SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Witam! Mam pytanie, czy samą nolvą idzie odblokować teścia po 10 tyg. cyklu , czy dając 65 tab. nolvy rozpisując to np. 1-5 dni 80mg ed 5-10 40mg ed 10 i dalej po 1 dziennie aż się skończy. Czytałem jakieś art. o tym ,że tamox równie dobrze się nadaje do odbloku jak clomid ale jak naprawdę jest, czy dodając paczkę clomidu 12 tab. czyli tworząc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-04-15 20:19:42 Liczba szacunów: 0
  • jaki posilek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z cyklem masowym. Z 10-miesiecznych efektow jestem nawet zadowolony. Maj i czerwiec zamierzam poswiecic na treningi aerobowe, oczywiscie nie rezygnujac z silowni. Od kilku dni biegam oraz robie brzuszki zaraz po silowni.Moj posilek potreningowy zjadam ok godz 21 - jest to moj ostatni posilek w ciagu dnia, i tu rodzi sie moje pytanie, ma on [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-05-08 18:45:57 Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai I BOKS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was. Mam dylemat w doborze odpowiedniego suplementu do moich zajec treningowych. Na silownie nie uczeszczam juz od ponad 2 miesiecy. Stosowalem Carbo,Thermo Speed Extreme Stosuje obecnie BCAA XTRA od 2 dni. Zalezy mi na poprawie ogolnej wytrzymalosci, jest ciezko z kondycja bo waze 93kg. Nie jestem jakis spasiony. Wzrost 189cm. Wiem ze nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-02-12 13:39:31 Liczba szacunów: 0
  • bolący nadgarstek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam od około 3-4tyg mam problem z nadgarstkiem lewej ręki, około 4 tyg temu źle podniosłem sztange z dość dużym jak dla mnie ciężarem i zabolał mnie nadgarstek, przez 3 dni mocno mnie bolał no ale w końcu przestał, z tym że teraz ten ból sie nawraca przy niektorych ćwiczeniach , zrobiłem tydzień przerwy od siłowni też za dużo nie pomogło, cały [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2014-08-20 03:02:10 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu planu.

    Temat
    Trening w domu

    łeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 60 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : Kilka dni. :P Uprawiane inne sporty : Kiedyś BJJ. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Jest. Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Tak, tak, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2010-12-05 14:51:08 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Akutalnie jestem bodajże na 7tyg cyklu na mono, jednak aktualnie, mam 3 dni zeby wbic 2-3kg wagi do przodu (wiem, że nie będzie to czyste mięso, potrzebuje tej wagi jedynie na 2dni, potem zbije do aktualnej wagi), w tym celu kupilem sobie opakowanie Magnuma 8000, z reguły unikam gainerów, ale w tej sytuacji potrzebuje sporej nadwyżki kcal, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2012-03-06 19:15:25 Liczba szacunów: 0
  • Rugby

    Temat
    Doping

    [...] Od śody rozpoczyna sie Ogólnopolska Olimpiada Młodzierzy w Rugby w Gubinie. Mam taki problem chciał bym sie mniej męczyć na tych meczach bo będe grał 1 mecz dziennie przez 4 dni. I coś jeszcze na agresje bardzo bym chciał tak jak i moji koledzy mieć bardzo dużą agresje na tych meczach taką jak np po 5 piwach. Co możecie mi poradzić jakiś środek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2004-07-11 23:46:13 Liczba szacunów: 0
  • Biały język

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od kilku dni zauważyłem ze zrobił mi się biały język....jestem teraz na tesciu prolce...ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2006-12-21 15:38:00 Liczba szacunów: 0
  • Mighty MO nie walczy na Dream 6

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Dziś PDG (punchdrunkgamer.com) poinformowało, że Jimmy 'The Titan' Ambriz zastąpi Mighty MO podczas Dream 6. Ambriz spotka się za 2 dni z Sergeiem Kharitonovem. Jeszcze nie wiadomo dlaczego Mighty MO zrezygnował z walki z Rosjaninem. Jimmy Ambriz trenuje w Team Oyama. Legitymuje się rekordem 13-9-1. Większość swoich walk zwyciężył przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2008-09-21 11:44:53 Liczba szacunów: 0
  • Chela-min a chela mzb

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest w Chela-min 60tabs (dodatkowo jest wiele innych minerałów). Wychodzi że w chela-min (biorąc dwie tabletki) jest wiecej i magnezu i cynku a tabletek starczy na tyle samo dni. Jak to jest? MZB Chelat aminokwasowy magnezu ALBION 1390 mg w tym: Magnez 250mg Chelat aminokwasowy cynku ALBION Zinc Chelazome 75 mg w tym: Cynk 15 mg Witamina B6 4mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2010-08-22 11:32:30 Liczba szacunów: 0
  • Plan do ułożenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czas na trening to poniedziałek,wtorek,środa,czwartek. Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 49kg Wzrost: 158cm Cel treningowy: rzeźba ciała Staż treningowy na słowni: 4dni Uprawiane inne sporty: le parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas cwiczen,laweczka skosna,sztanga z obciazeniem , worek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-10-04 14:01:40 Liczba szacunów: 0
  • RZEŹBUNIA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Czwartek: wolne Piątek: wolne Sobota: Klatka, Biceps Niedziela: Wolne Oczywiście po każdym treningu areoby minimum 20-30 minut, z rana nie robię. Czasami zmieniają mi się dni, ale staram się zachowywać przerwę minimum 1 dzień wolny. Drugie pytanie dotyczy treningu brzucha, ile razy go robić i jakie ćwiczenia polecacie bez żadnego sprzętu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2012-02-19 13:14:54 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polowy kwietnia do czerwca. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok. 16% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: split 4x, aeroby w dni nietreningowe 45min biegu Dieta z obciętymi węglami. 2,5b/4w/1t 7. STAN ZDROWIA: dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie pije 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2012-04-10 14:18:32 Liczba szacunów: 0
  • Jestem w trakcie odbloku,dzień bodajże 17 co 3 dni jem całą tabletkę symexu ,zbyt drobna jest żebym ją przekroił na pół.. Dzisiaj poszedłem do laba zbadać czy wgl te inhibitory działają bo wałkują symex.Zjadłem wczoraj tabletkę poszedłem dziś i miałem iść jutro sprawdzić czy spadnie a tu zdziwienie po odebraniu wyników moja wartość poniżej 5 a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2017-01-25 15:49:08 Liczba szacunów: 0
  • Trenbolon

    Temat
    Doping

    [...] od razu wskoczyć na Trenbolon enanthate, tylko nie wiem jak dawkować. Z ace miałem styczność ponad 3 lata temu i wspominam świetnie ten środek, ale dziennie lub co dwa dni kłucie nie wchodzi już w grę. 2x w tyg ok, ale nie częściej dlatego ace odpada. Pytanie, czy Testosteron zostawić na 1g tygodniowo dokładając trena? Co ile i jaka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2019-06-05 21:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko. Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 176 Staż treningowy: ponad rok czasu Cel: Masa Stosowane wcześniej suplementy: białko, różnych firm suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko przewidziane finanse na cykl: ok 400 zł Prosił bym o pomoc, myślałem o jakimś stacku kreatynowym, ale czytam dużo różnych opinii i cięzko stwierdzić, który [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-11-15 20:58:43 Liczba szacunów: 0
  • z racji że nie mogę ćwiczyć mam do sprzedanie schock'a i storm'a czas stosowania 18 dni 3x po 1.5 miarki 4x po 1 w tygodniu (dla zainteresowanych mogę przesłać zdjęcia) do tego dostałem kubek i dodatkową próbkę shock'a, oczywiście dorzucę cena. 150 + 10 przesyłka cena sklepowa ok. 230 z przesyłką zainteresowanych prosze o kontakt pod adres: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2013-07-30 09:42:26 Liczba szacunów: 5
  • PCT

    Temat
    Doping

    Jestem od roku i 4 miesiecy na testosteronie. Wlaciała kilka razy meta po 6 tygodni i 2 razy tren tez po 6 tygodni w ciagu tego czasu. Chcialbym zejsc z tescia i sie odblokowac. Hcg nie bralem w ogole podczas tego czasu. Prosze o rade jak to zrobic bo po tak dlugim czasie latwe to raczej nie bedzie. Pytalem tez przy okazi o to jak bylem u [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2019-09-26 19:33:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] się czy trzeba czy jak to jest ? Ktoś bardziej doświadczony byłoby miło żeby podpowiedział :) Pozdrawiam :) Aha no jeśli chodzi o skutki uboczne to pierwsze parę dni bezsenność, trzęsawka i przysp puls, ale to już standard to wiem. A teraz w sumie właśnie mało co czuje i zastanawiam się dlatego jak z tą dawką. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2020-12-18 19:53:25 Liczba szacunów: 0
  • Martwy ciąg, pytanie dotyczące odcinka lędźwiowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odczuwam żadnych dyskomfortów itd. przez dalsze części treningu. Czy to zjawisko jest normalne czy muszę popracować dalej nad technika? (W ramach ciekawostki, gdy pierwszy raz rok temu robiłem martwy ciąg, nabawiłem się bardzo mocnej kontuzji w odcinku lędźwiowym, przez parę dni nie mogłem się schylać, leżeć itd. wtedy ten ból był typowo urazowy)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2021-02-17 12:39:40 Liczba szacunów: 0