Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 8min abs po polsku

Strona 15 z 305

  • aeroby i abs

    :p teraz mam czas, nikt już w szkole nie zadaje :p, to jestem zmobilizowany robić te aeroby codziennie. a ćwiczenia abs ile razy w tyg powinny być wykonywane . i jak pogodzić je z aerobami

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1934 | Data: 2009-06-14 15:01:30 | Liczba SOGów: 0
  • Lekkie, małe pytanie dot. ABS II

    to tak, może was trochę wprowadzę w mój trening. ćwiczę abs ii i jestem na 3 poziomie. oczywiście, łącze dni w pary [ pon,wt + czw+pt ] i wszystko jest ok z tym treningiem.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 727 | Data: 2009-06-06 09:14:41 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.

    w niedzielę najczęściej 90 minut w piłkę nożną z kumplami też z siłowni stosuję bcaa olipmu ,a także codziennie robię abs workout level 2 , na poprawę brzucha. diety niestety nie posiadam, ponieważ mam liczną rodzinę + nauka i raczej jem to co

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 1925 | Data: 2011-11-01 13:21:05 | Liczba SOGów: 0
  • ABS i bieganie, co do tego?

    witam! mam pytanie, chcę zacząć abs i bieganie. czy przy takim treningu picie koktajli białkowych domowej roboty da jakieś efekty czy nie ma co sobie zawracać głowy. jeśli warto, to proszę podać co z czym mieszać, żeby były efekty. dzięki.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1922 | Data: 2005-05-02 20:33:13 | Liczba SOGów: 0
  • ABS 2 - drążek

    witam zamierzam zacząć abs 2 i planuje kupić drążek do domu mam 172 wzrostu i jak stoję między futrynami, wyciągam ręce do góry w miejsce gdzie ma

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 719 | Data: 2009-05-23 10:04:47 | Liczba SOGów: 0
  • ABS czy zmienić?

    od 3 tygodni bez 2 dni w weekend robie abs jedynke ! wlaczam film na youtubie i cwicze : tak się zastanawiam czy zamienić abs 1 na cos innego w sumie troche

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 715 | Data: 2008-05-08 20:24:42 | Liczba SOGów: 0
  • ABS czy A6W?

    mam takie pytanko odnośnie ćwiczeń abs i a6w. więc. ćwiczę codziennie, rano i wieczorem ćwiczenia abs znalazłam taki świetny filmik na youtube, który trwa 8

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 701 | Data: 2012-06-24 20:49:09 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta--->>>>8 min ABS --->>>> Fat Brzuch

    250 gr + łyżka jogurtu naturalnego + 50ml oleju z oliwek to by było na tyle. wykonuje co drugi dzien takze 8 min abs prowadze aktywny tryb zycia. jezdze na rowerze. chodze 3 razy na siłke. nie jadam tłustych i słodkich rzeczy. i teraz

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1889 | Data: 2008-04-27 17:50:22 | Liczba SOGów: 0
  • Porównanie treningów na ABS

    witam, znalazłem 2 ciekawe treningi abs 1 klasyk, http://wdziek.info abs trening_miesni_brzucha.html 2 znalazłem na youtube, w komentarzach piszą, że daje

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 689 | Data: 2011-02-13 17:51:44 | Liczba SOGów: 0
  • Jaka dieta? / Cwiczenia z hantalmi? / ABS 2

    17 lat chcialbym zaczac cwiczyc na powaznie. kupilem hantle 2x10kg, zaczelem robic trening dla poczatkujacych abs2 na 6 paka i teraz zaopatruje sie w diete. co na razie zrobilem : ze strony mens health / kompletny trening z hantlami robie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 688 | Data: 2013-03-10 13:19:26 | Liczba SOGów: 0
  • A6W + ABS II ??

    widziałem opinie paru osob na tym forum ze a6w jest na wyrzezbienie miesni brzucha a abs ii jest na ich zwiekszenie. co myslicie o wykonywaniu tych treningów na zmiane

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1886 | Data: 2007-12-04 22:22:15 | Liczba SOGów: 0
  • Abs 2

    mam do was pytanie czy mozna wykonywac abs 2 bez drazka bo niestety niemam dostepu do drazka... jesli można to jakoś robic bezz to prosił bym o wklejenie takiego planu z góry dzęki :d

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1884 | Data: 2008-02-06 16:25:26 | Liczba SOGów: 0
  • ABS II. Czy jest on dobry?

    moje pytanie brzmi. czy abs ii jest dobry http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie brzucha cwiczenia abs 2 dla zaawansowanych/harmonogram abs2 jak sądzicie i co polecacie :

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 674 | Data: 2012-02-07 18:34:46 | Liczba SOGów: 0
  • ABS - czy coś dodać ?

    witam robię abs od miesiąca, no i są całkiem niezłe efekty. ale czy dla spotęgowania efektu mógłbym dodać takie ćwiczenia: 1

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 672 | Data: 2008-02-26 18:32:27 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch-ABS II- Trening By Mawashi

    witam. ćwiczę planem dla początkujących by mawashi. i mam pytanko co do absii: czy robić go w dni treningów słyszałem,że po prostu po treningu i po rozciąganiu końcowym czy w dni

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1870 | Data: 2009-03-25 15:35:46 | Liczba SOGów: 1
  • ABS, ćwiczenia Pomocy !!

    witam. ćwiczę tego 7 minutowego abs a http://www.youtube.com/watch feature=player_embedded&v=mgkifhqa 80 . cwiczę go 3x dnia . 30 sekund każde ćwiczenie po

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 667 | Data: 2012-07-01 11:43:05 | Liczba SOGów: 0
  • ABS 2 plan A

    mały . mianowicie mam tam jakąś rzeźbę brzucha ale chciałbym żeby było ją jeszcze lepiej widać . robie plan a z abs 2 ale powiem wam szczerze że to śmieszne , co prawda plan a trwa około 1 min 35 sek i po tym czasie jak kończe tak mnie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1863 | Data: 2009-08-10 02:32:18 | Liczba SOGów: 0
  • A6W czy może ABS...help me!

    tylko górnych, boki i dół wydają się teraz zaniedbane. jakiś czas temu znalazłem na sfd link do 8 minutowego ćwiczenia abs : http://www.youtube.com/watch v=swjtnbmchty wydaje mi się, że jest to całkiem kompleksowy i wyrównany cykl na brzuch i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1858 | Data: 2007-06-18 10:19:45 | Liczba SOGów: 0
  • ABS 2 ;)

    witam. chciałbym zacząć ćwiczyć abs 2 ale mam w z związku z tym kilka pytań: czy wszystkich ćwiczeń robimy tylko 1 serię i co ile dni robi się abs 2. zaczynam od poziomu 1 ;

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 648 | Data: 2012-01-01 16:00:19 | Liczba SOGów: 0
  • Neavy Seals, aeroby, siłownia, ABS -odpowiednia konsystencja?

    [http://www.sfd.pl/temat99802/] tylko trening fizyczny w tej chwili jestem na poziomie 2 także trening brzucha abs wykonuję codziennie [http://www.sfd.pl/temat180570/] do tego dziennie dochodzi rozciąganie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1803 | Data: 2006-03-03 08:00:37 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}