SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

365 dni

  • [BLOG] Thor Challenge - 365 dni od Jacka do Thora ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Postanowiłem że podzielę się swoim wyzwaniem i motywacja, by osiągnąć założone cele: - poprawa sylwetki (więcej mięsa, kosztem tłuszczu) - odpowiednie proporcje (uwględnienie że zawsze lepiej mi sie rozwijały mięśnie obwodowe - łydki, ręce) - przygotowanie do uprawiania (lepiej) wodnych sportów extreme: kitesurfing, wakeboarding W

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2016-12-26 21:23:33 Liczba szacunów: 1
  • 365 dni na tesciu - dyskusja

    Temat
    Doping

    Dobra panowie - temat dla tych co lecieli rok ON na teściu - tylko wiedza praktyczna proszę. jakie dawki ? jak efekty ? jaki odblok (no i jak poszedł) ? czy lecielibyście znowu ?

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 20:44:17 Liczba szacunów: 3
  • W 365 dni dookoła ciała

    Temat
    Ladies SFD

    Na wstępie chciałabym pozdrowić wszystkie dziewuchy :) Zaczynamy jazde z koksem!! Wiek : 24 Waga : 105 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) :113` Obwód pod biustem : 105 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 95 Obwód na wysokości pępka : 116 Obwód bioder (3): 115 Obwód uda w najszerszym miejscu: 69 Obwód łydki : 45 W którym miejscu najszybciej tyj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-10-10 11:44:13 Liczba szacunów: 0
  • 365 dni ON - redukcja i odblok

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: -udo: 69 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo, susta+meta+deka, prop+tran a+masteron, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, dociecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2017-03-16 12:06:16 Liczba szacunów: 4
  • czy te suple mozna brac 365 dni w roku?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bcaa, Aakg, no booster, beta alanina? I cxy moge laczyc aakg z no boosterem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 234 Data: 2016-09-07 12:10:31 Liczba szacunów: 0
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Morphin19! Pobór w marcu jest możliwy. Zaciągnąć się możesz 24h na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku. Pozdrawiam Sergent.

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 17:24:21 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie mówiłbyś tak gdybyś tak jak ja schodził na dół w swojej klatce i miał sklep 24/7 365 dni w roku :D

    Odpowiedzi: 4633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-27 19:59:00 Liczba szacunów: 1
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Filip - dlaczego miało by byc za długo? Przeciez zmienia sie cyklicznie. Czy wg Ciebie plan cykliczny na rok to nie za długo? Przeciez to bedzie 365 dni Mah - do HST wybieraj cwiczenia jak najbardziej prymitywne Uginania ze sztanga lub sztangielkami sa wystarczajace. Urozmaiceniem bedzie stosowanie pod i nachwytu.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 15:16:31 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    e odżywianie czy np. 6 miesięcy i odpuszczanie na kilka tyg i powrót do diety "typowej" Podeśle na @ Tadziowi i ŁukaszowiK link do tego tematu i poproszę go o zabranie głosu 365 dni w roku chce się tak żywić po prostu czuję się mega mega lepiej, mięśnie rzekł bym nawet bardziej pękate niż na WW i insulinie, wage tłuszczami spokojnie nabiłem taką j

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 08:21:49 Liczba szacunów: 0
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    A wy myślicie, że oni 365 dni w roku ryż zajadają z gotowanym kurczaczkiem :-D? Piwo normalna sprawa.

    Odpowiedzi: 1689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 12:00:18 Liczba szacunów: 0
  • ból brzucha po Avocado

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nasz układ trawienny jest niezwykle skomplikowaną "maszyną", która pracuje w zasadzie przez cały czas, 24 godziny, 7 dni w tygodniu, czy 365 dni w roku. Nawet wtedy, gdy nie jemy, czy śpimy, cały czas zachodzą w nim różnego rodzaju procesy metabolizowania składników odżywczych, w postaci białek, tłuszczów i węglowodanów. Niestety nie zawsze pracuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 2018-04-07 16:30:58 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Pracownik roku fedi pracuje 365 dni xd

    Odpowiedzi: 110506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 11:29:43 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    nie wiem czy wogle bys dostał te kase Tanq z zasiłku masz rok pracy ? dodatkowo musi udokumentować na podstawie historii zatrudnienia, że przez co najmniej 365 dni w okresie 18 miesięcy poprzedzających rejestrację wykonywała pracę, która skutkowała odprowadzaniem składek w odpowiedniej wysokości. Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-12 15:29:

    Odpowiedzi: 110506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 15:20:13 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    No tak ale wez.ssie.baw z.tesciem jakies.konsekwencje.kiedys tego wyjda.ze oszukujesz przeznaczenie xD jakie konsekwencje? to twój naturalny hormon :-P kumaci ludzie walą testa 365 dni w roku przez całe życie i przy profilaktyce nie mają z tego żadnych minusów

    Odpowiedzi: 110506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 00:23:39 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    jakie konsekwencje? to twój naturalny hormon :-P kumaci ludzie walą testa 365 dni w roku przez całe życie i przy profilaktyce nie mają z tego żadnych minusów czasem jak cie dex czytam to wydaje mi sie ze latwiej byloby cie poprostu dobic %-)

    Odpowiedzi: 110506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 11:44:50 Liczba szacunów: 0
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kulturystom, którzy do dziś powtarzają, że jak nie zjesz nic przez 8h to zje cię katabolizm. Szacun za samozaparcie dla nich ale nie wiem po co być masochistą jedzącym przez 365 dni w roku na kolację ohydny twaróg z oliwą, skoro można coś innego i mieć lepsze rezultaty. BTW spytałem się o to ostatnio jednego z nich w temacie z pytaniami do niego i

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 23:32:40 Liczba szacunów: 0
  • WYWIAD Z LEE PRIEST'EM!!!

    Post
    Doping

    ć i złapać oddech... he he wariaci... !!! No comment. Flex Wheeler wpier.dalał 40 shotów esisclenu w plecy zanim wychodził na scenę - kulfa makabra... Ronnie, Flex to fakt walą 3g testy na tydzień + 800mg Deci + 800mg Boldka + 50mg Dianabolu i ewentualnie Tren. Tylko po co być 365 dni non toper na koxie. Paranoja i zboczenie z kursu - pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2004-05-07 01:00:43 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    a " ktorej nie wolno zdradzac. Itd itp. Na czym polega tworzenie cyklu rocznego ? Odpowiedz sobie na pytanie: -Stoisz przed lustrem w dniu zero. Kogo chcesz zobaczyc za 365 dni ? Lapa mala, klata odstaje, barki waskie, waga licha. Planujesz 1 Cel - podbic wage o 10 kg. 2 Cel - zwiekszyc obwod bicepsu w stosunku do reszty ciala 3 Cel - zwiek

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 18:16:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ym to w następnych na bank się uda. Znajomy z mojej siłowni po 15 latach jest w stanie w wieku 50 lat normalnie funkcjonować z prążkami na dupie i poseparowanymi nogami 24/7 365 dni w roku i osiągnął to bez zabijania e2, trenów, tarczycowych itp. a patrząc na to jak z roku na rok progresujesz stawiam stówkę, że się uda %-) Cayek,pewnie sam to w

    Odpowiedzi: 16531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-26 16:15:20 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ac ale co zrobic jak to jest prawda %-) a znam wielu ludzi dookola z calego tego koleczka fitness, pt,zawodnikow i nawet 2w1 i jak widze co kolesie jedza czysto dzien w dzien 365 dni w roku nawet na swoje urodziny czy nowy rok nie odpuszczaja i trenerzy z uk czy usa za 300-400eu /msc treningi wyzszy poziom itd. a wygladaja jak kupy... gen trzeba mi

    Odpowiedzi: 16531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 21:27:35 Liczba szacunów: 0