SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2500

  • olimp KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS-news

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kolejna nowość!! ORYGINALNY KRE-ALKALYN ® JUŻ JEST !! TERAZ RÓWNIEŻ W MEGA CAPSACH!! OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 100% STABILNEJ KREATYNY NO LOADING, NO BLOAT, NO SIDE EFFECTS POTĘŻNA MOC NAJSILNIEJSZEJ KREATYNY W NAJWIĘKSZEJ MEGA DAWCE -1250 mg w CAPS!! BEZ ŁADOWANIA , NAWODNIENIA I EFEKTÓW UBOCZNYCH - TYLKO SIŁA I MASA!! Suplement diety z

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14304 Data: 2006-04-19 08:55:13 Liczba szacunów: 0
  • olimpKRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS-news!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolejna nowość,najsilniejszy Kre-alkalyn w kapsach na Świecie!! ORYGINALNY KRE-ALKALYN ® JUŻ JEST !! TERAZ RÓWNIEŻ W MEGA CAPSACH!! OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 100% STABILNEJ KREATYNY NO LOADING, NO BLOAT, NO SIDE EFFECTS POTĘŻNA MOC NAJSILNIEJSZEJ KREATYNY W NAJWIĘKSZEJ MEGA DAWCE -1250 mg w CAPS!! BEZ ŁADOWANIA , NAWODNIENIA I EFEKTÓW UB

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2006-04-19 09:03:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna 80 kg, 2500 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko jeden po FBW w niedziele BF na poziome 22-24% Cel:redukcja tłuszczu, Na wstepie doradzo mi ze względu na szkołe i duza aktywność fizyczna rozpocząć diete redukcyjna od 2500 kcal dziennie, przy pomocy kalkulatora i dziennika Vitalmaxa wyszlo mi takie rozstawienie BWT Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne-2500 kcal Białko 188g(30%)2,3g/kg ciała W

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12369 Data: 2010-10-25 23:07:44 Liczba szacunów: 0
  • Interactive Mammoth 2500

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mammoth 2500 jest marzeniem dla hard-gainerowców. Ta smakowita formuła aktywnych enzymów jest największą dawką kalorii skupioną w jednym preparacie na rynku. Dodane średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT) wolno spalają się, przez co działają jako długo terminowe źródło energii, które nie odkłada się jako tkanka tłuszczowa. Każda porcja Mammotha 25

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 16:06:23 Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

    Temat
    Olimp

    OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre-Alkalyn_2500_Mega_Caps_i800_d380x380.jpg Opis: OLIMP KRE-ALKALYNź 2500 Mega Caps to nowoczesny suplement diety zawierający w składzie opatentowaną postać monohydratu kreatyny charakteryzującego się specyficznymi właściwościami. Magazynuje i transportuje grupy fosforanowe do sy

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 3
  • lekka masa - kre alkalyn 2500 pods. str 14

    Temat
    Odżywki i suplementy

    O mnie: Staż równy rok przemyślanego treningu Wiek 20 Wymiary ( nie przykładam do nich wagi , ale na wymagania testu zmierze , pomiar z dnia dzisiejszego ) Waga 79-80 Wzrost 178 cm Przedramię 32 w czajniku Biceps 37 Barki 121 Klatka 105 Talia 82 Pas 85 Udo 59 Łydka 38 Powrócił na brzuchu 4-pack , zdjęcia będą z dnia 2-3 wrzesień czyli „a

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 14:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Carb backloading 2500 - 3000 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w maju, kontuzja łokcia, rozluźnienie tematu i jestem spowrotem na 18% fatu, ale z mniejszą wagą. Chcę teraz zobaczyć co będzie się działo przy 3000 kcal w dni treningowe i 2500 w bt i nanieść po 3-4 tygodniach odpowiednie korekty. Jest to moja pierwsza taka rozpiska, więc proszę o wyrozumiałość, za wszelkie uwagi będę wdzięczny. Mam jeszcze pyt

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2017-09-12 22:57:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 2500-2600 kcal do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć nazywam się Sebastian mam 24 lata i chciałem przedstawić swoją dietą od początku do końca stworzoną przeze mnie(pierwsza dieta), ułożona po to aby ograniczyć śmieciowe jedzenie a dodać więcej wartościowych posiłków do codziennego dnia, byłbym bardzo wdzięczny za ocenę, podpowiedź. Ważę 90 kg mam 178 cm wzrostu a pod takie proporcję układałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2015-09-14 19:21:01 Liczba szacunów: 2
  • Dieta redukcyjna 2500 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jest to mój pierwszy temat na tym forum. Zgłaszam się do was z prośbą o sprawdzenie mojej diety redukcyjnej Wiek-19 lat Wzrost 188 cm Waga-103 kg Staż na siłowni 29 miesięcy Obecny trening- split 4x w tyg + 2x cardio suplementy: białko, bcaa xplode olimp, power guarana hi tec 1 posilek 400 kcal platki owsiane z mlekiem +2 jajka platki 8

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14694 Data: 2013-05-14 12:10:28 Liczba szacunów: 2
  • czy prop + spalacz przy diecie 2500 kcal na redukci da rade ?

    Temat
    Doping

    Witam . Mam takie pytanko obecnie mam dietkę trenuje na siłowni 4 razy w tygodniu + cardio po siłowni i 1-2 razy w tygodniu biegam . Chciałbym się wspomóc Propem i spalaczem co o Tym sądzicie i jaki spalacz proponujecie i czy coś jeszcze do tego dołożyć i jak brać kiedyś miałem cykl na samym propie zależy mi na utracie brzucha i na wzmocnieniu mi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2015-03-21 21:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta redukcyjna 2500 kcal - nadaje się?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 26 lat, ważę 90 kg, jestem typowym endomorfem z brzuszkiem. Trenuję od ok 5 lat i dotąd jadłem praktycznie wszystko. Trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni plus do tego 2 razy w tygodniu trening Muay Thai/BJJ/Vale Tudo. Poza godzinami treningowymi raczej prowadzę mało aktywny tryb życia, jak to informatyk. Poczytałem trochę forum i ułożyłem moją

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2006-02-26 12:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Do sprawdzenia - Dieta na redukcję / rzeźbę - 2500 kcal + pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ułożyłem dietę, proszę o opinie i mam pytanie o energię z białek roślinnych ale o tym na końcu. Wzrost 175 Waga 68 Wiek 26 Zapotrzebowanie: B: 1,8 g / kg Ww: 4,9 g / kg Tł: 1,1 g / kg Posiłek 1 - Placek z płatków owsianych i jajkiem z patelni, posmarowany lekko masłem orzechowym i żurawiną: Płatki owsiane - 100 g 2 Jaja średnie - 100 g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-08-22 22:00:49 Liczba szacunów: 0
  • Do sprawdzenia - Dieta na redukcję / rzeźbę - 2500 kcal + pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ułożyłem dietę, proszę o opinie i mam pytanie o energię z białek roślinnych ale o tym na końcu. Wzrost 175 Waga 68 Wiek 26 Zapotrzebowanie: B: 1,8 g / kg Ww: 4,9 g / kg Tł: 1,1 g / kg Posiłek 1 - Placek z płatków owsianych i jajkiem z patelni, posmarowany lekko masłem orzechowym i żurawiną: Płatki owsiane - 100 g 2 Jaja średnie - 100 g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2013-08-22 22:00:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 2500 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta obliczona przy pomocy kalkulatora Vitalmax'a uwzględniając wage 90kg i 187cm wzrostu, 5 posiłków dziennie z przyczyn bliżej nieokreślonych - myślę ze na początek wystarczy o ile się dostosuje, ew. pózniej będziemy kombinowac . Trening na siłowni 3x w tygodniu po ok 60 minut. W miare możliwości w dni nietreningowe planuje basen ( 1h ) poniew

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-02-26 13:46:10 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt za 2500 zł do oceny.

    Temat
    Marbo

    końca znam się na tym wszystkim co jest mi w zasadzie potrzebne dlatego wrzucam linki i proszę o pomoc co wybrać, co zamienić. Mój budżet najlepiej żeby nie przekroczył tego 2500 złotych. Bo to co wybrałem z rabatem 5% wynosi 2 490,44 zł. 1. Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki z asekuracją MS-S005. 720 zł: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2014-06-25 12:29:20 Liczba szacunów: 0
  • Układam dietę 2500 kcal, pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, ułożyłem dietę 2500 kcal mój poprzedni temat jest tutaj: http://www.sfd.pl/Po_roku_mierne_efekty%2C_prosz%C4%99_o_wskaz%C3%B3wki-t1060658.html chcę głównie schudnąć i nabrać formy i siły, ćwiczę programem StrongLifts 5x5 ważę 80kg, mam 180m wzrostu i za dużo tłuszczu (zob. link) nigdy nie układałem diety, więc proszę o pomoc co robię źle, a

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2015-01-29 20:49:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 2500 kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzrost 175 waga 75 wiek 19 Rozkład B/T/W: 150/75/306 Dieta: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 9 5 12 128 Płatki owsiane 50 6 4 31 183 Sok marchwiowy 250 1 0 25 108 ŁĄCZNIE: 550 15 9 68 418 ostrowia 20 16 2 1 83 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 7 4 10 102 Rodzynki suszone 75 2 0 49 208 ŁĄCZNIE: 295 25 6 60 393 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2007-09-23 11:30:41 Liczba szacunów: 0
  • Komp + Monitor i wielkie gratisy za 2500 zł MOZNA SIE TARGOWAC!!

    Temat
    Targowisko

    D z tunerem TV, DWA WEJSCIA HDMI, COMPONENT, AV1 , AV2, ANTENA. Drukarka LeXmark Pixma iP1900 Series Sciereczki do czyszczenia Komputera / Monitora Orginalny Windows Vista Ultimate 32 bity. Logitech GŁOŚNIKI 2.1 Z-230. Cały zestaw 2500 zł !! Możliwosc targowania sie !! Kontakt : GG : 5910620 róznie bywam TELE : 665-575-592 pod tel od 10 do 23.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-01-23 18:23:51 Liczba szacunów: 0
  • Rower do 2500 zl :)

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam chciałbym kupić rower do 2300 zł.Rower ma mi służyć do jazdy po mieście jak i od czasu do czasu w teren. I o to mam parę propozycji i nie mogę się zdecydować proszę o pomoc i możecie podawać swoje propozycje z góry dziękuje : -http://allegro.pl/rower-romet-rambler-29er-3-0-29-altus-2014-2ht-i4041024029.html -http://allegro.pl/wyprzedaz-merida

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2014-03-16 16:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna 76KG -->2500 KCAL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    iebie Solidnie. Zacząłem tragicznie czuć sie w swoim ciele... Więc kilka Istotnych Informacji: Wzrost: 180cm Waga: 76 Kg Współczynnik aktywności: 1.4 Zapotrzebowanie: około 2500 Kcal Problemem jest u mnie praca na zmiany 4-brygadowe 7:00 - 19:00 lub 19:00 - 7:00( Dniówki/Nocki 12h) częste nadgodziny. Siłownia FBW: po 19 (po dniówce) po 7 (po no

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2018-03-11 20:23:08 Liczba szacunów: 0