Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 60 latka robi loda

Strona 6 z 1449

  • Odzywki na mase dla 15 latka ?

    czesc mam dopiero 15 lat i waze 60 kg, zanim pójde do liceum chciałem troche urosnąć i mam pytanie. czy nie jestem jeszce na to za mały a jesli nie to od czego powinienem zacząć dzieki pozdrawiam mateusz

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2355| Data: 2004-11-08 15:40:43| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase dla początkującego 16-latka

    witam mam 16 lat i warze niecałe 60 kg. moze by mi ktoś pomugł ułorzyć w miare szybki i skuteczny trening na mase i napisał co będzie potrzebne do ćwiczenia najbardzoej odpowiadał by mi trening przy urzyciu tylko hantli. jęśli ktoś zna jakomś

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1165| Data: 2006-10-15 20:27:01| Liczba SOGów: 1
  • Jak ułożyć plan dla 13 latka ?

    mu żeby przychodził do mnie ćwiczyć. chce ułożyć mu jakiś plan. czy dla kogoś w jego wieku są jakieś zalecenia w robieniu planu czy jakichś ćwiczeń zdecydowanie nie powinien wykonywać pokładam w nim spore nadzieje, więc proszę o rady :

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1170| Data: 2007-11-22 15:29:58| Liczba SOGów: 0
  • Plissss doradzcie co robić??!!

    ale nie wiem czy ktoś mi odpowie.. : tyle już sie o tym tu mówiło dużo czytałam i generalnie wiem co powinno sie robić aby schudnąć ale do cholerki nie mogę... :/ moim problemem są boczki odziedziczylam je troche po tacie, po tym ciąża no i

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2008-05-09 22:47:47| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy dla 9-cio latka. Z samymi pompkami i przysiadami

    witam! mam 9 lat, ale według mnie mam trochę większe możliwości niż dziewięciolatek 4 . zrobiłem sobie test ile mogę zrobić max pompek i zrobiłem 11 ale 10 było poprawnych a przysiadów testu nie robiłem, ale bym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1937| Data: 2010-01-22 11:07:22| Liczba SOGów: 3
  • Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m

    siama!!jestem uczniem liceum wojskowego, a tam, oczywiście dużo biegania i ćwiczeń fizycznych.co jakiś czas mamy testy sprawnościowe zaliczymy biegi na 60 100 i 1000m. mój rekord na 60 m to 7,9 na 100 13,21. nie chce się chwalic bo narazie nie ma

    Odpowiedzi: 316| Ilość wyświetleń: 37731| Data: 2003-02-15 23:28:12| Liczba SOGów: 14
  • Trening 13 latka.

    dopiero zaczynam trening dlatego zwracam sie do was abyście pomogli mi, ponieważ nie wiem co mam robić głównie chodzi mi o wyrzeźbienie mięśni brzucha ponieważ wage mam dość dobrą ale mam wielki brzuch . wiek: 13 lat 6

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4504| Data: 2008-09-07 14:49:31| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu dla 14-latka

    wyskoku. proszę o pomoc w przygotowaniu treningu na masę i siłę to w większym stopniu takich partii mięśni jak: latka biceps, triceps, uda i łydki chodzi o siłę wyskoku , brzuch oraz plecy. ogólnie chodzi mi o to, żeby mocniej pierdyknąc

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3443| Data: 2008-01-15 13:42:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 14-latka

    witam !! mam 168 wzrostu, waga 60 i mam tłuszczyk na brzuchu, plecach, i piersiach! ćwiczenia już mam, ale potrzebuje diety w której : zapotrzebowanie ilość węglowodanów [g] 131 ilość białka [g] 131 ilość tłuszczu [g] 58 najlepiej na 7dni w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2005-05-14 16:33:53| Liczba SOGów: 0
  • Plan - trening domatora 15 latka

    mam pytanie: czy ten plan jest dobry dla 15 latka sztanga waży 15 20kg 1.nogi: przysiady 8 serii 21,18,15,12,8,4,2,1 4,2 i 1 ze sztangą na barkach 2.plecy:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2583| Data: 2009-04-07 20:41:36| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch robi się płaski, pare pytań.

    witam serdecznie. mam pewien problem, ponieważ od półtora roku robię brzuszki, na początku zaczynałem od 30 brzuszków ale mniejsza o to. robiłem te brzuszki tak dla zdrowia, nie dbałem o

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2153| Data: 2015-09-07 20:17:06| Liczba SOGów: 2
  • Olimp - Tribusteron 60®

    olimp tribusteron 60 [img]http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/tribusteron_60_i870_d380x380[/img] opis: olimp tribusteron 60 to suplement diety zawierający wodny ekstrakt z buzdyganka ziemnego tribulus terrestris , który jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 11671| Data: 2006-10-17 03:46:04| Liczba SOGów: 0
  • Zbudowanie Masy Mięśniowej u 16 latka

    zbytnio pojęcia i zabrałem się za podciąganie, brzuski i podnoszenie hantelków. muszę powiedzieć, że te kilka tygodni zrobiło dużo i ogólnie widzę znaczącą poprawę. jednak na pewno nie robię wszystkiego tak jak powinienem i w tym celu piszę do was

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1546| Data: 2011-06-11 22:45:01| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 18-latka

    zastanawiam się czy iść od razu na trening bo nie wiem czy dam rade na tym treningu wykonywać takie ćwiczenia jak tam robią, bo nawet pompek nie dam rady zrobić ; , czy lepiej najpierw potrenować samemu i dopiero potem pójść. co o tym sądzicie,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1769| Data: 2009-01-11 16:05:15| Liczba SOGów: 0
  • czy dobrze to robię ? (było 102 jest 92 ma być 80(co najmniej)

    tego, że kiedy stanąłem na wadze pokazał ona 102kg mój wzrost to 171cm . powiedziałem dość i postanowiłem coś ze sobą robić. miałem do dyspozycji pewną dietę opracowaną podobno przez dietetyka tyle, że nie bezpośrednio pode mnie. oprócz tego

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 3349| Data: 2013-06-19 07:48:06| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla 16 latka

    witam proszę o sprawdzenie treningu na mase dla 16 latka jestem początkującym proszę o sprawdzenie treningu kóry jest light że tak powiem na 4 tygodnie potem ze chce go

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1963| Data: 2010-07-04 14:25:15| Liczba SOGów: 0
  • plan ćwiczeń i odżywiania dla 15 latka

    cel wyrzeźbienie miąchów. wzrost waga 175cm/70kg byłem dzisiaj pierwszy raz na siłowni, wcześniej przez 2 tygodnie robiłem abs2 na brzuch. brzucha jakiegoś wielkiego nie mam, tylko skórę, którą trzeba zlikwidować. czekam na odpowiedzi. z góry

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2009-11-12 19:35:39| Liczba SOGów: 0
  • koksy dla 16-latka

    10 zaszczyków deci dla 16 latka wogle sterydy dla 16 latka co o tym myślicie.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3223| Data: 2003-11-20 21:30:37| Liczba SOGów: 0
  • I co mom robić???

    tylko białko pochodzenia zwierzęcego zawartego w mleku, chudym serze, proszkach proteinowych, jajach, rybach, drobiu i mięsie. http://www.sfd.pl/temat140944_strona3/ tyka: płatki, np. nestle

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1133| Data: 2005-07-26 20:39:07| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 16+latka na rzeźbę klatki

    ławkę z maksymalnym obciążeniem do 60kg, hantle do 12kg jedna i łamany gryf. mam 175cm wzrostu i waże 58kg. co mam robić, aby ładnie wyrzeźbić głównie klatke

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1685| Data: 2009-07-12 15:55:37| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}