2008

Pacjent: weź człowieku zwracaj sie tu do ludzi z szacunkiem, nie umiesz prowadzić merytorycznie polemiki to sie nie odzywaj, takie pyskówki to sobie prowadzić możesz z ludźmi swojego pokroju, tutaj radze ci podnieść nieco swój poziom bo inaczej długo tu nie pobędziesz Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-10 21:05:33

"Uwielbiam takich teoretyków wykształcili ich na miesiecznym kursie i uważaja że wszytko juz wiedzą... Niestety od teorii do praktyki dłuuuuuuuga droga" Zmieniony przez - Stafu w dniu 2008-08-16 23:50:53

Znalazlem cos co wyglada w 99% jak u mnie, podobny % fatu i wyglad w 99% podobny... I co wy na to? ;/ :( http://img218.imageshack.us/img218/1695/4219vl.jpg Zmieniony przez - htx w dniu 2008-04-21 01:38:19

. Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-06-26 01:00:06

Rude Boy92 - wiadomo ze olimp :] lejker - proponuje kupic leucyne oraz bialko.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-25 15:00:00

cena wcale nie jest wysoka no chyba ze ktos ma dostep do leucyny np z fasta Bardzo dobre zagranie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-26 14:32:12

[...] vitala w ampach lub growthfactor Przy ktorych jakosc treningow zdecydowanie w moim przypadku sie poprawia a jezeli chodzi o stosowanie amin,bcaa czy glutamin w dni nietreningowe nie uznaje zbyt drogo by wtedy to wychodzilo a rezultat niewspolmierny no chyba ze wieksza partia za darmo-wtedy tak Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-27 01:48:23

mysle ze 7gr to za duzo wystarczy w zupelnosc 4-5gr natomiast proponuje wziac kolo 3gr jeszcze przed treningiem.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-28 09:42:15

[...] procesu regeneracji wplywa zarowno na mozliwosc wykonywania treningu o wiekszej intensywnosci jak rowniez pomaga szybciej regenerowac te wlokna ktore ulegaja uszkodzeniu wniosek zatem prosty: regeneracja=budowanie masy miesniowej szybsza regeneracja=wiecej masy,lepszy trening,wieksza intensywnosc Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-28 10:46:53

bez bcaa dalbym wieksze dawki- minimum 5 i 10g. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-11 16:52:21

Dodatkowe 5g leucin stacka (razem 15g)wyjdzie cenowo tak samo jak opocja numer 1 z dodatkowymi 10g BCAA (10gBCAA+10gLeucin stack) i tu moje ostatnie pytanie co lepiej? Zmieniony przez - 100seta w dniu 2008-06-11 23:23:54

jest info na kubkach z kawa bo coraz bardziej popularne w Polsce staje się zaskarżanie firm na styl amerykański i pewnie będzie coraz to więcej takich informacji. odbijam Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-10-02 17:48:25

[...] 2006 http://www.sfd.pl/znowu_dopadla_mnie_anoreksja%2E%2E%2E%2E-t208039-s11.html 2007 widzisz progres?? czy nie?? zareczam ze w 2008 roku bedzie jeszce lepiej. wiedz center zjedz kilo smalcu i nara dzieciaku ktory jedyne o czym ******li to jak zarabia w ****e i kasy i mu placa za granie w rugby w UK.

1 sproboj rozpisac jakos tak.. pon klatka(10-12seri) triceps(6-8seri) wt plecy(10-12s) biceps(6-8s) czw barki9s przedramie pt nogi10-12s 2 superserie nie dla ciebie 3 masuj chlopie! te troszke sadla zredukujesz w ktoryms z nastepnych cykli treningowych Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-08-09 00:28:39

[...] a reszta to weglowodany (1g wegli+4kckl). Jezeli nie bardzo jest to dla Ciebie zrozumiale to znaczy ze jeszcze nie poczytałas odpowiednio dużo na temat porzadnej diety :) twoj zastuj w odchudzaniu jest spowodowany za pewne tym, że spożywasz zbyt duzo kalorii w postaci weglowodanow lub tluszczu Zmieniony przez - 87michal w dniu 2008-12-08 15:28:19

[...] ruchu a ujedrnisz i uksztaltujesz cialo i jeszcze troche schudniesz, ale nie walcz z rzeczami naturalnymi to walka prowadzaca do nikad i tak schudniesz w pierwszej kolejnosci z parii do ktorych jestes genetycznie predysponowana PS I po motywacje zapraszam do Dziennikow Treningowych Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-12-09 14:55:33

ibizę IV produkowaną do 2008 roku przy jej masie i spalaniu w dieslu 1,9 to ekonomicznie mnie wyjdzie strasznie, a nie trzeba mi wielkiego auta do poruszania się z miejsca na miejsce praktycznie samemu myślę wydać na nią tak do 10 tyś Zmieniony przez - 40neos w dniu 2013-10-27 00:49:29

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Darrak PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od sierpnia 2008 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ponad 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: ~44 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: ~67 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ponad 90 [...]

No racja, przecież wiadomo, że chodzi o to, żeby narobić jak najwięcej hajsu Poza tym azotany są nie tylko w mięsie ale i w warzywach. Będę się musiał w końcu przeprosić z działką Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2008-12-02 09:40:59

[...] & Bikini Championships 2 2010 IFBB North American Championships 2 2009 NPC Northeast Grand Prix 1 2009 NPC Junior National Bodybuilding,Fitness & Figure Championships 7 2008 NPC Eastern USA BodyBuilding, Figure & Fitness Competition 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e5b7b6de3d04bb2807d93427c599035.jpg [...]