Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 6 weidera efekty po 20 dniach

Strona 14 z 1967

  • Co robić dalej?

    z podziałem na partie . 27.04 przeszedłem na dietę kopenhaską, która trwała 13 dni, 04.05 rozpocząłem 6 weidera po 5 dniach zacząłem brać l karnitynę. po zakończeniu a6w rozpocząłem trening abs 4 razy w tygodniu , najpierw poziom a, następnie 1

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 295| Data: 2012-07-11 12:00:56| Liczba SOGów: 0
  • trening na mięśnie brzucha 6 weidera

    właśnie zaczynam tą słynną 6 weidera 4 jestem już w czwartym dniu dzisiaj 7 a pytanie brzmi czy ten trening jest dobry i efektowany 19 mam brzuch

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3619| Data: 2009-01-02 23:07:34| Liczba SOGów: 0
  • Trening Domatora a 6 Weidera

    tutaj pojawia się pewien problem, gdyż w tym samym czasie chciałbym zacząć także powszechnie znaną aerobiczną 6 weidera jak wiecie w treningu domatora zawarte są ćwiczenia na brzuch i tutaj pojawia się moje pytanie : czy trening domatora mam

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1589| Data: 2011-05-29 13:55:25| Liczba SOGów: 0
  • co jeść po aerobach i 6 weidera

    plan ogólnorozwojowy.mam pytanie czy między aerobami a siłownia coś zjeść lub wypić natomiast o godzinie 18 robię 6 weidera co zjeść przed i po 6 weidera proszę o pomoc: moj cel to zrzucenie fat i wyrzeźbienie brzucha. płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2353| Data: 2011-02-15 16:34:33| Liczba SOGów: 0
  • Małe efekty w rzeźbieniu mięśni brzucha

    na te partie ciała i robię pompki. powoli zauważam drobne różnice i efekty na brzuch ćwiczę od jakiś 2 lat 6 weidera abs itp niestety efektów nie widać. jeśli chodzi o dietę to odkąd chodzę na siłownię staram się odżywiać zdrowo,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 331| Data: 2015-05-03 14:00:56| Liczba SOGów: 0
  • Trening domowy / dieta - 15 latek

    mogę stosować aby już teraz zacząć kształtować 6 pak oraz mięśnie rąk i nóg jak na razie przez 3 dni robiłem 6 weidera efekty są takie, że jak na razie czuje wyraźnie twardszy brzuch oraz 4 tony na hantlach około 430 podnoszeń * 9 kg co

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 310| Data: 2013-08-14 23:50:18| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o poradę - trening na rzeźbę w spartańskich warunkach

    i maksymalnie mogę wycisnąć 60kg na klatę . zależy mi głównie na rzeźbie, brzuchem już się zająłem, robię szóstkę weidera efekty są zadowalające ; nie mam zamiaru brać sterydów czy gainerów, co najwyżej jakaś dieta mile widziane propozycje z

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1882| Data: 2008-11-20 22:37:03| Liczba SOGów: 0
  • "Złote" zasady Weidera.

    opracowuje najbardziej optymalne metody ćwiczeń dla różnych grup zaawansowania. opracowane i sprawdzone przez weidera zasady treningu na rozwój mięśni i ukształtowanie sylwetki stosuje się okresowo w różnych fazach treningu. poniżej jego złote

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3445| Data: 2008-09-08 21:59:40| Liczba SOGów: 6
  • 6 Weidera mozna wykonywac dluzej niz 6 tyg?

    witam!! chcciałbym dowiedzieć sie czy cwiczenia 6 weidera mozna wykonywac dluzej niz 42 dni np. wykonywac wedlug zaplanowanego planu w 42 dzien 8 serii.... zrobic sobie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2224| Data: 2011-02-19 15:00:59| Liczba SOGów: 0
  • po jakim czasie zobacze efekty ???

    cze,zastanawiam sie bo wiele osób mówi ze efekty po nitrobolu zobacze po kilku dniach tylko ze ja chce sie dowiedziec od kogos kto to bral i czy mozna go brac w tym samym czasie co bialko z góry dzieki :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 790| Data: 2005-05-05 15:30:16| Liczba SOGów: 0
  • Efekty w łapie po roku

    ile wam przybyło w łapie po pierwszym roku siłownii u mnie poszło 9,5 cm w bicepsie... a jak zaczynałem to wiadomo.. chudy byłem xd teraz już 4 lata na siłownii i ładnie widać efekty .. najważniejsze jest dążenie do celu 3

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6375| Data: 2008-09-13 13:48:40| Liczba SOGów: 3
  • przerwałem 6 weidera jak d niej wrocic?

    od jakiego momoentu moge teraz zaczac a6w bo wydaje mi sie ze na ten poczatek to mam juz za duzo siły i moze lepsze efekty byłyby jak bym zaczoł od cieszszego tereningu i tez skjonczył ciezej efektow juz troche bylo wida zbudowało sie troche

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1770| Data: 2008-11-12 16:48:10| Liczba SOGów: 1
  • efekty

    bral ktos bialko gaspari myofusion jesli tak to po ilu dniach widac efekty w lapie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 753| Data: 2010-07-28 01:51:09| Liczba SOGów: 0
  • szóstka weidera a nogi

    ja chcialem sie zapytac czy jest cos podobnego do szóstki weidera tylko zeby wzmocnic miesnie nog

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3344| Data: 2006-08-04 14:03:28| Liczba SOGów: 0
  • Większa masa+efekty ćwiczeń

    cześć. jestem tutaj nowy i chciałbym zapytać was co zrobić żeby zwiększyć swoją masę i po ilu dniach będą efekty treningu,który podałem wyżej ten dla początkujących . ćwiczyć zacząłem od niedzieli,codziennie.proszę o jakiś plan odżywiania

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 721| Data: 2012-05-23 09:16:37| Liczba SOGów: 0
  • M-drol Efekty skutki itdczego sie spodziewac

    a raczej brak miejsca na wieszakach maszyny cykl m drol odblok clomid essentiale plus no booster . jakie efekty po tym moge miec .czego moge sie spodziewac .czego moge sie obawiac .itd jak działa m drol płeć : mężczyzna wiek :

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 6300| Data: 2010-04-08 00:33:50| Liczba SOGów: 0
  • Jaki czas na regeneracje po a6w?

    skonczyłem aerobiczna 6 weidera efekty jakieś tam są wzmocnione mięsnie, pare cm mniej w pasie ale pojawił sie apetyt na lepszy wyglad brzucha.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1699| Data: 2009-08-23 15:30:46| Liczba SOGów: 0
  • program weidera

    witam.przed 2 tygodniami ropoczęłem 3 miesięczny program weidera polega on na równomiernym rozwijaniu wszystkich parti mięśni przez 3 miesiące.terenigi trwaja u mnie okolo 30 minut

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3288| Data: 2007-01-14 14:15:23| Liczba SOGów: 0
  • System Weidera

    witam. chciałbym przejść na system weidera od samego początku , ale nie wiem czy jest skuteczny. ktoś z was stosował ten system jakie są wyniki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3286| Data: 2008-03-08 21:00:25| Liczba SOGów: 0
  • szóstka weidera, absII i inne

    witam mam pytanie czy mozna lączyc szostke weidera z innymi cwiczeniami n abrzuch np absii czy np takizestaw cw jak w tym linku http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp prosze o odpowiedz i dzieki wielkie:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3250| Data: 2007-06-10 13:01:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}