300

[...] retencji wody i kilka tygodni po cyklu znowu wrocisz do punktu wyjscia. 4 posilki to za malo, powinienes spożywać 6-8 dziennie, jeśli waga nie idzie w gore, dorzucasz 200-300 kcal i obserwujesz, jak zachowa się organizm. Nie może być takich sytuacji, ze jednego dnia jesz załóżmy 3500, a nastepnego 2000 kcal. Trzymana dieta + trening + [...]

[...] o ustalonych porach ale staram sie jeśc 5-6 razy nie moge przytyć !!!!!!!!!!!! 3 rok waże tyle samo Za malo jesz. Nie chodzi tu o to czy spozywasz posilki o ustalonych porach, bo to ma znaczenie drugorzedne. Najwazniejszy jest dzienny bilans spozywanych kcal. Uloz diete. Gdy po 2-3 tygodniach masa ani drgnie doloz 200-300 kcal. I tak do skutku.

[...] masowa OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 Z ankiety wynika, ze jestes po redukcji. Zeby nie zaprzepascic rezultatow (a obwod pasa byl zapewne sporo wyzszy), uwazaj z dietami "typowo masowymi" :). Bilans na zero w dni nietreningowe, 250-300 na plusie w dni treningowe. Od tego zacznij i co tydzien, zaleznie od postepow sywletkowo-wagowych, dodawaj/odejmuj.

[...] ze skoro BMR przy kazdym posilku wzrasta o wartosc TEF, to trzeba jesc czesto zeby ten ‘ogien’ podsycac. Tyle ze TEF jest stala wartoscia proporcjonalna. 2 osoby jedzace 3000 kalorii/dzien w tej samej makrokompozycji: pierwsza je 6 posilkow po 500 kalorii a druga 3 posilki po 1000 kalorii. Zeby zobrazowac przyjmijmy TEF = 10%. Pierwsza osoba [...]

[...] progesteron jest szybko metabolizowany, a jego dostępność biologiczna jest mała; mikronizacja poprawia wchłanianie leku, jednak dobowa dawka p.o. jest duża i wynosi 200-300 mg. Jest metabolizowany w wątrobie do pregnandiolu, który zostaje wydalony w postaci glukuronianu przez nerki. Wskazania: Czynnościowe zaburzenia cyklu miesiączkowego, [...]

[...] japońską, dwa razy w tygodniu ab-wheel + pompki. Spacery też dość częste. Wczoraj jadłem tak, czasem dobijam trochę WPC białko Śniadanie to tak 80 g płatków żytnich (300 kcal + mleko 0,5% tłuszczu 0,5 l (200 kcal) + mieszanka orzechów i owoców (300 kcal) łącznie 800 kcal Obiad pierś z indyka 250 g na oliwie z oliwek 15 g, 0,5 kg cukinii, [...]

[...] każdym powiecie istniałby pluton OT (docelowo OT liczyłaby 380 plutonów - tyle jest powiatów - liczebność OT na czas pokoju byłaby przewidywana na 15 - 17 tys. Żołnierz, 13 300 to żołnierze rezerwy a 3 - 4 tys. stanowiłaby kadra zawodowa w ośrodkach szkoleniowych). Czy tak trudno byłoby stworzyć Obronę Terytorialną jako formację ochotniczą w [...]

[...] ze skoro BMR przy kazdym posilku wzrasta o wartosc TEF, to trzeba jesc czesto zeby ten ‘ogien’ podsycac. Tyle ze TEF jest stala wartoscia proporcjonalna. 2 osoby jedzace 3000 kalorii/dzien w tej samej makrokompozycji: pierwsza je 6 posilkow po 500 kalorii a druga 3 posilki po 1000 kalorii. Zeby zobrazowac przyjmijmy TEF = 10%. Pierwsza osoba [...]

[...] ze skoro BMR przy kazdym posilku wzrasta o wartosc TEF, to trzeba jesc czesto zeby ten ‘ogien’ podsycac. Tyle ze TEF jest stala wartoscia proporcjonalna. 2 osoby jedzace 3000 kalorii/dzien w tej samej makrokompozycji: pierwsza je 6 posilkow po 500 kalorii a druga 3 posilki po 1000 kalorii. Zeby zobrazowac przyjmijmy TEF = 10%. Pierwsza osoba [...]

[...] docelowymi są: narządy płciowe, sutek, podwzgórze i przysadka. Stężenie hormonu w surowicy zależy od fazy cyklu i u kobiet w wieku rozrodczym waha się w granicach 60-1300 pmol/l. Estrogeny warunkują drugo- i trzeciorzędowe cechy płciowe u kobiet: pobudzają rozwój macicy, jajowodów, pochwy, zewnętrznych narządów płciowych i gruczołów [...]

[...] metabolity przenikają przez łożysko i do pokarmu kobiecego. Nie stosować w ciąży i okresie karmienia piersią. Dawkowanie: P.o. Hiperaldosteronizm: 100-400 mg/d. Obrzęki: 50-300 mg/d (dawka podtrzymująca 100-150 mg). Wodobrzusze w niewydolności wątroby lub marskości niewyrównanej początkowo 200-300 mg/d, dawka podtrzymująca 50-150 mg/d. Zespół [...]

no na chwile obecna moj tluszcz pochodzi tylko z zoltek i supli %-) a tu pasuje podbic moze jeszcze w nastepny tydzien z 300 kcal

https://bylosobiezycie.files.wordpress.com/2012/08/2012_08_tehe-520979-300-231.jpg?w=529 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa%-)

k***a jeszcze to było tak nie dawno 160 u dobreego dila u lamusa 180 a teraz kazdy 300 i ch** wiesz co masz%-)

za 300 gram koko?%-) to kto się w to bawi?%-)

do ilu stron temat jest 300 ? Kurde ten Activlab konkursów już nie robi a ja lubię proszki ^^

co z tego, że krowa za 32 jak koko za 300 %-)

za 300 to na etui ci dobre starczy mysle

Paweł taki wystraszony teraz jest ze zapomniał z wrazenia spam zamknac na 300 stronie xD

No wlasnie. Samemu to bierzesz pokoj w ekipie i masz za €300 Ale ty to pewnie bys i tak mieszkal z chlopakiem? %-)