SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

38 w lapie

  • Chudy i silny jak cholera

    Post
    Sztuki Walki

    Może ten kolega pługiem od pola oderwany i taką siłę w łapie ma? Nieraz w gimnazjum widziałem jak żylasty kumpel Adaś łoił kilkanaście kg cięższych spaślaczków bo miał siłę zwierzaka. Żeby było śmieszniej, kiedy skończył te 23 lata, znowu się spotkaliśmy. Adaś łoił wódę od kiedy skończył pewnie 13 lat, poźniej po szkole m.in. przy wycince lasu prac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2015-11-17 22:37:51 Liczba szacunów: 0
  • deca +susta

    Post
    Doping

    problemow ze zdrowiem nie ma.. diete ma..w lapie 38 w klatce ok.112 , wycisk na klatke 100kg 5 razy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2008-01-05 22:06:35 Liczba szacunów: 0
  • enan na poczatek

    Post
    Doping

    35 w łapie i za kox się bierze. Dział odżywianie i trening dla początkujących. Jedna redukcja błędów w ch** g**** wie i koxowac chce. swiniomasa była bo dieta leżała na koxie będzie to samo i po redukcji wrócisz do stanu z przed cyklu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-02-15 08:38:55

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2016-02-15 08:35:59 Liczba szacunów: 0
  • 10 KG - POMOCY!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    TirRocco ( w ogole nicka masz jak ten wiejski zespół ), chciałbym zaznaczyc, ze obecnie waze juz 91 kg, mam 191 cm, w łapie 38,5 cm, w klacie ok.108 cm. A ze przybrałem 10 kg w 9 tygodni, to to chyba jest jakas masa, przeciez gosciu nie zrobi 10 kg czystego miesnia. A Ty w ogole myslisz, ze na gainerze, to mu czysty miesien urosnie , zleww mam z C

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2004-09-02 22:49:55 Liczba szacunów: 0
  • Po 6 miesiącach :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    1. po pierwsze składam gratulacje za odwage! 2. po drógie wyglondasz niekożysystnie i po co cic 45 w łapie jak to będzie sam tłuszcz! wolał bym miec 38 a mieć wyżeźbiony biceps i triceps, 3. widze ze sie nie przejmujesz wyglondem, pewnie jesteś typowym hardcorowcem co walczy o swoje, czyli wyniki w sporcie. 4. Nie moge ocenic całości bo niewidze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2003-06-10 00:17:26 Liczba szacunów: 0
  • Plitt i Fat joe znowu atakuja :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    38 w kablu??ale do wymiarow bica nie dodajemy obwodu przedramienia dla mnie to on ma max.35-36, ale to moje zdanie, ja mam w lapie 42 i moja lapa wyglada duzo lepiej (ladniejszy ksztalt i duzo masywniejsza + kochane zylki ) od twojej joe,jakos dziwnie sobie mierzycie te obwody chlopaki...moze jakis lewy centymetr macie heh

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2006-08-25 21:22:50 Liczba szacunów: 0
  • ocena ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    em to jakos z gorki poszlo :) Ziekuje za konstruktywne komentaze :D Nawet znajomi nie wieza ze tak na sucho ladnie uroslem i rosne dalej( a wczesniej nigdy nie myslalem by nawet cwiczyc nigdy mnie to nie interesowalo w szkole sredniej czy na poczatku studiow ). W lapie na poczatku bylo 33 a teraz 38.5-39 cm jak do 40 dojde to mi juz wystarczy :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2005-09-05 22:13:23 Liczba szacunów: 0
  • Jasiu do oceny (1,5roku ćwiczeń)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Paszczak a tak wogóle kto jest śmieszny?? nie wiem u nas jakoś wiara sie nie chwali jak ma 39 w łapie wyobraź sobie że ja nie cwicze 2 miechy i mam ok 38 wzrost 192cm i nie wiem jakoś się nie jaram tym... przyjedx do witkowa z miarką zapraszamy :)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2005-03-25 15:59:28 Liczba szacunów: 0
  • chyba jest slabo niewiem :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    to sa jego fotki na masie... dokladnie nie wiem ile ma w lapie bo sie go nie pytalem wiem ze tak 5 miesiecy temu mial 49 cm i to sa fotki z tego okresu Zmieniony przez - mati__ w dniu 2005-10-28 23:38:53

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2005-10-28 23:27:57 Liczba szacunów: 0
  • steryd po ktorym nie trzeba sie odblokowac

    Post
    Doping

    Założyciel tematu nie ma pieniędzy na dietę (pomijajac pieniadze nawet nie ma podstawowej wiedzy o jedzeniu) i ledwie co starcza mu na sterydy. Nie widzę sensu dalszej rozmowy. Twoim celem jest po prostu 40cm w łapie? Weź nażryj się metki 40mg ed i lecz swoje kompleksy ciesząc się retencją i tłuszczem. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-02-

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2014-02-24 11:37:31 Liczba szacunów: 0
  • steryd po ktorym nie trzeba sie odblokowac

    Post
    Doping

    Założyciel tematu nie ma pieniędzy na dietę (pomijajac pieniadze nawet nie ma podstawowej wiedzy o jedzeniu) i ledwie co starcza mu na sterydy. Nie widzę sensu dalszej rozmowy. Twoim celem jest po prostu 40cm w łapie? Weź nażryj się metki 40mg ed i lecz swoje kompleksy ciesząc się retencją i tłuszczem. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-02-

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2014-02-24 12:01:12 Liczba szacunów: 0
  • steryd po ktorym nie trzeba sie odblokowac

    Post
    Doping

    Założyciel tematu nie ma pieniędzy na dietę (pomijajac pieniadze nawet nie ma podstawowej wiedzy o jedzeniu) i ledwie co starcza mu na sterydy. Nie widzę sensu dalszej rozmowy. Twoim celem jest po prostu 40cm w łapie? Weź nażryj się metki 40mg ed i lecz swoje kompleksy ciesząc się retencją i tłuszczem. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-02-

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2014-02-24 12:05:56 Liczba szacunów: 0
  • Gainer i Białko (TREC)

    Post
    Odżywki i suplementy

    inny moj kolega tez zakupil magnuma i kreatynke CM3 i puchnieostro w lapie juz ma z 37-38 a cwiczy tylko moze z miesiac moze 2 miesiace, a j chce sie tylko dowiedziec ktory z tych bialek jest najbardziej efektywne?? NitroProGen / Isolite czy Ultiamte Protein ?? tylko to chce wiedziec

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2008-08-09 21:59:07 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol + odzywki

    Post
    Doping

    bo jestes za mlody i za maly na koks, ale jak zawsze to bywa to panisko sie obrazi bo panisko wie lepiej co dobre. Jak ci radza starsi to sie sluchaj ich bo nazłość ci nie robia tylko po to zebys czasem ich nie dogonił w wynikach. Jeśli to 90kg na klate to prawda to na samych odzywkach ktore masz możesz zrobić spokojnie 100+ i z marnych 35cm w łapi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2010-01-31 01:18:07 Liczba szacunów: 0
  • lapka bedoka :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile masz w lapie 36 37 38? oriks

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7419 Data: 2003-05-04 18:52:25 Liczba szacunów: 0
  • Bialko z jaka odzywka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "waze 87 kg przy tym mam 188 cm wzrostu, w lapie 35,5 !! na brzuszku mam troszeczke tluszczyku !! i mam nie spelna 16 lat"...mysle, że jednak ma drobna tendencje do tycia o czym wczesniej pisał PWM sam mu polecałem jednak niestety jego fundusze na to nie pozwalaja wiec w takim wypadku proponuje pozostać jedynie przy białku i dokupic wię

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2003-08-28 13:39:04 Liczba szacunów: 0
  • Dwóch łebków do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    też mam z kumplem taki staż walimy po 110 kg na klate w łapie 38 A WY

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 2006-02-08 16:05:52 Liczba szacunów: 0
  • Co was sklania do tego, zeby byc wiekszym...

    Post
    Doping

    najbardziej mnie smiesza pseudo fachowcy od koksu, ktorzy wyciskaja 100-120 po kilku kuracjach a w łapie maja 38 zanim zaczniecie brac to troszke pocwiczcie ....

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2004-04-11 15:55:30 Liczba szacunów: 0
  • przełamanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzęki Miętki.Tylko ze z tą dietą niejest tak łatwo,nan troche tłuszczu na sobie dlatego kupowałem białko a nie gainer.Czy jesli niemoge ułożyć do konca diety to moge kupić np. Gain Bolica 6000?? Czytałem ze ma h*jowe białko w sobie i ze jest raczej dla hagdgainerów. A co do 40cm w łapie to jest to po treningu, bez mam ze 38...a uginanie prostym gry

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2007-12-28 11:39:04 Liczba szacunów: 0
  • siemka wszystkim pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,z pomocą pomisa trochę zmian wprowadziłem,chciałbym dorzucić coś supli by szybszy efekt byl,oczywiście rozumiem by coś zbudować potrzebuje lat,nie da sie zbudować z 35 cm w lapie do 38 w 3 miesiące ,tylko trzeba czasu i rzetelnych treningów + dieta http://www.sfd.pl/dieta_czy_dobra-t946955.html moja dieta nic trza lecieć na trening pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-05-27 18:02:41 Liczba szacunów: 0