najmniejsza dawka liczmy enan 250 mg e5d ale to malo troche, to wyjdzie ci około 300 zł chyba ze cie dil kroi to wiecej + pct osłonki, dobra micha i odzywki to cie wyjdzie ten tysiączek jak piszesz i marzenia spełnione. wal ome dojedziesz 10-15 kg z tym ze do lipca sierpnia mozesz odlac wode bo jak piszesz 5 lat stażu i takie efekty to chyba sezon [...]
Od wczoraj wieczorem zjadłem 300 gram płatków(zmielone na mąkę - z wodą) nie licząc dzisiejszej kolacji, w postaci szejka i ledwo co do wc-tu zdązyłem( może reakcja na zbyt dużo błonnika) na kolacje zalałem gorącą wodą ale zrobiła się papka ciężko zjadliwa, jest problem z dobrymi węglami chyba zredukuje wage ze 20 kg Zmieniony przez - Adrian B. w [...]
Daj na początek -300 kcal tłusczy daj około 1g na 1kg masy ciała. Oleje z pestek winogron nie jest za dobrym źródłem z tłuszczy bazuj na oliwie, orzechach włoskich, tłustych rybach, migdałach, jajkach, wiórkach kokosowych. Po treningu nie dajesz tłuszczy jak co.
[...] zdjęciu poziom tkanki tłuszczowej jest już w miarę niski i przy tak niewielkiej ilości mięśni ciężko będzie o dalsze ich odsłonięcie. Również jestem zdania, że można będzie podbić ilość kalorii do +300 i obserwować obwody ciała. https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja-trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595
diece poprawie ale troche watpie zeby tu tkwil problem, zla nie jest. wiec co polecicie z dopingu poza clenem i t3 ? kolarze rowniez biora testosteron (kolega 300-400 ew jednak ci mega wysuszeni . niebede zakladac nowego tematu w suplementach poledzcie tez jakis dobry spalacz plus cos z dopingu
[...] dobre uzupelnienie diety, ale chyba nikt nie po nich nie oczekuje, ze mu przybedzie pare centymetrow w bicepsie. Przypomnij sobie jak to zachwalano HMB. 400% mniej tluszczu, 300% wiecej miesni, 600% wiecej sily. Cuda poprostu. co sie okazalo? Bubel. A ryboza? Tutaj to juz w ogole takie science - fiction odchodzilo, ze glowa mala (tutaj to np. pan [...]
dodam od siebie że Animal Test choc smiesznie wyglada na etykiecie ma niezłe wziecie nawet w Polsce znajomy sprzedał 300 sztuk w 2-3 tygodnie cena za jedna (ta sama co u mnie) 399zł...
[...] generalnie poza nastolatkami w polsce i amerykanami ten towar jset nieprzyadany... a ziolowego eca nie wzial bym za darmo no chyba ze ladne pudelko to bym tam drobniaki trzymał a zawartosc wyrzucil a co do sprzedazy tych 300 animaltestow... zaloze sie ze koles pojechal na tym ze to ostatia szansa na legalny zakup ze za 2 tygodnei wycofany itp...
masz rację wcześniej ceny wachały sie w granicach 380- 300 zł dziś dostaniesz go nawet za 280 zł.. cena nadal jest duża jak na 21 pakowania... ale najlepszą inwestycją jest inwestycja w siebie:)
ja np. sie zawsze pytam bo mozna zrobic cwierc przysiad i chwalic sie ze sie kuca 300, mozna podniesc dupe przy wicskaniu- a dla mnie to bedzie pseudo wyciskanie (zenujaco to wyglada), a kolezka to wozek ciezki zrobil; stan dalej od sztangi dupa nize i patrz w gore powinno byc ok, bo przy takie technice to naprawde mozna cos sobie zrobic albo [...]
no dokladnie!! już sam nie weim jaką firme brac.. przymierzam sie do cyklu na zime i za chu.. nie wiem juz co kupic... cykl 300-400zł moze okazac sie ze piłem oranżadkę.... podwieszony jak nic!!
A nie lepiej jednak bic enan ale z 14 tygodni? czyli Metka 1-6 30mg Enan 1-14 250/300 e4/5d PCT 16-18 clom, 16-20 nolva a hcg gdzie?hcg 5 i 10 tydzien po 5000 dzielone 2x2500e3d i tydzien po enanie hcg min 4x2500 a najlepiej 6x2500 e3d i 3dni po skonczeniu hcg dajesz clom przez 3tyg na noc po tabsiw
[...] z partyzantką. 1. Zasadzka putonu WDW w prowincji Helmand Major A.A. Tołkaczew. "Zadaniem naszego batalionu była kontrola odcinka granicy położonego 300 kilometrów na południowy zachód od Kandacharu. Po otrzymaniu raportów od KHAD d-ca batalionu podjał decyzję o rozpoczęciu przeprowadzania zasadzek przeciwko [...]
Ostatnie zdjęcie operatora tej jednostki. Zdjęcie, którym się swego czasu nieco podniecaliśmy wraz z Kiciusiem pochodzi ze szturmu w Bieslanie. Posiadam ponad 300 zdjęć z tamtego szturmu bardzo dobrej jakości. Niektóre bardzo drastyczne ale i bardzo ciekawe. Jeśli ktoś byłby bardzo chętny to zapraszam na priv. Pozdrawiam. Zmieniony przez - korian [...]
[...] zamiaru miec z tego powodu wyrzutów sumienia. jak bedzie chcial to i tak wezmie, nie wazne co powiem ja, ty czy ktokolwiek inny na forum. zauwaz ze w prawie kazdym poscie w dopingu odrazdza sie stosowania osobom nie obeznanym. po to jest ten dział zeby ci którzy juz sie zdecydowali, wiedzieli ze wystarczy im 50 tabletek czegos tam a nie 300.
ogranicz białko ww też bo Cię zaleje a tego chyba nie chcesz oblicz sobie najlepiej zapotrzebowanie w postach podwieszonych masz i dodaj od 300 do 500kcal na początek I dodaj orzechów włoskich II daj makaron razowy lub z mąki durum i jako źródło białka najlepiej jakieś mięsko gotowane lub pieczone, dodaj warzyw i oliwy III wyrzuć oliwe daj ryż [...]
Płatki owsiane
