SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mocno termogeniczna i antykataboliczna. Stąd specjalnie zawyżona ilość białka. W celu uzupełnienia tłuszczy w diecie 12 g O3 dziennie. Śniadanie 7.00 ( 28 w 38 b 4 t) - 300 kcal Owsianka 40 g ( 25 W 5 B 3 T) + 300 G białka z jaja w postaci jajecznicy (33 B 1 T 3 W) II Śniadanie 9.30 (20 W 31 B 1 T) - 213 kcal Wasa sport x 2 ( 18 W 3 B 0 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-10-12 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mocno termogeniczna i antykataboliczna. Stąd specjalnie zawyżona ilość białka. W celu uzupełnienia tłuszczy w diecie 12 g O3 dziennie. Śniadanie 7.00 ( 28 w 38 b 4 t) - 300 kcal Owsianka 40 g ( 25 W 5 B 3 T) + 300 G białka z jaja w postaci jajecznicy (33 B 1 T 3 W) II Śniadanie 9.30 (20 W 31 B 1 T) - 213 kcal Wasa sport x 2 ( 18 W 3 B 0 T) + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2008-10-09 23:25:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż buty na siłownie , specjalnie dostosowane do warunków jakie tam panują . ADIDAS IronWork III rozmiar buta 42. cena butów 250 zł .więcej informacji pod nr.gg 8938135 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0c001e6ccf1496197622cad99bc532c.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7738 Data: 2012-08-05 14:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem odżywek na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w przerwie już chce sobie zaplanować kolejny cykl przygotować wszystko i byc gotowy Mozecie mi poradzic co by było dla mnie dobre? cena jaka jestem gotów przeznaczyc to ~300 zł Pozdr obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 22 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Xpand + białko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-04-10 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Inh-AR 60 c

    Temat
    Doping

    Siemanko.Cwicze naturalnie dla siebie zeby sie dobrze czuc i lepiej wygladac. moj staz treningowy to rok.mam 26 lat. biore bialko kreatyne i bcaa bo zwyczajnie mam na to hajs. dostalem ostatnio od ziomka za darmo cale pudelko Megabol Inh-AR 60 c . Pytanie jest takie czy tem produkt jest silny ? czy jest to steryd i czy po cyklu z nim bede musial [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8402 Data: 2016-07-15 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy:)- dieta na ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na mase Wiek: 17 wzrost: 172 waga: 66 Typ: ektomorfik trening: 3x w tygodniu silownia Zapotrzebowanie: kcal: ok.4000 B: 150g W: 300-450g T: 80 g Przez ostatni miesiac bylo bez diety, przytylem z 2kg ale pora na diete:) I 8:00 chleb razowy 50g 2/1/23 2 jajka- 120g 15/12/0 platki owsiane- 50g 6/3,5/35 250ml mleka 2% 8/2,5/0 Warzywo B:31 T:19 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2009-03-08 23:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AKTYWNE Carbogel Deep Energy Porcja 30ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 30ml Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 67,5 kcal Białko <0,5 g Węglowodany 15 g - w tym cukry 15 g Tłuszcze <0,5 g Błonnik <0,5 g Sód 0,01 g Witamina C 120 mg Żeń-szeń 300 mg Guarana 300 mg Arginina 1000 mg Kofeina 120 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2014-04-30 22:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizyczny. Ok. 1900 kcal (nie ważyłam jedzenia i trudno mi ocenić posypkę z płatków owsianych, więc dokładna będę, gdy już znajdę wagę do żywności :) ) ŚNIADANIE niecałe 300 kcal Szklanka mleka 2%, 4 orzechy włoskie, garść otrębów, garść muesli błonnikowych, garść mrożonych czarnych porzeczek. II ŚNIADANIE niecałe 300 kcal Talerz zupy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2014-08-22 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik i ciezka praca fizyczna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nic zawsze potrafilem to odratowac teraz poszedlem do pracy w brukarce 10 godz dziennie 6 dni w tyg szef taki ze nie staniesz na minute obóz pracy na prawde dorzucilem kcal 300 pozniej o kolejne 300 czyli juz 600 a masa nie to ze stoi to by bylo pol biedy masa ciagle spada w dwa mies stracilem 5 kg macie jakas rade co robic ? Nigdy nie lubilem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2017-03-30 21:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do cyklu ktory ulozyl mo znajomy. Co sadzicie o 250/ml enan 2x tyg i 30mg tura co dziennie.Aktualnie dorzucM jeszcze do tego klen dopiki nie zejde z wagi. Na razie 3000kcal 300b/300W. Po jakim czasie sie wkreci enan a po jakim tura i kiedy zaczynaja byc widoczne pierwsze efekty? Czy po 8 tyg mam odstawić tura i dalej leciec 250/ml enN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2018-06-26 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest on tak bez sensu ze az nie wierze otoz jadałem przez miesiac to co mialem zapisane na diecie wszystsko fajnie jedzenie wchdozi ale waga stoi zwiekszylem ilosc kcal o 300 czyli mialem pocztkowe ok.2500 i dodalem 300 i nic sie nie dzieje 16 lat waga 64kg 178cm wzrostu 1 posiłek -chleb żytni razowy 100 g -mleko 2,0% [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2005-10-16 18:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja zestawu Tryton III

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] 9 poziomów maksymalny do 163 cm a na najniższym poziomie stojaki mają wysokość 91 cm Wytrzymałość stojaków także jest zdumiewająca na stronie przeczytałem ze wytrzymują one 300 kg ale wydaje mi się że powinny wytrzymać więcej ale raczej nigdy tego nie sprawdzę bo na przysiad na pewno tyle nie będę brał. 2. Montaż Montaż zajął mi gdzieś 10 min. A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2009-08-20 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moczowego - Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym - Cynk wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego Prostatin Ultra to: - Duża dawka witaminy E (300% ZDS) oraz Cynku (300% ZDS) - Zawartość opakowania wystarcza na 2 miesięczną suplementację

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2014-08-05 15:22:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] L-izoleucyna, stabilizator: guma arabska, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, aromat, substancja słodząca: sukraloza. Zalecane porcjowanie Wymieszaj 40 g (5 miarek) z 300 – 500 ml wody. Stosuj 1 porcję dziennie około treningowo. Składniki aktywne Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 400g SKŁADNIKI Aerofuel Intra Boost [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2019-09-05 13:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem z waga i fatem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 4 tyg mam redukcje moja dieta to b ok 120 g t 50g ww 200 g czasami ww więcej do 250 g nie przekraczam 2 tys kcal a moje zapotrzebowanie na masie bylo 3 do 3300 kcal .Dodam ze kiedys jadlem wiecej ale jakos jak rozpocząłem redukcje to metabolizm jakby zwolnił ( praca )ale teraz potrafię np zjesc 3 bulki z polędwica z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-05-30 11:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 miejsce 500 zł w suplementach+ karnet open do Fitness Klubu Salsa + darmowa konsultacja dietetyczno-treningowa prowadzona przez Instruktora Fitness Klubu Salsa, 3 miejsce 300 zł w suplementach + karnet open do Fitness Klubu Salsa + darmowa konsultacja dietetyczno-treningowa prowadzona przez Instruktora Fitness Klubu Salsa, 8. KOMISJA [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13477 Data: 2016-01-01 14:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możliwie beztłuszczowej masy ciała. Co o tym sądzicie ? Śniadanie 7.00 ( 46 w 26,5 b 16 t) - 434 kcal Corn flakes 40 g ( 33 W 3 B 1 T) + Twaróg piątnica ( 16 B 4 W 5 T) + 300 G Szpinaku ( 6 B) + łyżka oliwy ( 10 t) + 1 x wasa sport ( 9 W 1,5 B 0 T) II Śniadanie 10.00 (40 W 22,5 B 5 T) - 295 kcal Wasa sport x 4 ( 36 W 6,5 B 0 T) + Twaróg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-05-04 17:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: zadowalające 1- Testosteron propionat 300 mg week Witam. Jestem siódmy tydzień na propionacie . Od około dwóch tygodnii dopadła mnie senność, ciągłe zmęczenie. O 21/22 kładę się spać bo nie jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2019-06-30 09:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry wybór suplementów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - całe życie 10) informacje na temat diety - dieta idealnie dopracowana 11)przewidziane finanse na cykl - 300 zł 12) uwagi i sugestie - brak a więc chciałbym przeprowadzić pierwszy cykl na kreatynie i zastanawiam się czy dokonałem dobrego wyboru, oto co zamierzam kupić: 1. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-02-28 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka - 300 Stojaki - 170 Modlitewnik - 200 Sprzet głownie z profili 50x50 wytrzymujacy spokojnie 300 kg. Kontakt pod gg 42342230 Pozdrawiam i polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aec588fbdda9432da632eb32fbbda23f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2ea8179cffc4d54954370167a3bc138.jpg Zmieniony przez - Progress_H w dniu 2012-04-03 13:14:45 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2012-04-03 13:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)