Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: 6 weidera efekty po 20 dniach

Strona 14 z 1816

  • Trening Weidera

    witam, chciałbym poznać opinię trenerów i instruktorów na temat rozpisanego przez weidera treningu i czy jest to trening odpowiedni dla ektomorfika 170cm, 55 kg będe wdzięczny za pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1308 | Data: 2010-06-09 22:38:45 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie + 6 weidera + rower

    mam nic nie jesć od 15 i mam trening taki: biegam w poniedziałek, środę, czwartek, sobota, i zaczynam, ćwiczyć 6 weidera płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 87 wzrost : 187 obwód klatki : 98 obwód ramienia : 31

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1290 | Data: 2010-08-03 11:52:54 | Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam książkę System Joe Weidera z PLAKATAMI

    witam, mam do sprzedania książkę system joe weidera wraz z kompletnymi 6 plakatami planaszami . książką jak nowa, plakaty w idealnym stanie, nigdy nie były wieszane, brak naddarć, rozdarć itp. polecam. cena 50zł.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2485 | Data: 2007-10-12 16:56:49 | Liczba SOGów: 0
  • Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!

    2011/20111013192911 witam. piszę do was wszystkich z prośbą o pomoc. ćwiczę juz 8 miesięcy. i mam marne efekty nie wiem czym to jest spowodowane moze to taki gen plany zmienam co 6 8 tygodni. dieta hmm właśnie troche

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 5612 | Data: 2011-10-13 19:28:20 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dzielony wg Joe Weidera, proszę o korekte

    do treningu dzielonego rozpisanego przez trenera mistrzów, zaczerpniętego z książki jego autorstwa „system joe weidera . poniedziałek 1. wyciskanie w leżeniu 2. rozpiętki na skośnej ławce 3. wyciskanie sztangi stojąc superserie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2402 | Data: 2007-10-13 16:51:13 | Liczba SOGów: 0
  • 6 weidera

    chce zaczac 6 weidera mam maly problem poniewez nie dawno przytylem bo chcialem tego a jezeli zaczne weidera to schudne.. cwicze silownie

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 585 | Data: 2012-03-13 16:09:01 | Liczba SOGów: 0
  • Efekty po miesięcznym przyjmowaniu ZMA

    godziny . niestety, z przykrością muszę stwierdzić, że nawet jeśli zma działa, to jest to działanie minimalne. jakie efekty ...hm, więc tak: zwiększenie wagi o ok. 3 kg spowodowane jednak, śmiem twierdzić, nie przyjmowaniem zma, a rzuceniem

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5576 | Data: 2003-02-06 12:28:44 | Liczba SOGów: 0
  • "6"Weidera...pora+sumplementy+posiłek

    dwóch tygodni rozpocząłem na siłowni trening na rzeźbę, redukcję mój staż to 7miesięcy. od jutro rozpoczynym 6 weidera i mam kilka pytań: 1 chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu mam pytanie o porę wykonywania weidera jaka jest najlepsza,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1166 | Data: 2006-05-02 22:37:58 | Liczba SOGów: 0
  • wyniki 6 Weidera

    zestawowi cwiczen bylo by latwiej sie dowiedziec jak dziala na was ta metoda po jakim okresie czasu zauwazyliscie efekty i czy nadal cwiczycie ta metoda czy cwiczycie juz zupelnie innaczej z gory thx pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 747 | Data: 2005-08-24 09:21:33 | Liczba SOGów: 0
  • Mikrodembrazja - efekty

    czy ktoś z was poddał sie temu zabiegowi u kosmetyczki bo sie zastanawiam czy efekty są znaczne i ile trzeba wykonać ttych zabiegów zeby były efekty

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4727 | Data: 2007-08-27 00:46:54 | Liczba SOGów: 0
  • 'cykl' na mase = niezle efekty

    na czczo oraz przed i po treningu po 1g/10 kg wagi, do czego scisle sie ustosunkuje. oczywiscie zamowienie na dniach w sklepie sfd, zaluje ze nie ma juz ciekawej promocji bcaa olimpu ktora byla jescze gdy trafilem na to forum. na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1324 | Data: 2008-03-20 16:48:35 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Weidera - Pytnia

    mam kilka pytan odnosnie treningu weidera otoz: 1} chodzi mi o przerwy, jakie stosowac miedzy seriami, a jakie miedzy powtorzeniami 2} jak dlugo robic powtorzenie w 5 cwiczeniu {rowerek} czyli jaki okres czasu machac nogami

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2307 | Data: 2007-03-17 20:55:34 | Liczba SOGów: 0
  • szóstka weidera

    cześć nazywam sie olek waże z 48kg i mam 163 według mnie wyglądam ok ale chcem zacząć szóstkę weidera bo słyszałem że to pomaga i znam już wszystkie ćwiczenia itp ale nie wiem jak sobie rozpisać kolega mówił mi coś

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 2306 | Data: 2008-10-24 14:58:54 | Liczba SOGów: 0
  • System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

    w książce weidera w dziale „jak stosować system treningu dzielonego jest pokazany plan treningowy w którym trenuje się 4 x w tygodniu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2306 | Data: 2009-12-27 12:54:38 | Liczba SOGów: 0
  • tribulus-efekty i skutki uboczne?

    jakie ma skutki uboczne od ilu lat brac go bezpiecznie efekty konkretne sa

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5472 | Data: 2006-12-11 18:43:03 | Liczba SOGów: 1
  • Aerobiczna 6 Weidera - przerwa...

    że muszę przerwać trening bo był on dla mnie bardzo ciężki dopiero zaczynam ćwiczyć i dawał zaskakująco dobre efekty .. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 652 | Data: 2011-12-17 17:19:42 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch - drazek - abs - 6 weidera

    drazek 4x na max a krzeselka ! [ kolanka do klatki ] robic do tego weidera czy abs albo co najpierw a co pozniej i czy dobrze robic 4x serie max:] bo niby o brzuchu jest duzo, ale nie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2251 | Data: 2008-02-25 20:40:08 | Liczba SOGów: 0
  • SUPER TRENING NA BRZUCH WEIDERA POLECAM

    zalaczam wam mojim zdaniem najlepszy trening na brzuch cwwiczenia weidera tu jest wiecej informacji co do tych cwiczen http://istrefa.net/njs1

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2244 | Data: 2006-05-30 12:58:44 | Liczba SOGów: 0
  • Kupię wszystkie plansze Weidera...

    2005/20050217154946 kilka dni temu zakupiłem sobie książkę system joe weidera . jestem z niej bardzo zadowolony, ale niestety brakuje mi plansz, które w oryginalnym zestawie były sprzedawane

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2232 | Data: 2005-02-17 15:49:46 | Liczba SOGów: 0
  • trening na rzeźbe + 6 weidera...rady do treningu

    na ławce poziomej 12 10 8 przenoszenie sztangielki z za głowy w leżeniu poziomym obiema rękami 2 x 20 6 weidera na brzuch + terning skosu na maszynie 2 x 15 wtorek unoszenie na drązku podchwytem 3 x 10 wyciskanie sztangi z za głowy w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2229 | Data: 2005-07-08 14:00:54 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}