 |
Szukana fraza to: "20lat" |
Strona 1 spośród 33 stron dla zapytania: 20lat |
|
|
20lat czy są jeszcze szanse na talent...
liwości czy mam jeszcze jakieś szanse zaistniec na ringu mt ewentualnie boks jezeli zaczynam dopiero trenowac,bede miał 20lat w marcu czy jak zaczne wiecej trenowac to jeszcze cos osiągne czy juz jestem spalony... mam nawet dobre predyspozycje ale
20lat czy jest sens ?
czy to nie smieszne/głupie jak ktos nowy przyjdzie na trening w wielku 20lat ktos kto nigdy nic nie trenowal tylko silownia
20lat- siwe włosy
krótko i na temat;/ macie pomysły jak to zwalczyć ;/ zaczynam siwieć a mam 20lat ..;/
Dieta: 20lat, 78kg, silownia 4xtyg plus 3xtyg bieganie
witam prosze o ocene diety. wiek: 20lat waga: 78kg zapotrzebowanie kaloryczne: 3000 trening 4xtyg silownia, plus 3xtyg bieganie bezposrednio po silowni oko
Dieta 20lat 178cm do sprawdzenia [nowy forumowicz :} ]
te gdyż dieta to podstawa jak wszyscy wiemy 3 i prosiłbym jakiegos specjaliste o ocene i ewentualne korekty. mam 20lat 178cm wzrostu ważę około 76 kg z 1kg może 1,5 więcej nie wiem czy już coś nie poszło 7 i chcialbym dodać że ćwiczyłem
20lat Czas na zmiany:)/Dziennik NaBabyPies
2010/20100730131217 mam 20lat ur.20 lipiec 1990 . moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej, oraz poprawa sylwetki.pierwszego lipca moja waga 93kg
Szymon Kołecki
ymon kołecki budowlani opole 96,4 172,5+227,5 400 mistrzostwa polski juniorów mistrzostwa polski juniorów do 20lat grudziądz 27.marzec.1999r waga 105kg 1 szymon kołecki budowlani opole 95,4 177,5+222,5 400 mistrzostwa polski
początkujący - duzo pytań, nie zlinczujcie mnie
witam. mam 20lat i teoretycznie zerowy staż na siłowni. co prawda ćwiczyłem trening domatora i formę na lato [by michail], ale to by
Kreatyna - kofeina + kreatyna = złe połączenie?
czalności w gorącej herbacie/kawie – pokazał że kretyny poprawia osiągi/wydajność że co tak!. myślicie, że ~20lat temu, w czym rozpuszczano kreatynę jeśli jeszcze kilka lat temu nie było kreatyny o takim rozdrobnieniu czy jakości jak
Proszę o POMOC!!!
ż nie wiem jaki środek farmkologiczny wybrać na pierwszy swój cykl.rozważam między decą,primobolanem,a oxandrolonem.mam 20lat ćwiczę 2lata,waże 80 kg,mam szybką przemiane materi i trudni mi idzie masa.mam pytanie jakiego środka użyć,czy jakieś
kick-boxing i masa???
, od kilku lat trenuje wschodnie sztuki walki, przez ostatnie pol roku intensywnie kick boxing, przy czym mam niespełna 20lat 183cm i waze przy tym zaledwie 65kg. cciałbym przybrac na wadze, zwiekszając mase miesniową, nie zalezy mi na ogromnym
Zaczynam rzeźbę :)
i 3g na kg wagi : przede wszystkim białko i czasowo kreatynka olimp . ćwiczę już jakiś czas wliczając karate to od 20lat ; wniosek bez koksu można coś zbudować więc młodzi nie dajcie się ogłupić i nie wciskajcie w siebie litrów decki
Tribulus testeris [TT] pomozcie
siemanko!!!!!!mam pytanko jak dziala ten tt jakie ma dzialania uboczne czemu go nie mozna brac ponizej 20lat plis powiedzcie mi jak najwiecej o tym specyfiku
CYKL DLA MNIE NA LADNY MIESIEN - SOGI
ialem przyrosty. ale juz od okolo 5 6 miesiecy nic praktycznie w lapie na 38 stoii i nie chce sie ruszyc 1 mam prawie 20lat 84 5 kilo wagi i zalezy mia ladnym miesniu. troche sie tym inetresuje i nei myslcie ze jestem laikiem takim duzym, ale na
DO EKSPERTOW!
witamczy moge zakonczyc cykl kreatyny po 4 tygodniach z nasyceniem i od jutra mam zamiar zarzucic tribulussa i niewiem czy warto i jak i kiedy przyjmowac mam 20lat i cwicze ok 3.5latek dzieki!!! misiek
Wyniki z Ryk
jest szata graficzna i virusy tez beda chyba usunieta a o to wyniki.moze ktoś da mi soga grzecznościowego. kobiety 20lat 44 kg 1. górecka monika 88 power kuźnik chorz 37,40 40 45 47,5 47,5 2. mikulska monika 85 eugen knurów 40,70 40 45
prosba o plan na sile
witam, zgodnie z szablonem: 1. 20lat 177cm i około 95kg 2, 3. przed rokiem „trenowałem” przez 3miesiace, 5dni w tygodniu po 2h /regularnie/
Prosze o pomoc!
i posiadam podstawową wiedze w tym zakresie. podam troche pomocnych danych: wzrost: 177cm, waga: 68 71kg, wiek: 19 20lat cel diety: przybranie masy mięsniowej aktywnosc fizyczna w czasie diety, która mam nadzieje już niedlugo będę
Prosze o pomoc!
ów. 5. przeciwskazan medycznych brak. to chyba wszystko, dodam jeszcze ze mam 177cm wzrostu, waze 68 71kg, mam 19 20lat a i jeszcze jedno, proszę nie przydzielac mnie do grup z treningu cyklicznego, napislem post wg szablonu wiec zgodnie z
czy dobry mam plan na mase??
tojąc nadchwytem 3x12 przedramie: 1.uginanie nadgarstków podchwytem siedząc 9xmax koniec teraz napisze o sobie mam 20lat wzrost 173 cm.waga 69 70kg. trenuje 15miesiecy systematycznie.trening trwa 90 120min.ćwicze na mase.masa wzrosła