 |
Szukana fraza to: "95kg i duzy brzuch" |
Strona 3 spośród 1946 stron dla zapytania: 95kg i duzy brzuch |
|
|
ocena diety oraz planu cwiczen na redukcje...
domu. przestalem cwiczyc, ruszac sie... jadlem nie regularnie, bez sniadania, obfite kolacje i to doprowadzilo ze mialem duzy brzuch przy wadze 75 kg. kolejne 10 kg w 2 miesiace! przyszlo mi po rzuceniu papierosow. wziolem sie troche za siebie...
DIieta Redukcyjna - nie dziala !? pomozcie prosze !
ma, ma problem z tluszczem w okolicy brzucha, pol roku temu przy wzroscie 183 wazylem 87 kg i bylem bardzo zatluszczony, duzy brzuch njabardziej, wzielem sie za seibie i waze teraz jakies 81kg, ale brzuch to nie jest jescze to co bym chcial, mam tam
BEBECH!!!!!!!!!!!!!!!!
czy wielki tlusty brzuch przeszkadza byc silaczem czy przeszkadza np: w wyciskaniu na klate czy barki, czy jak ktos ma duzy brzuch to znaczy ze bedzie slabszy bo ja juz mam dosc rzezbienia brzucha, to jest przegiecie, robilem go 14 miesiecy,
brzuch na omie
le z silki gadli mi ze brzucha na omie nie powinno sie robic poniewaz miesnie sie tak pompuja ze brzuch staje sie barzdo duzy dd ale ja jestem innego zdania i uwazam ze powinno sie robic brzuch na takim cyklu i ze wtedy nie otluszce sie tak bardzo
co mam jesc aby byc duzy???
k: smp + bialko ovopolu + glutaminka nic dotad nie bralem a tak za pol roku pewnie kreatyka dojdzie ! kiedy bede duzy wogole nie tyje waze 71 kg chce wazyc 85 do konca tego roku czy to mozliwe jak to zrobic pomozzzcie tcap
spłaszczyć brzuch.
reningów azeby mu pomóc może ktos bedzie miał czas i sam napisze coś pomocnego. dzieki z góry jestem mały...chcę być duzy ..będe duzy !!
Jak uzyskac beztluszczowa mase miesniowa ?
i potrzebuje fachowej pomocy!! sprawa wyglada tak: zaczołem sie odchudzac jakies 4 miesiace z tego powodu ze miałem za duzy brzuch a za małe miesnie... schudnołem około 13 kilo i nawet fajnie wyrzezbiłem sobie brzuch ale miesnie takie jak klatka,
co to jest POTENCJAŁ?
m przykład, znalem faceta , ktory na pierwszy rzut ok awydywal si emiec licha genetyke, szeroki ebiodra jak si ewydwalo, duzy brzuch duzy tylek, przy tym szerokie barki bo cwiczyl intensywnie, zadna dieta ni epomagala, facet mial nawet mala
Brzuch, brzuch, co z nim zrobic?!
mam problem z brzuchem, cwicze amatorsko kulturystyke juz kilka lat, zawsze mialem brzuszek ale niedawno zrobil sie dosc duzy dieta jest bialkowo weglowodanowa, cwicze 4 dni i dzien przerwy, 4 dni i dzien przerwy itd. brzuch od jakiegos czasu
Czy mógl by mi ktos pomóc?
ie pisanie postow w stylu jestes zamlody itp wiec tak zamierzam brac kreatyne hmb bialko i moze weglowodany a chce byz duzy i silny i mam problem mam duzy brzuch i cyce;d hehe wiadomo o co chodzi czy np cwiczac miejac diete na mase czy wyrobia mi
Brzuch - prośba o porade. i inne mesnie tez:)
cześć: witam chciałem coś zrobić ze swoim brzuchem bo troche jakby duzy / ostatnio < tydzien temu > zainwestowalem w bieżnie. mam pytanie: jak ternowac aby było efektywnie. do tej pory r
Musze sie za siebie wziać
witam! mam duzy zeby niepowiedziec bardzo duzy brzuch i wlasnie z niego chcialbym sie pozbyc tluszczu i zmniejszyc wage mojego ciala. w
13,5 lat [b]73 kg i 22.4 % tłuszczu w ciele [/b] , 173 cm
witam! moje dane podałem niżej i potrzebuje pomocy. mam bardzooo duzy brzuch a lato cora blizej i trzeba cos z tym zrobic. sciagnełem juz dziennik posiłkow, aczkolwiek mam problemy z ustale
Duży brzuch mało tłuszczowy.
kieś wskazówki czego nie jeść za dużo, żeby mi nie szło tak w brzuch a brzuch nie mam tłuszczowy, tylko taki twardszy i duzy mam wzrost 178, waga: 72 kg.
Trening na mase a brzuch!!! Pomocy!!
poczatku treningu diety zauwazylem ze troche zalalo mi brzuch wszystkie inne partie ciala sa ok tylko ten brzuch mam za duzy ! teraz zrobilem sobie diete ale nie wiem co cwiczyc i jak to cwiczyc zeby jakos zwalczyc ten brzuch ! kilka dni robie a6w
Cwiczenia brzucha - nic nie dziala...
2. biegam od roku 24 km tygodniowo. do tego rower i maszyna eliptyczna. 3. wygladam zgrabnie, z jednym wyjatkiem mam duzy brzuch moja sylwetka jest naprawde dziwna, jesli patrzy sie z profilu: linia prosta i nagle wielkie wybrzuszenie. 4.
kiedy pic odzywke pomiedzy treningiem i bieganiem czy po ??
juz pisalem jestem poczaatkujsacy : problem polega na tym ze zaczolem jeszcze biegac po treningu bo krutko muwiac mam duzy brzuch nie jest bardzo duzy ale sporo tkanki do spalenia i trzeba sie jej pozbyc tak wiec pytanie brzmi czy pic odzywke
dieta redukcyjna do wzgladu
sie bardziej wartosci pol na pol. budowa jaka mam nie wiem . mieszanka. kosci nadgartski chude rece tez nie rewelacja. duzy brzuch talia 93 cm. tkanka tluszczowa latwo sie mnie nie lapie a masa miesniowa mysle ze dosc dobrze bo mimo redukcji moje
duzy spadek wagi, zwisy ...
en okres jezdzilem na rowerku stacjonarnym, duzo spacerowalem, chodzilem na basen, czasem biegalem. niestety pozostal mi duzy zwis skóry na brzuchu : niestety ze wzgledu na problemy z oczami nie moge wykonywac forsownych cwiczen silowych, bo
mam wielki brzuch jak zjem
mam duzy brzych jak zjem jedna kanapie a nawet obiad on jest taki sam duzy co zrobic zeby go nie miec wyglądam jakbym była w c