2008

Przy wzroscie 174cm i wadze 64kg 34 w łapie Jak Ci się udało odnaleźć takie wykopalisko .....ostatnia wypowiedź w tym temacie styczeń 2008 ;-D Przy tym wzroście , to zarówno waga jak i obwody mogły by być zdecydowanie lepsze.....masz raczej bardzo szczupłą sylwetkę

[...] B są zbyt łatwo wypłukiwane dlatego nie trudno u nas o niedobory. Dodam że chemia konserwanty i sztuczne barwniki też nam nie służą . I właściwie mogą być przyczyną zwiększonego wydalania witamin z gr B. Nie wiem czy w każdym wypadku to pomoże. Na mnie działa. Mam nadzieję, że pomogę... Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-04-26 18:34:43

[...] + wit C. Raz mi chciała wyleźć pod koniec tygodnia w którym nie brałem witek (nie bolało jeszcze i nie przeszkadzało w niczym ale już wiadomo było że to kwestia dnia lub dwóch). No to sobie przez 2 dni ładowałem podwójne dawki wit C + B. Tym sposobem prawie zapomniałem czym jest te g****. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-08-21 22:19:06

[...] nie pamiętam czy któryś z nas przytrzymywał przy kumplu tę zabawkę na dłuzej niż 5 sek... PS2: Było to jakies tanie ścierwo od ruskich(nazwa nawet była po rusku wiec nie mam pojęcia jak to się nazywało-zapewne samoróbka),wiec jakoś nas na to było stać. Taki porządny paralizator jest dosć drogi. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-16 17:51:53

Daxx -w rzeczy samej choc sa i tacy, ktorzy uważają odwrotnie- ręce sa jakby rusztowaniem może ci więc wybaczę odświerzenie postu bez szczególnie odkrywczego info Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-08 18:17:01

[...] rozbudowuje bardziej te miesnie przy kolanie ale czy to ma jakies znaczenie jak sie robi przy bolu w kolanach? Edit: chodzilo mi o to czy przy bolu w kolanach ma jakies znaczenie czy sie robi ze sztanga trzymana z przodu lub z tylu, mam nadzieje ze zrozumiesz o co mi chodzi bo troche pogmatwalem Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-06-09 17:20:31

[...] ale najczesniej to mam nogi mniej wiecej na szerokosc barkow rozstawione, ciezarow nie uzywam duzych ze wzgl wlasnie na te bole. Bd cwiczyl w sobote nogi to sprobuje polprzysiadami i zobaczymy jak to bedzie;) Dzieki za rade, abona chyba mam to dam soga Edit: wszedl i zaokraglilem ci liczbe do 800 Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-06-09 17:45:35

witam zrobiłem juz 12 tygodni te treningu teraz zostało mi ostatnie 6 tyg tylko na modlitewniku ale dostałem stagnacji czy mam przerwać treningi na 2 tygodnie czy sumiennie cwiczyc do koncza bez przerw dodam że przetrenowany nie jestem. Zmieniony przez - maniekwaw w dniu 2008-03-26 15:07:42

testowałem dzisiaj na śniadanie smaczne Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-18 07:44:11

Placki wyglądają jak ziemniaczane, w piątek wypróbuje. Popieram kolegę wyżej ciężko zjeść owsiankę z jajkami(chyba, że z prawdziwymi to wtedy wchodzi jak marzenie, ale to inna historia) Zmieniony przez - bboybushy w dniu 2008-10-15 21:03:29

[...] zostało specjalnie zaprojektowane do tego celu.Logika podpowiada,że jest to bzdura.Ja od zawsze do omletów,placków i ciasteczek owsianych dodaję smakową odżywkę,taką jaką mam pod ręką.W końcu strat w produktach białkowych,podczas obróbki nie liczymy ustalając dietę,a jak wiemy, są. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-17 17:19:45

Wszystko ok, świetnie, pięknie, wygląda wspaniale, ale czemu smażymy na oliwie? Podobno smażenie na oliwie z oliwek jest bardzo niezdrowe, bo w wyniku podgrzania oliwy z oliwek do wysokiej temperatury, wytwarza ona substancje szkodliwe dla zdrowia. Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-10-22 17:20:23

200 lat nie zamierzam żyć Poza tym te placki się nie smażą godzinę, tylko 5 minut Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-22 17:28:11

robilem wczoraj,dzis jeszcze zostalo na sniadanie tylko ze dodalem jeszcze do tego banan pokrojonego good idea ! sog Zmieniony przez - . qba . w dniu 2008-10-28 12:58:06

Witam, czy mógłby ktoś podać wymiary tej ławki ( takie +/- ) bo wymiary z tej tabelki są trochę nie tego ;) z góry dziękuje Zmieniony przez - traken w dniu 2008-03-24 21:02:19

[...] lub 40x40x3, a tylko ta cześć pozioma jest wykonana z profilu 50x50x3. Tyle mogę powiedzieć widząc ta fotkę. A tak w ogóle to ćwiczył ktoś na tym? jakie efekty? xsio zabrzmi to banalnie ale najlepiej jak robisz taki wyciąg to dostosować jest jego wymiary do pomieszczenia w którym go będziesz miał. Zmieniony przez - Qho w dniu 2008-07-26 00:14:08

1 - 90 stopni 2 - nawet nie pamiętam jaki mam ale taki żeby się nie ześlizgnąć Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-03 19:36:09

gośc wygląda niewiarygodnie super symetryczna,pełna kalta,niesamowite bary,bicepsy. masakra. Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-08-02 11:37:40

patrzysz na takiego i odrazu nabiera się chęci do diety i ćwiczeń... Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2008-08-03 17:03:19

no yebaniec jest dobry (nawet bardzo) Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-08-03 20:08:05