[...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Cel: dorobic sie masy 68kg i maksymalnie wyrzeźbic do lata Foto: Można pisac Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-25 14:06:40 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-25 14:08:38 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-25 14:10:03 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-25 [...]
Zawody odbeda sie 12-13 wrzesnia. Bedzie to ostatnia mozliwosc zakwalifikowania sie do tegorocznej Olympii. http://www.ifbb-npcatlanticcityproam.com/ MEN’S BODYBUILDING 1. Eddie ABBEW, England 2. Melvin ANTHONY, USA 3. Lee APPERSON, USA 4. Flavio BACCANINI, Italy 5. Gilles BELLEHUMEUR, Canada** 6. Omar BORRELLI, Argentina 7. Elvis BROWN, England [...]
Witam, z racji tego, iż Grubmen poinformował, że nie poprowadzi tej edycji typera LM, postanowiłem się tym zająć. W sezonie 2007/2008 trzy pierwsze miejsca zajęli: 1. KafarXXL - 82 pkt 2. Baca - 78 pkt 3. Grubmen - 77 pkt ----------------------------------------------------------- PUNKTACJA: Wskazanie zwycięzcy / przegranego lub remisu - 1 pkt [...]
[...] ostatnich finałów K-1 World GrandPrix w Japonii, 8-krotny zawodowy Mistrz Świata MuayThai WMC, zwycięzca K-1 Oceania GP 2006 i K-1 Europe GP 2007. Termin: 11 - 17 sierpnia 2008 Miejsce: Lubenia k/Rzeszowa (woj. podkarpackie) W galerii na stronie Polskiego Zrzeszenia MuayThai (www.muaythai.pl) można obejrzeć zdjęcia z poprzednich obozów i [...]
Witam chcialbym podac wam moj plan i moja diete do oceny licze na fachowe porady co i jak robic :) plan ktory planuje robic to : Pon- klata Na plaskiej 4x12 Skosna 4x12 rozpietki 3x12 przenosy 3x12 Wt - tyl wioslowanie sztanga 4 x12 wioslowanie chantla 4 x12 szrugsy sztanga 4x12 Sr-barki wyciskanie za karku 4x12 wysiskani przed 4x12 [...]
[...] ? 4.Która drużyna straci najwięcej bramek (w jednym spotkaniu) ? Pragne także dodać że sa przewidziane nagrody dla najlepszych typerów. Za zajecie 1 miejsca - bon na zakupy w sklepie SFD o wartosci 200 zł za zajecie 2 miejsca - bon na zakupy w sklepie SFD o wartości 100 zł powodzenia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-06-03 12:05:10
[...] się tegoroczna edycja Ligi Światowej. Faza interkontynentalna potrwa do 20 lipca. Turniej finałowy rozegrany zostanie w Rio de Janeiro w Brazylii w dniach 23-27 lipca 2008. Faza interkontynentalna: Grupa A: Brazylia, Francja, Serbia, Wenezuela Grupa B: Rosja, Kuba, Korea Płd., Włochy Grupa C: USA, Bułgaria, Hiszpania, Finlandia Grupa D: [...]
[...] ul. Wejherowska 34. II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie we Wrocławskim Centrum Treningowym przy ul. Trzebnickiej 33 .Zawody odbędą się 06.12.2008 r. o godzinie 12:00. III. ZGŁOSZENIA: Zapisy i ważenie zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się będzie od godziny 11:00 do godziny 11:50 IV. ZASADY [...]
[...] można zarobić stawiając na awans Finów - 13:1. W grupie B awans powinny wywalczyć ekipy Francji i Włoch. W rywalizacji liczy się także Szkocja, ale by zagrać w Euro-2008 musi 17 listopada pokonać w Glasgow Italię. Grecja zapewniła sobie już awans z grupy C, a o drugie miejsce walczą Turcja i Norwegia. Bukmacherzy stawiają zdecydowanie na [...]
Regulamin Ligi SFD 1. Po wybraniu zawodników uczestnik może wystawić do podstawowego składu tylko trzech zawodników (po jednym na każdą pozycje) 2. Uczestnik ma prawo do przeprowadzenia dowolnej ilości zmian 3. Punktacja: Gol z karnego - 1 pkt Gol napastnika - 1 pkt Gol pomocnika - 2 pkt Gol obrońcy - 3 pkt Gol samobójczy - gol dla [...]
[...] SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA KARTUZ 1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2008 w kategorii mężczyzn młodzików, juniorów, seniorów i kobiet. 2. ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS "Cartusia" ul. 3 Maja 34, 83-300 Kartuzy, Urząd Miasta i Gminy [...]
[...] Tracey GREENWOOD, USA 14. Lenay HERNANDEZ, USA 15. Candice JOHN, Trinidad 16. Carol KING, Barbados 17. Patricia MELLO, Brazil 18. Petra MERTL, USA 19. Karen MULLARKEY-BARRINGER, USA 20. Melissa PEARO, USA 21. Amy PETERS, USA 22. Felicia ROMERO, USA 23. Liane SEIWALD, USA 24. Jessica STEFFENS, USA Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-06-10 23:54:27
Witam Moim celem jest zgubienie tkanki tłuszczowej z brzucha oraz oczywiście trening tych partii mięśni. Problem wynikł z powodu szkoły, w liceum zabrakło czasu na pokopanie całe dnie piłki gdyż wolałem obejrzeć meczyk w TV i ogólnie brak ruchu. Chciałbym przedstawić swój plan co do odżywiania : Śniadanie 6.30 (tak wygląda od wielu lat) : - 2 [...]
Witam was. Jak wszyscy miłosnicy gier sportowych czekacie na najnowszego pesa. Pochodziłem po necie i poszukałem różnych info zeby przybliżyc waszą wiedzę nad grą. O to co nas czeka: -więcej statystyk (tak! wykresy, słupki, tabelki!) -poprawiona grafika, acz obejdzie się bez wzwodów -śliczne menusy i animacje w tle -wątpliwie poprawione [...]
[...] - Odra Wodzisław Miejmy nadzieje,że skład personalny już sie nie zmieni Dodam jeszcze że tytułu broni: Bodymaker Swoja miejsca na podium w zeszłym sezonie beda również chcieli poprawić kolejno Kafar i Vieira Wszelkie uwagi prosze kierowac na prv(8969639) Życze trafnych wyników! Powodzenia Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-07-16 18:25:39
Turniej Olimpijski Siatkarzy rozegrany zostanie w dniach 10-24.08.2008. Weźmie w nich udział 12 zespołów podzielonych na dwie grupy, z których po cztery najlepsze drużyny uzyskają awans do ćwierćfinałów. Zespoły zakwalifikowane na Igrzyska Olimpijskie Pekin 2008: 1. Chiny (gospodarz) 2. Brazylia (zwycięzca Pucharu Świata) 3. Rosja (2. miejsce [...]
Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker podał nazwiska 31 piłkarzy, spośród których wybierze kadrę na mistrzostwa Europy. Do 28 maja Beenhakker musi zgłosić oficjalną, 23-osobową kadrę na mistrzostwa Europy do UEFA. Bramkarze: Artur Boruc (Celtic Glasgow), Tomasz Kuszczak (Manchester United), Łukasz Fabiański (Arsenal Londyn), Wojciech [...]
[...] mase... Mam wielką nadzieje, że będąc systematycznym i wytrwałym uda mi sie zgubić tłuszcz i pozbyć sie lipo :) Pozdrawiam ! Piona :] Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 17:09:01 Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 17:09:34 Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 17:10:48 Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 [...]
qkamil/blog/sylwetka na lato 2008
