Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: 30 min biegu ile kalorii

Strona 9 z 4828

  • Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX

    nie bedzie... bedzie za to rownie zaciekly boj o maxymalne odtluszczenie, wyrzezbienie i definicje miesnia. determinacji i samozaparcia mi nie brakuje, wiadomo jednak, ze na pewnym poziomie one same w sobie nie wystarcza... potrzebne jest

    Odpowiedzi: 305 | Ilość wyświetleń: 18892 | Data: 2007-03-05 01:34:09 | Liczba SOGów: 18
  • Bieganie, spalanie a odżywianie

    lub poprawienia kondycji. czesto w tutejszych artykolach mowi sie ze bieganie daje efekty jesli bigniemy 20 30 min okreslonym tempem. tu chcialbym zadac kilka pytan 1 czy sam fakt ze w zycie wprowadza sie regolarny 3 razy w tygodniu bieg

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15140 | Data: 2006-04-21 14:17:34 | Liczba SOGów: 1
  • Diety każdego rodzaju

    tłuszczowa dieta zaleca spożywanie dużych ilości tłuszczu przy minimalnej ilości węglowodanów i białek. według autora diety powodem tycia jest mieszanie tłuszczów z węglowodanami i

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 66881 | Data: 2003-03-12 17:36:42 | Liczba SOGów: 21
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    załóż sobie, że tyć będziesz 1 – 2kg miesięcznie. jeśli taki progres wydaje ci się niesatysfakcjonujący, pomyśl ile zyskać możesz w ciągu roku. prawda jest taka, że im wolniejszy jest przyrost masy – tym jest ona lepszej jakości. kiedy już

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 33874 | Data: 2011-11-08 19:36:07 | Liczba SOGów: 85
  • ZACZYNACIE KOKSOWAĆ, MACIE PROBLEMY - CZYTAĆ!!!

    myślenie to prawda niektórzy i tak robią a może większość acha, bardzo ważna rzecz zapewnijcie sobie kompleks wit min i minerałów a już koniecznie z dietą niskotłuszczową! problem #3. he he no właśnie. the gear. jest wiele dobrych i

    Odpowiedzi: 137 | Ilość wyświetleń: 59207 | Data: 2004-03-06 23:49:37 | Liczba SOGów: 185
  • [Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów

    mięsni, przez czas krótki redukcji stosować tę niższą wartość. niewielka, większa ilość nie jest zła, lecz 176 gram to minimum dla naszej świnki morskiej. to daje ci odrobinę swobody dla utrzymania zdrowia w tej chwili / 2 g białka na kg czystej

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 14494 | Data: 2008-09-08 19:38:13 | Liczba SOGów: 13
  • Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate

    3. kopnięcie lub uderzenia w zaleznosci od dnia , 4. rozciaganie. ad. 1 rozgrzewka !!!! wystarczy 5 min biegu w miejscu wykonując na przemian skip a i c do tego 2 3 min pajacyków 30 przysiadów i 30 pompek i jesteśmy gotowi do

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 21806 | Data: 2005-08-10 17:02:11 | Liczba SOGów: 2
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    poniżej 3:50 , zadowoli mnie nawet 3:49:9 }: trening: 1. siła maksymalna 2. wytrzymałość siłowa + bieg 3 min 3. off 4. wytrzymałość siłowa + bieg 30 minut 5. interwały + brzuch 6. bieg 1h 7. off dzień 1. 1. mc 5x5 2.

    Odpowiedzi: 744 | Ilość wyświetleń: 28960 | Data: 2012-02-03 11:24:25 | Liczba SOGów: 11
  • Spalanie kalorii na rowerze

    czy wiecie może, ile średnio spala się kalorii podczas godzinnej jazdy na rowerze nie stacjonarnym wyczytałam, że jeśli jedzie się z

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 90703 | Data: 2005-06-13 09:30:10 | Liczba SOGów: 1
  • ile się spala kalorii na orbitreku

    ćwiczę od miesiąca na orbitreku ok 2,5 godziny dziennie, słyszałam,że spala się na nim 3 razy więcej kalorii niż podczas marszu, ćwiczę na maxymalnym obciążeniu, według mojego wskaźnika kalorii w ciągu godziny spalam ok 60

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 19846 | Data: 2004-03-21 14:35:01 | Liczba SOGów: 0
  • ile trzeba skakać na skakance aby spalić 100 kalorii

    ile trzeba zrobić skoków na aby spalić 100 kalorii i na jakie mięśnie jest skakanka

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 48137 | Data: 2004-08-25 21:59:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ile spalam kalorii?

    nigdzie tego nie moge znalesc, a bardzo mnie to interesuje ile spalam kalorii podczas np. 6 minutowego krecenia hula hoopem

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 20367 | Data: 2005-11-26 09:34:13 | Liczba SOGów: 0
  • CELLULIT - wątek ogólny

    się w naszych tkankach; 4. ogranicz spożycie owoców, zawierają dużo cukrów. zdrowsze są warzywa, zawierają dużo wit min w tym tak potrzebne nam antyutleniacze a i c oraz błonnik; 5. odkryj kiełki soi, rzodkiewki, słonecznika. zawierają dużo

    Odpowiedzi: 183 | Ilość wyświetleń: 79863 | Data: 2006-01-20 21:05:31 | Liczba SOGów: 26
  • Ile spalam kalorii robiąc pompki/brzuszki/przysiady?

    ile spalam tych kalorii robiąc: 100 pompek 100 brzuszków 20 przysiadów

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 24481 | Data: 2010-03-26 21:18:45 | Liczba SOGów: 4
  • Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!

    o przewadze mięśni wolnoskurczliwych czy szybkoskurczliwych zastanów się, lepiej czujesz się w sprincie, czy w biegu długodystansowym jeśli jesteś sprinterem, to twój organizm posiada przewagę włókien białych, a jeśli długodystansowcem –

    Odpowiedzi: 131 | Ilość wyświetleń: 20071 | Data: 2013-03-31 18:21:37 | Liczba SOGów: 35
  • olimp VITA-MIN Multiple SPORT-nowość

    2006/20060809160609 olimp vita min multiple sport® najmocniejsze witaminy sportowe na rynku !!! unikalna formuła podania mega caps w blistrach

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 21400 | Data: 2006-08-09 16:06:17 | Liczba SOGów: 2
  • ile białka/kalorii jest w puszce tuńczyka???

    wiem ile jest na 100g. wiem ze puszka waży 170 gram z woda, 120 po odwodnieniu. czyli ile jest w puszcze 1.2 * to ile w 100g

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 23622 | Data: 2007-09-27 10:53:57 | Liczba SOGów: 3
  • Spalanie kcal - ile,kiedy

    ile kiedy spalamy poczytajcie sobie. dane dotyczą spalania kalorii dla osoby ważącej ok. 60 kg. osoby cięższe będą spalać odpowiednio więcej w tym samym czasie. rodzaj czynności i wydatki energetyczne w kcal/godz. wchodzenie po schodach

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 38758 | Data: 2005-03-21 23:12:13 | Liczba SOGów: 12
  • Rozkład kalorii w ciągu dnia

    zalecenia dietary guidelines for americans usda 1990 . pierwsza część grupy miała posiłki o 8:00 8:30 35% dziennych kalorii , 11:00 11:30 35% dziennych kalorii , 16:30 17:00 15% dziennych kalorii , 20:00 20:30 15% dziennych kalorii . druga część

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 30375 | Data: 2006-01-13 13:43:05 | Liczba SOGów: 2
  • 1kg = ile kcal?

    żeby przytyć 1kg niekoniecznie mięśnia, ale również tłuszczu ile musi być nadmiaru kalorii np. przez tydzień w diecie tzn ile kcal to kg masy chyba wiecie o co mi chodzi z góry dzięki za odpowiedź pozdro

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 26678 | Data: 2007-03-05 23:23:22 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}