2008

[...] http://rapidshare.com/files/114366985/Kulturista_M_b_l.part07.rar http://rapidshare.com/files/114368374/Kulturista_M_b_l.part08.rar http://rapidshare.com/files/114369551/Kulturista_M_b_l.part09.rar hasło: fitkovidea.warxtreme.com znalazłem na rapida proszę. Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2008-05-14 11:15:40

[...] http://www.youtube.com/watch?v=D8nOKJTL6Tg Wywiady MD po premierze filmu: http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1581&Itemid=164 . http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1582&Itemid=164 Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-19 12:56:59

http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1582&Itemid=164 Valentino o filmie Usuniete sceny http://www.youtube.com/watch?v=vE6uegoRiFk Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-19 12:58:17

A za ta scene Boeving wylecial z muscletech. http://www.youtube.com/watch?v=udD-7CLrt-U Zmieniony przez - scR w dniu 2008-07-05 22:27:50

[...] filmu, moze poza paroma scenami. Jezeli ktos jest w temacie to nic nowego sie nie dowie, ale faktycznie jest to pierwszy film, ktory w ten sposob, otwarty i bezposredni, przedstawia zagadnienie dopingu. PS. Jest fajne porownanie Martineza i Arnolda, na ktorym gubernator wychodzi dosc blado Zmieniony przez - scR w dniu 2008-07-28 23:32:47

[...] http://rapidshare.com/files/175770056/Jay.Cutler.-.New_.Improved.and.beyond.-.CD-3._Xvid-.DVDRip_-_RtB_.part6.rar http://rapidshare.com/files/175834388/Jay.Cutler.-.New_.Improved.and.beyond.-.CD-3._Xvid-.DVDRip_-_RtB_.part7.rar Zmieniony przez - Adapalen w dniu 2008-12-23 00:43:54

Bodybuilding Dexter Jackson The Blade 2k7-2k (2008) http://rapidshare.com/files/220225708/Bodybuilding_Dexter_Jackson_The_Blade_2k7-2k.part01.rar http://rapidshare.com/files/220227371/Bodybuilding_Dexter_Jackson_The_Blade_2k7-2k.part02.rar http://rapidshare.com/files/220345975/Bodybuilding_Dexter_Jackson_The_Blade_2k7-2k.part03.rar [...]

[...] wczesniej tylko cwiczylem i normalnie sie odzywialem i nei wiem czy to dorbze tak odrazu ;> a co sadzisz o monster massie? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1637/products_name/biogenix-monster-mass-1000g-folia.html Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-06-16 00:25:53 Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-06-16 00:28:57

[...] lezał ...?? Zarzuć linkiem jak mozesz bo nie moge wyhaczyc tematu btw : KingOdin zrob cos zeby Twoj kolega z siłowni od zdjec z ankiety, ktory ze man na roku studiuje zaczal robic klatke ciezarami dla mezczyzn a nie dzieci i chłoposzków Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-05 21:31:48 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-05 21:33:51

olok kulturyście wierzą że rosną (masa) nastawiajac tym samym psychike i jakaś to jest zależnośc z ciałem wiec nie pierdziel bo nie znasz istoty tych i innych cwiczeń wątpie żeby stany odpwoiedział ostatnio aktywny w kwietniu 2008 Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-01 10:06:32

W sobotę 29.11.2008 roku w hali sportowej przy ul.Siedleckiej odbyły się Jubileuszowe XV Otwarte Mistrzostwa Polic w wyciskaniu leżąc oraz V Mistrzostwa Z.Ch."Police" w wyciskaniu leżąc. Do zawodów zgłosiło się 46 zawodników oraz jedna zawodniczka. Dopisała oczywiście publiczność , która bardzo gorąco dopingowała startujących sportowców. [...]

[...] używać szukaj^^ a tu masz jeśli nie chce ci się wykonywać powyższych punktów!;)- http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=wyskok Zmieniony przez - DevilJin w dniu 2008-08-08 13:14:12 Aaaa, zapomniałem silniejszy atak? Im szybciej uderzasz tym jest większa siła...tego nie da się tak łatwo zwiększyć, ale polepsz technikę^^ Zmieniony [...]

[...] pionowa ze sztanga maszyna do cwiczen nog na lezaco i w siadzie drazek hantle ławka pionowa ławka pionowa z mozliwoscią robienia brzuszków ławka prosta poręcze do pompek wyciag 16 lat/suple omega 3 :) / dieta-jakas tam jest :)/ staz 1 miesiac Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-23 20:20:33 Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-23 20:20:47

[...] 2. prostowanie nóg na maszynie 3. uginanie nóg na maszynie 4. wyciskanie hantli na pionowej 5. podciąganie na drążku 6.uginanie ramion z hantlą 7. podciąganie drązka wyciągu do klatki 8.brzuszki na ławce skośnej i tak z 4 serie 10/10/10/4 Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-24 19:23:25 Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-24 19:24:14

http://bigpaker.net/podstawowy-plan-masa.htm Jeśli kopiujesz coś z innych stron to podawaj link Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-09-21 14:49:07

[...] - true mass x 3 pudla - miedzy posilkami - animal nitro - po treningu - glutamine: hyper strenght - rano 5g,po treningu 5g i przed snem 5g - witaminy - do sniadania i do kolacji (po 3 kapsulki) prosze o ewentualne poprawki i z gory dziekuje Zmieniony przez - jasju w dniu 2008-12-04 16:25:07 Zmieniony przez - jasju w dniu 2008-12-04 17:22:42

[...] dziale wypełnij a tutaj masz link do owej ANKIETY ;http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html WARTO TAKŻE POCZYTAC CONIECO, CHOćby i w tym art. czy z linków z niego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-08 17:18:22 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-08 17:19:25

Tuna jest bardzo nieopłacalnym źródłem białka - 100 g dobrej tuny wychodzi około 3,50 zł. Dla porównania 100 g piersi z kuraka kosztuje około 1,40 zł, a czasem jak jest promocja to i wyjdzie poniżej 1 zł Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-04 19:52:52 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-04 19:53:03

Siema Moze stary post ale nie bede zakladac nowego. Chciałbym sie spytac jakie na mase jesc ryby i w jakiej postaci(wedzone,smazone,czy typu"szproty z sosie pomidorowym"). Zmieniony przez - torun w dniu 2008-07-11 22:56:48

świetny art, łap sogera wedzona czy smazona ? wedzona oczywiscie Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-12 10:43:53