Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 60g mąki ile to szklanek

Strona 1 z 28

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    potreningowy: mięso ~300g keczup/sos 20g warzywa ii posiłek: jaja kurze 240g [4sz.] białka jaja kurzego 60g [2sz.] kiełbasa zwyczajna 40g keczup 20g warzywa iii posiłek: ser twarogowy 200g jogurt 0% 100g odżywka

    Odpowiedzi: 8887| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    ładowania krótsze a częstsze mniejsze ryzyko otłuszczenia .w dniu ładowania spożywamy 2g białka na kg wagi ciała i do 60g tłuszczu oraz od 6 10g węglowodanów chodzi o nad konpensacje glikogenu .na początek najlepiej spożywać węglowodany proste

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Robimy masę

    dobre margaryny itp., trochę jajek przykładowa dieta na masę: ektomorfik 70kg założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 1. placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych 44g białka, 90g ww,

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • Ile białka na kg masy ciała?!?!

    dawka to 0,68 g/kg masy ciała jak wy uważacie bo przy wadzę 60kg wychodzi 40g białka a przy wadzę 90kg aż 60g białka pozdrawiam :d

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-09-07 21:59:14| Liczba SOGów: 1
  • ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g

    ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g pomozcie.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-11-03 11:01:38| Liczba SOGów: 4
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    wskazane jest podzielenie go na 2 porcje . 1 banan lub jabłko 250g mleka 200g jogurtu naturalnego 60g ryżu odmierzyć przed ugotowaniem 1 łyżeczka miodu 15g 2 łyżki płatków owsianych 30g 2 łyżki mleka w proszku

    Odpowiedzi: 247| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-02 20:21:28| Liczba SOGów: 148
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    zma’ 1 tabl. zincas forte i 3 tabl. filomagu b6. *** dieta podczas testu *** : śniadanie 24g b, 35g tł, 60g ww : płatki owsiane 75g jaja kurze 120g 2 szt. rodzynki 10g oliwa z oliwek 14g łyżka stołowa ii

    Odpowiedzi: 1621| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-11-05 23:53:32| Liczba SOGów: 163
  • Ile można zejść w 5 tygodni?

    siłowni i jedyny sprzęt treningowy jaki posiadam to wiosła. zamierzam codziennie zjadać: miska płatków owsianych ok 60g + mleko 250 ml 4 kanapki z pasztetem ryż 60g + ser żółty 40g + tuńczyk 45g ryż 60g + ser żółty 40g + tuńczyk 45g na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1292| Data: 2012-05-31 23:33:57| Liczba SOGów: 0
  • Ile żrecie chemii?

    ja dziennie dawkuje: ostrowia ~70g carbo 60g omega 3 4 tab 700mg wit c 500mg wit b complex 2 tab magnebalans 1 tab no i jeszcze chce teraz kupić

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 4505| Data: 2006-03-01 19:45:52| Liczba SOGów: 5
  • 60g Bialka = XXX Aminokwasow

    bialka jaka spozywalem z odzywki na ilosc aminokwasow. czyli np. ile aminokwasow musialbym zjesc zeby rownalo sie to 60g zwyklego bialka ktos sie orientuje jak to mozna przeliczyc lukas3339 wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1928| Data: 2001-10-22 19:20:49| Liczba SOGów: 0
  • Gainer po treningu - ile mogę walnąć jednorazowo kcal ?

    tak się zastanawiam, czy do gainera zaraz po treningu, który ma w porcji np. 40g białka, 60g węgli i tłuszczy niech będzie ok.15g = czyli oględnie licząc 520kcal; czy mogę np. dosypać jeszcze z 20 g carbo żeby

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3749| Data: 2007-07-17 13:11:38| Liczba SOGów: 2
  • Ile czasu zajmuje Wam wypicie jednej porcji gainera?

    wiecej czasu wam to zajmuje pytam, bo zastanawiam sie czy nie jest to szok dla organizmu jak trafi na raz do niego ok 60g ww i 30g.białka.:p co o tym sądzicie

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2005-02-14 22:51:33| Liczba SOGów: 2
  • Dieta/ile kilogramów + w tydzień.

    aktualna dieta: godzina około 6 7rano płatki owsiane 100g mleko 3,2% 300ml 2 całe kurze jaja gotowane 60g parę rodzynek bo ja wiem z 5 10g okolice godziny 11 twarożek śniadaniowy 150g 2 kanapki z 1 kanapka się

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2131| Data: 2009-03-21 14:33:50| Liczba SOGów: 1
  • Ile jeść.. .? :]

    że dziennie powinienem jeść chcę przytyć czyli poprostu nabrać masy : 128 g białka 380 g węglowodanów 60g tłuszczu dziennie będę spożywał 5 posiłków czyli : śniadanie śniadanie ii śniadanie iii taki obiad i zarazem posiłek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1754| Data: 2008-11-04 20:59:33| Liczba SOGów: 0
  • ile białka zamiast gainera po treningu

    mass teraz troszkę rzeźbię i po treningu będę pił samo białko ile tego białka najlepiej dać 40g co odpowiada 50 60g proszku przy okazji chciałbym zapytać o kwestię aerobów zadawałem w innych działach,ale wy mi dobrze zwykle doradzacie 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1042| Data: 2009-06-05 07:56:20| Liczba SOGów: 0
  • Ile czasu przed treningiem?

    ile czasu powinnam odczekać po zjedzeniu posiłku przedtreningowego 150g kury + 60g ryżu brązowego + okl.150g mrożonych brokułów lub innych warzyw. myślałam o 1,5 2h ale czasem po dwóch odczuwam głód.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 693| Data: 2016-01-17 22:20:33| Liczba SOGów: 0
  • Białko, ile i z czym stosować

    kupiłem białko 93% izolat mleczny i nie wiem z czym to mieszać i ile tego mieszać. moja zapotrzebowanie to 60g białka, z tego zaspokajam 100g. i nie wiem czy jak wazme 60g tego białka to sie nie prze białkuje . ten ziom co mi to

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 637| Data: 2010-05-06 17:43:17| Liczba SOGów: 0
  • Ile kcal dodać?

    razowy 140g kurczak 100g warzywo jakies obiad co mama zrobi po treningu odżywka 13g białka 60g ww po odżywce 30min kurczak 100g ryż 100g obiad ii kurczak 100g ryż 100g warzywa orzechy 30g kolacja 4 jajka b 2+/ww 5/t 1

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 489| Data: 2012-05-19 16:11:40| Liczba SOGów: 0
  • masa po wakacjach

    1.5 roku bez przerwy dieta przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy : 200g białka / 150g ww / 60g tłuszcz ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 miesiace temu prop i wino na redukcji vlcd opisz swój plan treningowy: split

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1472| Data: 2015-06-30 00:01:42| Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy cykl na stanozolol Balkan

    w tym momencie zaczynam redukowac ww białko: 150 gram, 1,8g/kg węglowodany: 240 gram 2,8g/kg tłuszcz: 50 gram 0 60g kg 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: nie było żadnego 8. trening: 4 razy w tygodniu w systemie 1 2 3, trening

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1229| Data: 2013-04-25 15:46:49| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}