 |
Szukana fraza to: "3 lata cwiczen" |
Strona 1 spośród 1705 stron dla zapytania: 3 lata cwiczen |
|
|
2 lata Cwiczen - oceniajcie
2008/20081018132934 witam.. mam 17 lat.. 2 lata cwiczen za soba.. waga 67 kg wycisk 130 kg kto nie wierzy to jego sprawa... mam to gdzies.. oceniajcie...
prawie 3 lata cwiczen
wyciskajac stojac sztange nad glowa 12kg niewiedzialem ze wtedy cwiczylem barki ;p lecz na silke uczeszczam prawie 3 lata bo od maja 05r. od maja do wrzesnia 05 przytylem 5 kg i wazylem 63kg. pierwsze rok cwiczen cwiczylem tylko klate 3 razy
3 lata cwiczen??Prosze o ocene ?
2006/20061202223046 witam zamieszczam swoje fotki . cwicze 3 lata na silowni od 8 miesiecy regularnie : mam 21 lat , 85kg i 190 wzrostu . co myslicie moze jakies rady
prosze o opinie co sadzicie jak na 2 lata cwiczen? -nowe fotki str 4,5
2007/20071024202929 2007/20071024202738 staz okolo 2 lata waga 80 kg biceps 41,5 klatka113 przedramie 33,5 udo 57 zmieniony przez bialy880 w dniu 2007 10 24 20:29:29
3 lata... oceńcię.
2010/20100827135748.jpeg 2010/20100827135526.jpeg 3 lata cwiczen z bardzo duzymi przerwami a teraz cwicze 4miesiace 7 a ostatnie moje cwiczenia jakies 1.5roku temu. zmieniony przez lipek13 w dniu 2010 08 27 13:57:48
4 Lata cwiczen z przerwami
4 lata z przerwami prosze o ocene pozdrawiam [img]http://desmond.imageshack.us/himg210/scaled.php server=210&filename=img0
Prosze o pomoc w opracowaniu diety & cwiczen
juz sama nie wiem, co jest dla mnie dobre. przestalam rozumiec moje cialo. z powodow zdrowotnych przez ostatnie dwa lata z przerwami musialam siedziec w domu bez zadnego ruchu efekt jest taki, ze przybralam sporo kilogramow i kompletnie
POWRÓT DO CWICZEN + ODZYWKI.
lbym wrocic do cwiczen na silowni. po pierwsze zalezy mi na powrocie do formy ktora reprezentowalem dawniej. cwiczylem 2 lata lecz z duzymi przerwami wynikajacymi z powodów zdrowotnych. nigdy nie moglem dokonczyc zalozonego planu. w pewnym okresie
Za dlugi trening i za duzo cwiczen?
wlasnie minelo 2 lata od kad cwicze; pierwsze pol roku to nie wiem czy mozna bylo nazwac cwiczeniem i od jakiegos czasu mam dosc napiety pl
Intensywnosc i ilosc cwiczen czyzby subkompensacja ??
witam ! pisze z takim oto zapytaniem. mam nastepujacy plan treningowy: pon: klata przedramie wt: plecy nogi sroda : bic tric czwartek : barki piatek : aeroby klata bic tric do rozruchu na klat
Pomoc w ustaleniu odpowiedniej ilosci cwiczen.
nieco kumam ale nie jestem w stanie dobrac sobie odpowiednich cwiczeń. mam prawie 19 lat 174cm i 63kg przez prawie 3 lata z rożnymi przerwami nawet kilku miesiecznymi robie cwiczenia domowe. pompki, bruszki, od niedawna mam hantle. te
wlasny plan cwiczen-15 lat
witam, mam 15 lat, 172cm i waze 62kg chciałbym do lata moze i malo czasu ale jednak zrobic kaloryfer na brzuchu a reszte miesni podkreslic ; do dyspozycji mam 2 hantle z
Problemy z organizmem po zaprzestaniu cwiczen na silowni
inii innych sportowcow na temat zachowania mojego organizmu po zaprzestaniu cwiczen na silowni. mam 18 lat , cwiczylem 2 lata bez przerw wazylem okolo 86kg. w pazdzierniku z powodow osobistych zaprzestałem cwiczen jak i praktycznie calkiem
3 lata praktyki i dalej sie gubie
siema moj problem polega na tym ze cwicze juz 3 lata w sumie bez wiekszych przerw czasem max 2 tyg gdzies wyskoczylo. caly czas cwicze na mase no i mam problem z iloscia cw
Zestaw cwiczen i dieta specjalnie dla mnie...
jego wygladu i spodziewam się cięzkiej i długotrwałej pracy. jestem gotowy na nagłą zmianę trybu żcia i przyzwyczajeń. 3 lata temu udalo mi sie zejść z 86 kilo do 70kg poprzez ograniczenie jedzenia i intensywne cwiczenia w domu, jednak nie bylem
powrot do treningu - sprawa pulsu w czasie cwiczen silowych
yo! mam nastepujacy problem: trenowalem intensywnie przez 3 lata pozniej byla blisko dwuletnia przerwa zwiazana ze zmiana miejsca zamieszkania itp. itd. jakies 1,5 miesiaca temu wro
Ćwiczenia,troche diety 24 lata
iekszenia masy i nabrania troche miesnia. udalo mi sie na tyle ze przez rok nabralem 20kg. moze to kwestia wieku. mam 24 lata 186cm wzrostu i 94 kg wagi. niedawno kupilem sobie laweczke do domu, regulowane katy, rozpietki i na cwiczenia nog. mam
powrot do cwiczen- prosze o pomoc
heja wszystkim 7 zaczne od tego ze jakies 7 miesiecy temu moj staz wynosil 2 lata swietmie szła masa sila itd. ale byłem zmuszony sprzedac sprzent : i teraz chce powrocic dalej do cwiczen : tak bard
powrot do cwiczen
heja wszystkim zaczne od tego ze jakies 7 miesiecy temu moj staz wynosil 2 lata swietmie szła masa sila itd. ale byłem zmuszony sprzedac sprzent : i teraz chce powrocic dalej do cwiczen : tak bard
Skutki uboczne odżywek
ostatnio niepokoić pewna myśl... czy masa robiona ciężkim treningiem przy po0mocy suplementów bedzie trwała przez te 2 lata cwiczen nie mialem wiekszego odstepu pomiedzy treningami niz 2 3 tygodnie i caly czas zachowuje mięsnie. lecz wiadomo ze