Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 3300kcal

Strona 1 z 3

  • 18 lat - 75 kg - 3300kcal - malo?

    ze nie udalo mi sie zdobyc nawet kilograma od maja poprosze jakiegos moda o zmiane tematu na 18 lat 75 kg 3300kcal malo jestem tak spiacy, ze nie wiem skad mi sie wzial akurat taki temat 7 zmieniony przez kozik w dniu 2005 09

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 8376| Data: 2005-09-01 22:11:16| Liczba SOGów: 7
  • DIETA NA MASE do poprawy

    nie mam za duzo,napewno jest duzo błędów i prosze was o poprawe umiejsciłem produkty które mi pasują dieta około 3300kcal b 182 ww 400g t 40 g tylko 3300kcal a ww 400g pewnie duzo zaduzo tak jak i białka prosze o pomoc i sniadanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1002| Data: 2009-10-04 15:46:11| Liczba SOGów: 0
  • Dziwna stagnacja

    2 miesiace czasu skonczylem na 75kg. zaczalem z niskim bf i skonczylem na niskim bf ektomorfik . zaczalem mase na 3300kcal a skonczylem na 4000kcal. ogolnie w oczach uroslem z 2x, lapa z 3.0 do 3.7. i dobra, cieszylem sie niesamowicie, juz sobie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1639| Data: 2015-12-30 01:35:20| Liczba SOGów: 0
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    dieta : trzymam się głównie zapotrzebowania kalorycznego ,daje trochę powyżej czyli : 3300kcal , 2,5g białka ,1,5g tłuszczy, 4,7 g węglowodanów. trening : ćwiczę tak jak mi praca pozwoli, ten tydzien mam ciężki bo robie 4 dni po 11h.

    Odpowiedzi: 908| Ilość wyświetleń: 26904| Data: 2015-05-14 08:15:50| Liczba SOGów: 16
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    trochę białka będę się starał wybierać produkty low fat ale bez przesadyzmu. w dnt jestem na ok 3000 3300kcal bo odchodzą suple. białko: [img]https://lh3.googleusercontent.com/

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 172659| Data: 2013-09-01 19:27:29| Liczba SOGów: 44
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    112cm bicek 40cm udo 64cm wyniki siłowe będę podawał na bieżąco w trakcie cyklu. dieta ustawiam na 3300kcal rozkład makro: białko 1,8g/kgmc tłuszcze 1,8g/kgmc węglowodany około 3,3g/kgmc proste tylko po treningu, reszta

    Odpowiedzi: 1234| Ilość wyświetleń: 56068| Data: 2009-03-05 23:58:26| Liczba SOGów: 28
  • DT --> TanQer, Po Prostu MASA

    al dieta : co się będę rozpisywał trochę w stylu bro, mięso, ryż, warzywa i zamienne : aktualnie 3300kcal usypiacie pewno tak | aktualnie 18.10.2015 waga 84.5kg biceps lewy 36, prawy 36.5cm reszty nie znam trenuje

    Odpowiedzi: 192| Ilość wyświetleń: 7117| Data: 2015-10-21 10:23:15| Liczba SOGów: 7
  • Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28

    [img]http://i57.tinypic.com/5v0spi.png[/img] dt siłka 3700kcal dt kick boxing 3500kcal ndt 3300kcal staram się urozmaicac posiłki aby nie popaśc w monotonię, czasem ryba,indyk,kurczak,wołowina, wiecie ocb.

    Odpowiedzi: 418| Ilość wyświetleń: 22972| Data: 2014-05-18 14:43:43| Liczba SOGów: 3
  • Dieta intuicyjna ? Ssanie w żołądku.

    sprawa wygląda tak: od 3 m cy stosuję dietę 3300kcal wszystko ważę, mierzę, przeliczam. posiłkuję się 2 razy dziennie ostrowią+carbo+oliwka taki mój domowy gainer ze

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5279| Data: 2007-01-19 11:21:05| Liczba SOGów: 2
  • gkabulski/ dziennik/ masa masa masa

    jako, że jestem ektomorfikiem, zapotrzebowanie sobie wyliczyłem 3800kcal. nie daję rady tyle kalorii zjeść, góra 3300kcal suplementacja: aktualnie biorę jakiś lek na stawy litozin i tran w kapsułkach. 2 czy 3 tygodnie temu skończyłem 1800g

    Odpowiedzi: 101| Ilość wyświetleń: 4582| Data: 2008-05-13 21:35:21| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na Masę (Porażka) jak podbić kcal, zmniejszyć węgle?

    chyba trzech tygodni, i najbardziej mnie wnerwiła. co w niej nie tak 1. myślałem że uda mi się podbić z 3300kcal wychodzi mi 3000, i chciałem podbić 300 kcal bo tyle +/ potrzebuje, udało mi się osiągnąć tylko 2800 przy aż 5g/kg

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 6454| Data: 2012-07-15 20:46:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny, masa - 180cm/80kg 25lat

    vitalmax 2 /1,3/ 4,4 dzienne zapotrzebowanie 2800kcal b/t/w 162/ 105 / 358 żeby przytyć mam jeść około 3300kcal i mam pytanie jak zdrowo podbić kcal więcej owoców w dni treningowe wyrzucam warzywa z posiłków około treningowych. szczerze

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5649| Data: 2012-03-29 23:10:25| Liczba SOGów: 1
  • Test cp+hmb liquid+night protein blend+cbx+scorch

    *maszyna,niewiem jak to nazawac,poniżej wklejam zdjecie ogolny zarys diety: 3300kcal btw:166/120/400 współczynnik aktywności przy takim treningu obralem 1,4 jestem endo wiec obcinam ww i dodaje tluszcze

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 4670| Data: 2007-06-18 21:39:28| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase by Samirek

    w zmianach jej jesli jest to konieczne a na pewno jest poniewaz widze, ze to wszystko = 2675kcal a potrzebuje ok 3300kcal wyszlo mi 111% 1.9g ,[t] 72% 1,4g a wegle 78% 5,4. jest to moja pierwsza dieta na mase robiona w dzienniku posilkow

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 2248| Data: 2010-08-19 16:49:47| Liczba SOGów: 3
  • co sadzicie o tym?

    mam na celu zredukowanie tluszczu i przyrost czystej masy miesniowej. dieta na mase wyszlo: 3300kcal b166/108t/415ww do tego cp+night blend+hmb liquid+scorch jestem w trakcie robienia szczegolowej diety,jak

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1909| Data: 2007-06-18 11:14:00| Liczba SOGów: 3
  • potrawy wysokokaloryczne

    ukladaniem diety bo o ile sie mieszcze w 100% zapotrzebowaniu tluszczy wegla i bialka to zwykle brakuje mi kalorii 3300kcal zapotrzebowanie a brakuje mi po 500 700kcal czy mozecie mi podac jakies w miare wysokokaloryczne potrawy na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4955| Data: 2008-02-10 17:37:47| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Redukcyjna!!!

    tydzień mam zamiar obcinać 200kcal kosztem węglowodanów aż będzie szło ok.1kg tygodniowo.na masie miałem ok.3200 3300kcal na koniec redukcji wkleję zdjęcia.liczę na pomoc i cenne uwagi.warzyw będę starał się jeść 800g dziennie.mam zamiar kupić

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 4311| Data: 2013-04-01 22:16:23| Liczba SOGów: 0
  • oley92/ Dziennik - Ku Celom

    105cm obw. ramienia 38cm obw. uda 56,5cm obw. łydki 41cm dieta: zapotrzebowanie kaloryczne: 3300kcal planowana dzienna ilość spożywanych kalorii: 2800kcal białko 2,5g/kmc tłuszcze 1g/kmc węglowodany 3g/kmc myślę, że nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2432| Data: 2011-10-12 00:00:13| Liczba SOGów: 2
  • Jak ja mam to zrobić ?!?!

    pojęcia jak zabrać się do swojej diety. moje bmi to 35.1 otyłość ii stopnia. moje zapotrzebowanie dzienne to 3300kcal czy dobrze wyczytałem, że moja dieta w takim razie powinna wynosić 2800kcal jeżeli to prawda to wiem tylko tyle, że moja

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 2033| Data: 2009-06-21 18:28:51| Liczba SOGów: 2
  • Koniec masy czas na redukcje

    dieta dieta dieta no i tu jest problem, bo nie nie wiem czy wybrac zbilansowana, czy inna aktualnie ok 3000 3300kcal wchłaniam 7 bede korzystal z dzienniczka dark thorna. co jeść powinienem to wiem ale... jaka ilosc kcal uwzglednic w tym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2160| Data: 2007-02-28 09:18:51| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}