SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

38 w lapie

  • Oceńcie cieniasa (mnie) :-D

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehehehe... Śmiesznie tak posłuchać zazdrośników, bo nie wiem jak was inaczej nazwac. Najpierw wypełnijcie profile a potem OCENIAJCIE!!! Mnie to g.o.w.n.o obchodzi ze mi nie wierzycie albo mowicie ze jestem chudy. Moze macie 40/45 w bicepsie z czego 5 cm to tłuszcz po koksie... NAra :p Aska 18 mama cie chyba nie kocha- 38 u baby w łapie... jak ja

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10379 Data: 2005-08-13 20:25:27 Liczba szacunów: 0
  • Doradzcie co wziąć

    Post
    Doping

    w lapie to masz max może z 36-38 klata 126 to już w ogóle pojechałeś

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2008-10-27 22:25:17 Liczba szacunów: 0
  • Jak zmniejszyć obwód ramion?

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie, sęk w tym, że moje priorytety w życiu nieco się pozmieniały. Żeby zrobić sylwetkę proporcjonalną do 37/38 cm w "łapie"( mimo że teraz mam 35, to nawet nie ćwicząc bicepsa on i tak pójdzie w górę przy treningu innych mięśni), potrzebuję naprawdę ogromnych przyrostów w innych częsciach ciała, szczególnie na klacie, z którą zawsze miałem prob

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2012-11-02 20:06:37 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam tyle co napisalem w profilu, czyli 38 prawa 36,5 lewa przed treningiem. Mam zamiar jeszcze bardziej poprawic miesnie naramienne do wakacji. Na lato powinienem miec okolo 39 w lapie ale nie wiem czy mi sie to uda, bo staram sie do wszystkiego dojsc naturalnie bez odzywek itp Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13179 Data: 2002-04-17 21:19:06 Liczba szacunów: 0
  • doradzi ktos ??

    Post
    Doping

    1 deka + vinstrol i 30 cm w łapie? Proszę Cie.. to ja miałem 38 na odzywkach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2010-01-06 00:25:25 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie to przyznaję rację, zastuj występuje przecież po miesiącu ćwiczeńń Szczególnie jak ma się 41 w bicu i 38 w tricepsie, co w sumie daje w łapie 79!!!!! %-D Chasland17 biję pokłony bo łapę masz olbrzymią, mistrzu naucz nas jak się trenuje bo my jesteśmy ciemniaki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2003-11-27 14:30:02 Liczba szacunów: 0
  • Co dalej ?? -- DAJE SOGI !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    40 cm w lapie przy 170 i tak masakrycznie wyglada...wiem bo moja stara przy podobnym wzroscie ma 38 ...soga nawet dam... Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-01 17:37:50

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2006-05-01 17:37:18 Liczba szacunów: 0
  • Koniec cyklu, przerwa i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie :). Chciałbym zapytać ponieważ moj kumpel skonczyl cykl z omki i nitrobolonu 2 i nitrobolonu energizer. Efekty są poprostu Z!A!J!E!B!I!S!T!E! 30 kg siła do przodu, przytył ok. 5 kg miesnie ma zbite, ogolnie chłop sie zrobil;p. z 35 w łapie na 38.5. Najbardziej widac różnice w barkach i klatce. I tu jest moje pytanie. Czy mogłbym zrob

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-02-18 21:05:41 Liczba szacunów: 0
  • Co za młodzież!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mozliwe ale prawdziwe.Mam 16 lat i do tego dojde waze 85 kg i mam 186 cm wzrostu W łapie mam 38.5 w klatce 112 i barkach 128 przysle wam zdjecie po gwiazdce bo bede mial skaner.kto nie chce niech nie wierzy.Caly czas kreatynkaa i gainery jestem the besciak

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2002-12-10 19:08:16 Liczba szacunów: 0
  • Kilka lat ćwiczen;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Slabo, ale widze ze masz slaba genetyke, czyli srednio. 38 cm w lapie to dla kogos powyzej 180 to jest kawalek gowna, ale jestes niski wiec nie jest zle. Wypowiadajacy sie nie wzieli tego pod uwage, ze autor ma ledwo ponad 170cm. Ostateczna ocena to 4- na 6 o ile bez pomocy medycznej HRHRHR. Pozdro Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-03-01 22:5

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10648 Data: 2008-03-01 22:46:27 Liczba szacunów: 0
  • ile wyciskacie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 15 lat cwice rok na klate biore 110 ,w lapie mam 38, w klacie 110 , pas 75 , przedramie 32, udo 60 , lydka 37 , waze 73 kilo i moj wzrost to 173 mozecie mi nie wierzyc ale mnie to wali (dane w profilu nie aktualne) TrOl

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9793 Data: 2002-12-23 16:20:53 Liczba szacunów: 0
  • susta+enan

    Post
    Doping

    Wiecie, że połowa grubasów po 38-40 w łapie i ponad 100 w pasie którym przepisujecie cykle ma tyle samo mięsa na sobie co on? Nie żebym coś radził, just sayin'

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2011-10-30 23:32:11 Liczba szacunów: 0
  • Koleś do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chyba was po***ało jak on lepiej odemnie wyglada. Ja mam 38,5 w łapie i mam widocznego dobrze trika, a u niego ręka to kość. Przecierz ja tego gościa bym nosem wciągną. ,MAMY TRADYCJE ***AĆ POLICJE'

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11263 Data: 2004-01-10 11:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy,nie wiem co ze sobą zrobić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ;-\ zart??(mam nadzieje) Mam wiecej w lapie od CIebie Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-22 16:42:38

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-07-22 16:41:58 Liczba szacunów: 0
  • 5 miechow cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    Za****a wafla nie ma w lapie 38 ani 92 na wadze, ale nie wazne, oklamujesz samego siebie, nie nas. Sylwetka dosc dobra jak na ten staz, dobra klatka imo.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12060 Data: 2006-07-06 10:42:03 Liczba szacunów: 0
  • Osiagniecia bez koksow-czy to mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    l ze to jest nie zbadany do konca syf(nie wiem czy ktos zdaje sobie sprawy ze niektore aminokwasy sa anabolikami) na tym forum nikt sie nie przyznaje 18 pisze ze ma 47'5 cm w lapie na sucho prawie bez odrzywek paranoja a wiekszosc baranow w to wiezy i uwaza ze mozna byc wielkim na sucho i mozna byc tak samo wielkim na koxie tylko to jest na skruty

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2005-11-18 23:52:52 Liczba szacunów: 0
  • Odblok I Dalej Ogien ?

    Post
    Doping

    ia przy 190 wzrostu i jade na sucho do 40, poznej sok, mimo ze kedys wbilem pewnie sporo wiecej niz wiekszasc wypowiadajacych sie tutaj a teraz to widze kazdy grubasek z 40 w lapie zdobytym na 2 cyklach bez pojecia o diecie wali sok ile popadnie i kiedy popadnie a wszyscy przyklaskuja albo ja jestem nienowoczesny, albo zrzedze i powinienem leciec

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2010-02-05 00:58:55 Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi o skutki uboczne. Pierwszy cykl kreatynowy jest z reguły cyklem najskuteczniejszym.jeśli weźmiesz kreatyne powiedzmy po kilku miesiacach treningu,to wtedy najlepszy cykl spowoduje ze urosniesz np. z 34 do 35 w łapie..co to za zysk?Najpierw trenujesz wykorzystując możliwości adaptacyjne organizmu,a te sa z reguły bardzo wysokie więc rośni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2003-12-03 14:37:22 Liczba szacunów: 0
  • metanabol i tesciu na rzezbe

    Post
    Doping

    on nie lubie tego mowic ale nie wiesz ze nie wszystko silne co duze? Jak juz lecisz takimi kryteriami to prosze bardzo.Jedz na obojetnie jaka typowa wies.Kolesie maja po 32 w lapie i maja po 17 lat.Daje sobie to moje 38 obciac ze gosciu Cie kladzie na lape jak dzieciaka i co duzy jest?? Pozatym do mnie na osce ludzie tez biora kox i maja po 46 a ja

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12847 Data: 2002-11-27 20:52:04 Liczba szacunów: 0
  • 5 piwek na imprezie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm 5 piw to lajtowo ja tydzien temu byłem w klubie z kumplem wy***alismy pol litra i nic zbytnio niepoczułem no to poszlismy i drugiego pollitra wy***alismy ale z laskami co prawda one wypily tylko po 2działki a my walilismy kamikadze ;/ No i dotego spaliłem jednego szluga potem drugiego,a normlanie to niepale i niepamietam zabardo imprezy troche

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2006-09-25 16:11:25 Liczba szacunów: 0