Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 30 dni brzuch

Strona 20 z 2225

  • Początek treningu - 3 dni w tygodniu - jakie ćwiczenia?

    systematyczniejszymi ćwiczeniami więc postanowiłem udać się do was fachowców o radę. mianowicie, od nie całych 2 tyg dni uczęszczam na siłownie. jak na razie ćwiczę to, co poleca mi instruktor ale rozsądniejsze jest na pewno posiadanie owego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1172| Data: 2011-09-09 21:34:28| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch: Biniu pomożesz ? (lub Kanarek).

    siema chłopaki, otóż mam takie pytanko, czy mógłbym brzuch trenować w osobne dni niż dotychczas trenuje hst aktualnie trening mam poniedziałek, środa, piątek , a brzuch chciałbym wtorek, czwartek,

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1283| Data: 2003-10-29 22:23:29| Liczba SOGów: 0
  • Nowicjuszka - kilka pytan

    zdecydowalam sie wreszcie na podjecie jakiejs aktywnosci fizycznej. moj wybor padl na aerobic. i tak od poczatku grudnia uczeszczam na zajecia. bardzo mi sie spodobalo, czuje sie o niebo lepiej niz miesiac temu. moim celem jest oczywiscie pozbycie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1945| Data: 2003-12-23 13:05:51| Liczba SOGów: 0
  • Beta-Alanina Czy warto?

    przez dłuższy okres czasu podobnie jak kreatynę .najlepiej zacząć go przyjmować w następujący sposób: pierwsze dni 3x1g rozłożone na cały dzień . kolejne dni 2x2g w odstępach 7h . pozostały okres 3x2g rozłożone na cały dzień .

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 16399| Data: 2011-02-02 13:12:31| Liczba SOGów: 1
  • dieta redukcyjna a nadety brzuch

    zma i bcaa rano 2 tabsy centrum otoz problem mam po ryzuy z piersia z kurczaka po tym posilku mam wydety brzuch az do wieczora.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2957| Data: 2007-03-21 00:12:42| Liczba SOGów: 1
  • Z czym łączyć kreatynę - warianty do wyboru?

    stosowane wcześniej spalacze : thermo fat burner, myogenix heavy fire suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : hmb, trec ultimate protein, thermo fat burner ilość dni wolnych od kreatyny : nie bralem przewidziane finanse na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2002| Data: 2009-06-27 16:17:37| Liczba SOGów: 0
  • 3 dni pod rzad treningow, wyjatkowo

    zwykle trenuje w poniedzialek klatka, bic, brzuch , srode plecy, tric , piatek barki, kaptur, brzuch i sobote nogi, przedramie teraz wyskoczyla mi cos i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1370| Data: 2007-10-23 15:18:34| Liczba SOGów: 1
  • Jak szybko zrzucić brzuch?

    szybko zrzucić brzuch mam 16 lat, około 185cm wzrostu i ważę 83kg. od około 3miesiecy ćwiczę boks 2 razy w tygodniu + ćwiczenia na worku i około 2 3 razy w tygodniu staram się jeździć na rowerze lub biegać około 30 40min. wieczorem przed

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6026| Data: 2012-04-12 15:21:30| Liczba SOGów: 1
  • Moj brzuch- moja trauma !!

    wszystkich. szukam porady odnosnie mojego brzucha, dlatego do was pisze. nigdy nie nalezalam do osob szczuplych srednia waga 70 73 kg po ciazach moja waga dobijala prawie setki. zaczelam sie odchudzac i na dzien dzisiejszy waze 63 kg.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2870| Data: 2010-05-26 13:14:43| Liczba SOGów: 1
  • Jak wyrzeźbić brzuch?

    nic, co mogłoby mnie dotyczyć może ktoś mi po prostu posłuży dobrą radą otóż pół roku temu zaczęłam ćwiczyć mięśnie brzucha. miałam po prostu hmmm początki przepukliny nie wiem, nie znam się na tym; no po prostu bebzun niemal mi zwisał:

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 43706| Data: 2002-05-04 19:04:12| Liczba SOGów: 1
  • trening na 4 dni - rozkład partii

    witam, rozpisałem sobie nowy plan na 4 dni czy taki rozkład poszczególnych partii może pozostać, czy coś zamienić pn: barki, brzuch wt: plecy, biceps, przedramię śr: wolne czw: klata, triceps, brzuch pt: nogi, przedramię

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1191| Data: 2009-12-26 18:31:15| Liczba SOGów: 3
  • Cykl do oceny

    witam.zakupilem troche supli i teraz niewiem jaki dokladnie cykl z tego zrobic : jeden duzy taki na ok 40 50 dni czy rozciagnac branie na np 70 80 dni a wiec tak , kupione mam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1326| Data: 2005-12-04 18:07:50| Liczba SOGów: 0
  • Suple na "pompe"

    trochę wypadłem z tematu, chodzi o to ze muszę w ciągu 30 dni muszę się napompować. od jakiegoś roku nie ćwiczę, i chce się po prostu napompować na wesele dokładnie za 30 dni i

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 5865| Data: 2008-07-16 12:12:51| Liczba SOGów: 7
  • Jaki stack po cyklu? Dwa ew. trzy do wyboru.

    dziekuje. cykl wygladal tak: 1 10 enan 300 350mg e4d w szczycie poczatkowo 300mg e5d 2 5 meta 20 30mg ed 10 dni 20mg, potem 10 dni 25mg i 10 dni 30mg co do osiagow po prawie skonczonym cyklu jeszcze ~2 tygdonie to masa plus

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1305| Data: 2010-03-09 17:05:02| Liczba SOGów: 2
  • 1_MalaMi_1 - 100 dni do Sylwestra (każdy powód do redukcji jest doby;))

    szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : moja elektroniczna waga twierdzi, że 33,7 % aktywność w ciągu dnia : praca siedząca od 9 do 17 uprawiany sport lub inne formy aktywności : lubię pływać, jeździć na rolkach, łyżwach

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 1918| Data: 2010-09-21 12:35:22| Liczba SOGów: 2
  • Emlo / DZIENNIK - Brzuch mi opadł... na kolana ;/

    jako antykatabolik. mam nadzieję, że jakieś pozostałości mięsni się tam gdzieś ukryły... jeżeli chodzi o rozpiskę tygodniową treningu to wygląda ona następująco: poniedziałek: klatka + biceps wtorek: nogi środa: wolne czwartek:

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1187| Data: 2011-03-01 23:49:54| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tłuszczu - brzuch i pośladki / dieta

    natomiast tłuszcz odkłada mi się na pośladkach i lekko na brzuchu. o ile na brzuchu tego nie widać, bo wystarczy 3 4 dni treningu i brzuch jest w miarę ok, to z pośladków kompletnie nic nie chce ubywać, są wprost okropne. wiem, że aeroby są

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7642| Data: 2007-11-14 16:07:49| Liczba SOGów: 0
  • Trzy dni przerwy!!!

    co dwa tygodnie szkoła zmusza mnie do trzech dni przerwy w treningach piątek, sobota, niedziela .czy taka przerwa jest szkodliwa w tej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1646| Data: 2004-03-21 16:38:51| Liczba SOGów: 0
  • PRZYGOTUJ SIĘ DO TESTÓW GIMNAZJALNYCH!!!!

    brał na klate jeżeli na początku cisnął 45 kg i co 50 tabletek bierze o 5 kg wiecej. przyjmij iż jeden miesiac ma 30 dni zad.4 biologia wypisz 10 przyczyn dla których warto jarać jointy zad.5

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1590| Data: 2007-04-24 15:51:24| Liczba SOGów: 4
  • Brzuch rośnie

    to się ma do każdego z posiłków oraz warzywa miedzy psiłkami: basic supergainer 8000 50g z mlekiem 2razy dziennie a w dni treningowe przed i po treningu 2,5 3godz pózniej: jakaś kasza lub ziemniak z mięsem oraz warzywa 2,5 3godz póżniej:ryż z

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1506| Data: 2011-11-04 23:14:42| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}