Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 580 statystyczny symbol choroby na zwolnieniu

Strona 104 z 5000

  • Plan na sile do poprawy

    1.ile czasu już trenujesz czy robisz to systematycznie jeśli tak to ile czasu. jeśli nie to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów 2.jak trenowałeś ostatnio:3 6 miesiecy konkretny plan treningowy zawierający: rozkład tygodniowy treningów

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1066| Data: 2005-06-26 13:32:01| Liczba SOGów: 1
  • Sposób na biały ser

    witam: a tak sobie siedze i pomyslałem ze zajrzę. a jak juz zaglądam to coś napisze moze ktoś skorzysta: mam takie 2 ciekawe przepisy na biały ser dla niejadków: oto one: ser na słodko: składniki: 1 kakao 3 łyżki czubate stołowe 2

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 18834| Data: 2010-06-04 22:58:20| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 21493| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • 3 mc na kolorowo ;)

    cze wrzucam parę fotek do oceny. mój staż kończe 3 miesiące z czego tak normalnie to ćw. od początku roku czyli cały mc;p ogólnie nie mam ścisłego planu cały czas dodaje i wywalam poszczególne ćw. to przykładowy z początku mc: plan

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 10360| Data: 2008-01-31 06:41:57| Liczba SOGów: 6
  • Poprawa/ocena diety na masę 182cm /76kg/20lat

    jestem tu nowy, tak więc pragnę powitać wszystkich forumowiczów! jak w temacie potrzebuję diety na masę. moje wymiary: wzrost 182 waga 76~8 wiek 20 typ budowy: długi tłów, grube kości, łatwo nabieram jak i tracę masę, tendencja

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1337| Data: 2011-09-21 17:39:31| Liczba SOGów: 1
  • Będziecie swoje dzieci ganiać na siłkę%-) ?

    cześć. jak będziecie mieli dziecko chyba ze nie chcecie miec potomstwa , oczywiście chłopca to bedziecie go trenować pokażecie mu tajniki żelaznego sportu ja teraz sobie tak myslę, że jak będę miał dziecko chłopca to od małego będę mu

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 5252| Data: 2006-03-25 12:31:46| Liczba SOGów: 17
  • środki na niepohamowany apetyt

    itam! mam 17lat, jestem kobitką i w bardzo krótkim czasie przytyłam 15kg. z dnia na dzień apetyt zaczął mi dopisywać coraz bardziej, aż doszłam do takiego momentu, ze zjadam 4 tabliczki czekolady zaraz po sytym obiadku, do tego popijam to colą i mi

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 9251| Data: 2009-03-20 15:19:39| Liczba SOGów: 0
  • Na czym polega (biologicznie, mechanicznie) poprawianie wydolności ? (Trening w góry)

    mówi się o poprawieniu kondycji . nie znam biologicznych aspektów zjawiska zmiany kondycji . intuicyjnie tłumaczę to sobie tak, że przy stałej prędkości np. biegu biegnę powiedzmy przez 30 min. i nagle szybkość oddechu dochodzi do takiego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1109| Data: 2013-10-16 21:08:32| Liczba SOGów: 1
  • Trening na masę/siłę do oceny - 2 msc stażu

    witam! na wstępie powiem, iż ma to być plan na siłę/masę. dieta jest : . staż to ok. 2msc, 17 lat, ok. 176cm i 60kg cel to 70kg : . proszę o sprawdzenie: poniedziałek: klata 1 wyciskanie sztangi na ławeczce prostej 4 serie progresja

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1316| Data: 2011-06-29 20:18:26| Liczba SOGów: 1
  • PSIE GOOWNO - rewelacyjny (?) trening na mase

    witam post ten postanowilem poswiecic treningowi o dosc kontrowersyjnej nazwie ; mianowicie dogg crapp... jakies poltora miesiaca temu zainteresowal mnie post w treningu http://www.sfd.pl/temat150264 przed przeczytaniem ktorego myslalem ze wiem

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3507| Data: 2005-03-03 16:42:35| Liczba SOGów: 0
  • PIERWSZY W POLSCE RANKING WYCISKANIA LEŻĄC-BENCH PRESS RAW BEZ PODZIAŁU NA FEDERACJE

    bardzo często spotykam się z pytaniami gdzie można śledzić nasze wyniki czy osiągnięcia i nie zawsze potrafię odpowiedzieć. są strony których nie pamiętam,federacje które nie zawsze uaktualniają swoje wyniki czy rekordy a śledzenie ich jest co

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 5015| Data: 2015-09-24 11:06:10| Liczba SOGów: 3
  • Diete na masę

    ułożyłem pierwszą dietę na próbę...nie jest ona bardzo dokładna bo nie moge sie w tym wszystkim polapac i licze na waszą pomoc... 1 śniadanie przed szkoła 7:00 płatki cheerios takie lubie a owsiacnych nie 100 g b: 8,1g;t 3g ; w 76,7g

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6721| Data: 2006-10-19 12:48:13| Liczba SOGów: 0
  • Niskie IG na noc - dieta do sprawdzenia

    ok mała aktualizacja danych: wiek: 26 wzrost: 184 masa: 86kg %bf: mierzony kilkukrotnie zgodnie z opisem http://www.sfd.pl/mierzymy_poziom_tkanki_t%c5%82uszczowej t123556.html wynosi około 20% + 3% obwód pasa na wysokości pępka: 87cm cel:

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1787| Data: 2010-05-05 19:11:53| Liczba SOGów: 0
  • DIETA na przemianę materii??????

    czy ktos z was widzial lub slyszal o tej diecie jestem ciekawa waszej opini przeslala mi ta diete znajoma, ale jakos do niej sceptycznie podeszlam bo czy ta dieta rzeczywiscie podwyzszy przemiane materii mowi sie, ze jedzenie 5 6 malych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2324| Data: 2003-06-06 05:04:13| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o trening na siłę

    płeć : man wiek : 28 waga : 95 wzrost : 181 cel treningowy : siła staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy uprawiane inne sporty : kiedyś piłka nożna, mtb, bieganie dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1633| Data: 2009-09-15 11:44:06| Liczba SOGów: 0
  • Trening domowy na masę z hantlami i drążkiem

    witam. mam do dyspozycji siebie 170cm, 57 kg , hantle regulowana masa i drążek rozporowy. jaki trening na jak największą masę jeśli chciałbym zbudować do 70 kg w ciągu np. pół roku to czy to możliwe byłby dla mnie odpowiedni, przy nacisku na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 14091| Data: 2005-01-31 00:33:14| Liczba SOGów: 2
  • Trening na poprawę siły klatki piersiowej!!! Do oceny!

    jest to 6 cio tygodniowy trening na siłe klatki piersiowej sprawdź swój max i dobieraj ciężar według procentów. wyciskanie sztangi leżąć pierwszy tydzień poniedziałek 80%*2pow*6seri środa 80%*3pow*6serii piątek 80%*2pow*6serii drugi

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 10418| Data: 2008-08-22 00:44:01| Liczba SOGów: 2
  • Insa potreningowo na diecie tłuszczowej

    1. wiek: 26 2. waga: 118 3. wzrost: 190 4. wymiary: biceps: 51 klatka: 136 udo: 72 talia: 89 5. staż na siłowni: 10 6. dieta: białko: 300g węglowodany: 120g tłuszcz: 150g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: dużo, różne.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1200| Data: 2015-08-10 13:22:46| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu na siłe

    cze proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego na siłe dla trójboju siłowego . wszystkie potrzebne informacje chyba podałem, jeśli czegoś brakuje to dopisze. 1. trenuje od kwietnia 2003

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1613| Data: 2003-12-24 16:15:05| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase ,ile powtorzen?

    witam ! prosze pomoc mi w uzyskani informacji na temat ilosci powtorzen danego cwiczenia.staz pol 11 miesiecy ,cel masa 100kg aktualnie 93 biceps 38,5 cel 43 wiek 17 lat. poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko [4 serie]

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17680| Data: 2010-11-23 13:11:40| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}