SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 pak

  • Sześciopak? Zapomnij... Ten gość ma 10-pak!

    Artykuł
    Fitplota

    Mohamed Ali zwany również MR 10 PACK, jest jedną z niewielu osób na świecie, które mogą się pochwalić 10-pakiem na brzuchu. Jest zawodnikiem IFBB w kategorii męska sylwetka, chociaż jego pierwszy start był w kulturystyce do 70 kg. Podczas zawodów Battle of Scandinavia w 2014 roku zdobył 2 miejsce w Men's Physique. Mr. 10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8380 Data: 2017-12-28 20:56:24 Ocena: 5
  • Jakimi ćwiczeniami zrobić 6-cio pak

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    ypu: Miliony takich pytań poszukaj na forum.A więc chodzi o to że nie każdy ma taką sylwetka jak więc przejdźmy do rzeczy.Mam 15 lat,chcę chociaż spróbować zrobić sobie 6-cio pak na brzuchu,Czytałem o abs,a6w no ale ludzie piszą,że a6w dobre potem że złe sam już nie wiem, w co mam wierzyć..Więc tak mam troszkę tłuszczu ^^.Mam 190/195cm wzrostu (o i

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2013-02-24 19:27:52 Liczba szacunów: 2
  • Od czego to zależy ? 8 pak i 6cio pak

    Temat
    Trening w domu

    Tak jak w temacie od czego to zależy że niektórzy mają 8 pak a niektórzy 6scio? Ja mam 8 a jestem niski wiec powinien byc chyba 6, a moi koledzy którzy są wyżsi mają 6.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13511 Data: 2011-01-06 17:11:34 Liczba szacunów: 23
  • Animal Nitro(44 paczki), Animal Pak(44 pak), Animal Pump(30 saszetek), serious mass..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kupilem ostatnio to:Animal Nitro(44 paczki), Animal Pak(44 pak), Animal Pump(30 saszetek), serious mass (optimum nutrition 5,5 kg), bialko biogenixa ultra whey(3,5KG) i prolongatum(1,5kg), horse power (ultimate nutrition 1kg)no i mam problem jak to brac, dla informacji mam 4 posilki dziennie,pracuje na nocki, trenuje juz 2 lata to jest pierws

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2006-11-21 21:38:20 Liczba szacunów: 1
  • TEST - F.A. Vitargo GJL by Pak Man pods.str.14

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzięki uprzejmości firmy FA mam możliwość przetestowania elitarnego Vitargo GJL z KA. Zobowiązałem się dokupić 180g KA w proszku. W celu uzupełnienia diety zakupiłem także: 4,5 kg gainera, 2 kg carbo, 1 kg białka oraz omega-3, zma apteczne. Zaczynam od jutra. Kre-Alkalyn®GJL™ Kre-Alkalyn® jest to opatentowany suplement, który powstał w wyniku odkr

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 15244 Data: 2006-09-03 23:37:27 Liczba szacunów: 0
  • Monster Pak

    Temat
    Doping

    Monster Pack to jedyna formula na rynku, która zawiera kompletny zaawansowany pakiet anaboliczny. To kompletny cykl pro hormonalny. W jednym produkcie polaczono dwa najpotezniejsze zwiazki hormonalne, substancje wspomagajace ochrone i detoksykacje organizmu. Dla osiagniecia niepowtarzalnych efektów calosc zasilono substancjami zwiekszajacymi poziom

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2008-10-26 08:55:28 Liczba szacunów: 0
  • Cel -> 6 pak!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich, na wstępie powiem kilka słów o sobie: Nazywam się Piotr, w tym roku będę miał 28 lat. Moja przygoda z siłownia dotychczas miała jedynie charakter rekreacyjny, tzn chodziłem od czasu do czasu z kolegami poćwiczyć ale bez większej regularności, diety, czy realizacji wyznaczonych celów. To się jednak zmieniło: od blisko 3 miesięcy c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2013-01-20 19:13:21 Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Animal Pak

    Temat
    Universal Nutrition

    UNIVERSAL NUTRITION Animal Pak http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Pak_i2380_d380x380.jpg OPIS: Universal Nutrition Animal Pak to nowoczesny preparat, optymalizujący efektywność treningów siłowych i wytrzymałościowych, poprzez odpowiednie zadbanie o kompleksowe potrzeby organizmu poddawanego systematycznie intensywnemu wysiłkowi fizycznemu.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 17
  • Test:-XPand ,ester glut.,animal pak,mono pods.str.6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    59cm lydka 40cm talia 78cm bardzej patrze wlutro niz na wage Srodki : 1.X-pand kapsulki 240 2.Glutamina Ethyl Ester 180kapsulek-Omega Sports -2250mg -3kapulki 3.animal pak 44 paki 3.aminokwasy zwykle 4.bialko 80% 5.zma -firmy suplementowej 6.monohydrat (zmieszany jeste odrazu z tauryna i weglowodanami) Dawkowanie Dni treningowe rano m

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16872 Data: 2006-08-03 16:23:28 Liczba szacunów: 0
  • HARDCORE PAK (energia, witalność)

    Temat
    LINIA PERFECT

    yna, laurylowy siarczan sodu, dwutlenek silikonu, hydroksypropylometyloceluloza, poliwinylopirolidon. Zalecana dzienna dawka: 1 saszetka dziennie wraz z pierwszym posiłkiem. Opakowanie: 30 saszetek. Sklep firmowy NATURE'S BEST: http://www.e-forma.pl/product_info.php?cPath=115_135&products_id=569 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbes

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-01-29 11:05:10 Liczba szacunów: 0
  • MULTI POWER PAK (witalność)

    Temat
    LINIA PERFECT

    abletka (2 sztuki w saszetce): Minerały Unikalny kompleks minerałów zawierający idealną kombinację składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Opakowanie: 30 saszetek. Sklep firmowy NATURE'S BEST: http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=570 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmienion

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2008-02-11 10:24:49 Liczba szacunów: 0
  • COPE//DZIENNIK//EXPERYMET PELNA KLATA+8 PAK ZE SZKYDELKAMI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam postanowilem załozyc dziennik poniewaz mam za duzo wolnego czasu i nie mam co robic a i mozna troche spamowac w dzienniku nie to taki joke ..A tak na powaznie to dziennik motywuje mnie bardziej do treningow i do eksperymentu http://www.sfd.pl/EXPERYMET_PELNA_KLATA%2B8_PAK_ZE_SZKYDELKAMI_%2D_RAPORTY-t424796-s6699.html#eot Dane WIEK; 18 Uro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-08-01 20:17:36 Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Womens Fitness Pak

    Temat
    Universal Nutrition

    , zawiera 8 specjalnych saszetek koloru różowego, które wspomagają funkcjonowanie organizmu w trakcie okresu menstruacyjnego. Informacja żywieniowa: Zawartość w 1 porcji (w 1 pakiecie) - Witamina A - 4950 IU - Witamina C - 500 mg - Witamina D - 340 IU - Witamina E - 150 IU - Tiamina - 38 mg - Ryboflawina - 38 mg - Niacyna - 41 mg - Witamina B6 - 36

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • SIZEON + SUPER PUMP250 + ANIMAL PAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    bodybuilding.com/store/gn/size.html ) + SUPER PUMP250 ( http://www.bodybuilding.com/store/gn/super.html ) + ANIMAL PAK ( http://www.bodybuilding.com/store/univ/animalpak.html ) + 100% WHEY GOLD STANDARD ( http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html ) + ZMA ( http://www.bodybuilding.com/store/now/zma.html ) + OMEGA 3-6-9 (

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2007-11-29 23:58:26 Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Energy Pak

    Temat
    Universal Nutrition

    UNIVERSAL NUTRITION Energy Pak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9ed5a7bd688458797742b0922d99e3c.jpg OPIS: UNIVERSAL Energy Pak to nowoczesny suplement o działaniu energetyzującym i stymulującym do podjęcia zwiększonej aktywności fizycznej. Nie zawiera w składzie środków o silnym działaniu termogennym - dzięki czemu nie wywołuje skutków ubocznych, tak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9253 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • NATURE'S BEST Multi Pak 30 dni

    Temat
    NATURE'S BEST

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb6021f5819441fc99380e7a32e27dee.jpg Multi Pak 30 dni to nowoczesny preparat witaminowo - mineralno, w którym szczególny nacisk położono na substancje o działaniu przeciwutleniających. Dla ułatwienia aplikacji preparat zawiera 30 saszetek, a w każdej z nich po 6 różnych tabletek: 1.Nakrapiana pomarańczowa tabletka- to

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7299 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o M-Drol , Deke i Animal Pak

    Temat
    Doping

    Witam. Nurtuje mnie kilka pytań :) O sobie napisze że ćwicze ok 5 lat , przerw nie miałem troche ogólnie wiem, dieta to moje drugie imie , a jeśli chodzi o mocniejsze cykle to kilka ale nic wielkiego :) więc proszę o odpowiedzi a nie pytania :D 1. Jeśli chodzi o dawkowanie M-Drolu hm.. wiem jak dawkować itp wszystko jest ok 3 tydzień i zero sajdów

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-05-16 16:28:26 Liczba szacunów: 0
  • TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnie 4 tyg sypalem te 3 supelki (m stack 3 tygodnie) i tak z poczatku nawet fajnie pompka byla na poczatku 3 tygodnia złapała mnie kontuzja barku wiec zszedłem troche z intensywnoscia teningów ale dalej były sumienne. jestem tydzien po cyklu. powiem tak pod koniec 2 tygodnia było najlepiej a pozniej juz tylko gorzej. jak odszedł mstack, zacze

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 2009-03-29 19:37:01 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy by PAK

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na podstawie kilku treningów na siłę ułóżyłem jeden trening, którym ćwiczę już od 3 tygodni, obecnie zauważalna poprawa siły i wy3małości, rekord na klatę poprawił się o 6 kg/2 kg tyg...Oto on: Trenujemy 4 razy w tygodniu. W każdej serii zaczynamy ćwiczyć obciążeniem, którym można wykonać samodzielnie 2-3 powtórzenia, potem następuje przerwa 30-40

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2006-04-23 20:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Anabolic Pak BioTech USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż: 2 lata Wiek: 20 lat 182cm 83kg Trening 3 rzy w tygodniu siłowy, niedług wracam do aerobów, czyli 2x w tyg sobie potruchtam Jedyna suplementacja w zyciu to kreatyna monohydrat i dieta. Cel Masa/Siła bez specjalnego nacisku w którąś ze stron. Czy ktoś z was kiedyś używał tego wynalazku? Dzisiaj w sklepie facet mi to polecił, powiedział, że bard

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-10-21 16:49:50 Liczba szacunów: 0