Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 3300kcal

Strona 1 z 3

  • 18 lat - 75 kg - 3300kcal - malo?

    ze nie udalo mi sie zdobyc nawet kilograma od maja poprosze jakiegos moda o zmiane tematu na 18 lat 75 kg 3300kcal malo jestem tak spiacy, ze nie wiem skad mi sie wzial akurat taki temat 7 zmieniony przez kozik w dniu 2005 09

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 8343| Data: 2005-09-01 22:11:16| Liczba SOGów: 7
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    112cm bicek 40cm udo 64cm wyniki siłowe będę podawał na bieżąco w trakcie cyklu. dieta ustawiam na 3300kcal rozkład makro: białko 1,8g/kgmc tłuszcze 1,8g/kgmc węglowodany około 3,3g/kgmc proste tylko po treningu, reszta

    Odpowiedzi: 1234| Ilość wyświetleń: 55760| Data: 2009-03-05 23:58:26| Liczba SOGów: 28
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    trochę białka będę się starał wybierać produkty low fat ale bez przesadyzmu. w dnt jestem na ok 3000 3300kcal bo odchodzą suple. białko: [img]https://lh3.googleusercontent.com/

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 170071| Data: 2013-09-01 19:27:29| Liczba SOGów: 44
  • Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28

    [img]http://i57.tinypic.com/5v0spi.png[/img] dt siłka 3700kcal dt kick boxing 3500kcal ndt 3300kcal staram się urozmaicac posiłki aby nie popaśc w monotonię, czasem ryba,indyk,kurczak,wołowina, wiecie ocb.

    Odpowiedzi: 418| Ilość wyświetleń: 22566| Data: 2014-05-18 14:43:43| Liczba SOGów: 3
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    dieta : trzymam się głównie zapotrzebowania kalorycznego ,daje trochę powyżej czyli : 3300kcal , 2,5g białka ,1,5g tłuszczy, 4,7 g węglowodanów. trening : ćwiczę tak jak mi praca pozwoli, ten tydzien mam ciężki bo robie 4 dni po 11h.

    Odpowiedzi: 908| Ilość wyświetleń: 26503| Data: 2015-05-14 08:15:50| Liczba SOGów: 16
  • DIETA NA MASE do poprawy

    nie mam za duzo,napewno jest duzo błędów i prosze was o poprawe umiejsciłem produkty które mi pasują dieta około 3300kcal b 182 ww 400g t 40 g tylko 3300kcal a ww 400g pewnie duzo zaduzo tak jak i białka prosze o pomoc i sniadanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1000| Data: 2009-10-04 15:46:11| Liczba SOGów: 0
  • Dziwna stagnacja

    2 miesiace czasu skonczylem na 75kg. zaczalem z niskim bf i skonczylem na niskim bf ektomorfik . zaczalem mase na 3300kcal a skonczylem na 4000kcal. ogolnie w oczach uroslem z 2x, lapa z 3.0 do 3.7. i dobra, cieszylem sie niesamowicie, juz sobie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1619| Data: 2015-12-30 01:35:20| Liczba SOGów: 0
  • DT --> TanQer, Po Prostu MASA

    al dieta : co się będę rozpisywał trochę w stylu bro, mięso, ryż, warzywa i zamienne : aktualnie 3300kcal usypiacie pewno tak | aktualnie 18.10.2015 waga 84.5kg biceps lewy 36, prawy 36.5cm reszty nie znam trenuje

    Odpowiedzi: 192| Ilość wyświetleń: 6811| Data: 2015-10-21 10:23:15| Liczba SOGów: 7
  • Dieta na Masę (Porażka) jak podbić kcal, zmniejszyć węgle?

    chyba trzech tygodni, i najbardziej mnie wnerwiła. co w niej nie tak 1. myślałem że uda mi się podbić z 3300kcal wychodzi mi 3000, i chciałem podbić 300 kcal bo tyle +/ potrzebuje, udało mi się osiągnąć tylko 2800 przy aż 5g/kg

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 6351| Data: 2012-07-15 20:46:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny, masa - 180cm/80kg 25lat

    vitalmax 2 /1,3/ 4,4 dzienne zapotrzebowanie 2800kcal b/t/w 162/ 105 / 358 żeby przytyć mam jeść około 3300kcal i mam pytanie jak zdrowo podbić kcal więcej owoców w dni treningowe wyrzucam warzywa z posiłków około treningowych. szczerze

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5485| Data: 2012-03-29 23:10:25| Liczba SOGów: 1
  • Dieta intuicyjna ? Ssanie w żołądku.

    sprawa wygląda tak: od 3 m cy stosuję dietę 3300kcal wszystko ważę, mierzę, przeliczam. posiłkuję się 2 razy dziennie ostrowią+carbo+oliwka taki mój domowy gainer ze

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5267| Data: 2007-01-19 11:21:05| Liczba SOGów: 2
  • potrawy wysokokaloryczne

    ukladaniem diety bo o ile sie mieszcze w 100% zapotrzebowaniu tluszczy wegla i bialka to zwykle brakuje mi kalorii 3300kcal zapotrzebowanie a brakuje mi po 500 700kcal czy mozecie mi podac jakies w miare wysokokaloryczne potrawy na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4923| Data: 2008-02-10 17:37:47| Liczba SOGów: 0
  • Test cp+hmb liquid+night protein blend+cbx+scorch

    *maszyna,niewiem jak to nazawac,poniżej wklejam zdjecie ogolny zarys diety: 3300kcal btw:166/120/400 współczynnik aktywności przy takim treningu obralem 1,4 jestem endo wiec obcinam ww i dodaje tluszcze

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 4653| Data: 2007-06-18 21:39:28| Liczba SOGów: 1
  • gkabulski/ dziennik/ masa masa masa

    jako, że jestem ektomorfikiem, zapotrzebowanie sobie wyliczyłem 3800kcal. nie daję rady tyle kalorii zjeść, góra 3300kcal suplementacja: aktualnie biorę jakiś lek na stawy litozin i tran w kapsułkach. 2 czy 3 tygodnie temu skończyłem 1800g

    Odpowiedzi: 101| Ilość wyświetleń: 4561| Data: 2008-05-13 21:35:21| Liczba SOGów: 3
  • Dieta Redukcyjna!!!

    tydzień mam zamiar obcinać 200kcal kosztem węglowodanów aż będzie szło ok.1kg tygodniowo.na masie miałem ok.3200 3300kcal na koniec redukcji wkleję zdjęcia.liczę na pomoc i cenne uwagi.warzyw będę starał się jeść 800g dziennie.mam zamiar kupić

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 4294| Data: 2013-04-01 22:16:23| Liczba SOGów: 0
  • prop + wino + odblok

    witam. czytam forum. naprawde duzo mi daje. szczegolnie dieta ktora mialem totalnie do bani. wzmocnilem do 3300kcal na 5 razy dziennie. trening jest 5 razy w tygodniu bo lubie kazdego dnia inna partie robic. po 40 45 minut. waga 95

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2834| Data: 2008-10-30 23:06:08| Liczba SOGów: 0
  • 1 cykl prop+wino/bold

    rok, z przerwami 4lata z ostatnich 7miu lat 6. dieta: białko: węglowodany: tłuszcz: dzień treningowy 3300kcal dn 2800kcal. raz w tygodniu podjadam slodycze ; 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: never 8. trening: min 4dni w

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 2757| Data: 2015-03-13 14:38:02| Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy tydzień redukcji, odwrotny efekt

    wyglądu jestem bardzo zadowolony. na redukcje przeszedłem tydzień temu. na masie i na kreatynie jechałem na 3000 3300kcal białko na poziomie 160, węgle 300. trenuje ppl: wtorek: pull + interwały do 15 minut czwartek: push + interwały do

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2721| Data: 2012-11-25 15:27:07| Liczba SOGów: 1
  • oley92/ Dziennik - Ku Celom

    105cm obw. ramienia 38cm obw. uda 56,5cm obw. łydki 41cm dieta: zapotrzebowanie kaloryczne: 3300kcal planowana dzienna ilość spożywanych kalorii: 2800kcal białko 2,5g/kmc tłuszcze 1g/kmc węglowodany 3g/kmc myślę, że nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2424| Data: 2011-10-12 00:00:13| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase by Samirek

    w zmianach jej jesli jest to konieczne a na pewno jest poniewaz widze, ze to wszystko = 2675kcal a potrzebuje ok 3300kcal wyszlo mi 111% 1.9g ,[t] 72% 1,4g a wegle 78% 5,4. jest to moja pierwsza dieta na mase robiona w dzienniku posilkow

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 2238| Data: 2010-08-19 16:49:47| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}