300 ml wody; dodać 3 łyżki korzenia żywokostu i 2 łyżki korzenia lukrecji; gotować wszystko razem 5 minut; odstawić pod przykryciem na 3 godziny; odcedzić. dodać 100 ml cukru i 100 ml miodu oraz sok z jednej małej cytryny, wanilię lub cynamon, wymieszać. na końcu do syropu dodać 2 łyżki wódki. zażywać 3 4 razy dz. po 1 2 łyżki; dzieci 2
Tematnajprostszy i najkrótszy. węglowodany zapewniają pokrycie zapotrzebowania organizmu na energię przez bardzo długi okres czasu. trzeba jednak unikać rafinowanego cukru czerpać go natomiast z takich naturalnych produktów jak owoce i miód. do każdego posiłku powinny być zastosowane jarzyny i to nie ze względu na dużą ilość witamin ale
Tematjak najprostszy i najkrótszy. węglowodany zapewniają pokrycie zapotrzebowania organizmu na energię przez bardzo długi okres czasu. trzeba jednak unikać rafinowanego cukru czerpać go natomiast z takich naturalnych produktów jak owoce i miód. do każdego posiłku powinny być zastosowane jarzyny i to nie ze względu na dużą ilość witamin ale
Tematnie będę wybiegał w czasy paleo gdzie spozycie weglowodanów a tymbardziej fruktozy było znikome. z reszta do 18wieku spozycie cukru było bardzo małe cukier był towarem eksluzywnym. explozja nastapiła miedzy 18 a 19 wiekiem gdzie spozycie wzroslo o 1,500%. pownikajmy troche bardziej w terazniejszość. a fruktoza dzisiaj.
Tematformach: prostej i złożonej. forma prosta węglowodanów to cukier prosty glukoza, który prawie natychmiast po spożyciu włącza się w krwiobieg. efektem spożycia cukru prostego batonik, lody, miód jest szybki przypływ energii ale duża dawka glukozy stymuluje wydzielanie insuliny, która przyśpiesza magazynowanie glukozy w wątrobie oraz
TematNasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
