2008

Podziel film na dwie czesci przez np. windows movie maker i wrzuć obydwie czesci na youtuba ...badz zmniejsz film tylko, ze wtedy stracisz na jego jakosci Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-24 12:48:59

Kamiru zrob cos z tym filmikiem CAŁA POLSKA NA TO CZEKA Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-10-24 22:40:39

Będziesz dalej prowadził relacje z kolejnych przygotowań czy na tym juz koniec? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-28 16:16:00

[...] tak naprawdę nie mają z tego żadnego efektu:) I nie chodzi tu o zazdrość, bo przez te 2 miesiące nie dadzą rady tak naprawdę nic zrobić.. chyba, że to przemyślane działania.. Ciężko jest to wytłumaczyć, więc kończę tu swój udział;) pjona! Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-06-22 11:42:14 Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-06-22 11:42:36

[...] rozstępy. Po 40 strzale zaczeło sie niewiem jak to ująć wiec napiszę wprost przestał mi stawać tragedia poprostu tragedia i co teraz ???????? zostało mi jeszcze 10 zastrzyków. pomocy co mam robić iść do lekaża ???? czy odstawić koks????? Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 23:58:04 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 23:59:15

[...] x2 pkt za walke wieczoru (przynajmniej 3/4 walk trza typować) http://www.sfd.pl/-%26gt%3B_Typer_MMA%2FSFD.PL_%26lt%3B--t396886.html walke wieczoru wskazujemy sami, jest to walka ktora uwazamy za prawie pewna ze sie tak potoczy jak podajemy Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-09-22 15:11:08 Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-09-22 15:12:00

jak tam chcesz, mi to zwisa i mi nie ciśnij od speca...proszę piszę Ci jak dogadaliśmy się w tamtym typerze, taka sama sytuacja chyba w UFC byla i uznalismy ze to jest TKO, thats all Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-09-24 00:15:04 Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-09-24 00:15:40

bosy ci....cho. Ja sie nie spinam i Ty sie nie spinaj. dzieki wojt. pozdrawiam Zmieniony przez - Valiant w dniu 2008-09-24 11:03:55 Zmieniony przez - Valiant w dniu 2008-09-24 11:04:44

[...] 12,10,8 Nogi przysiady z tyłu HACK 12,10,8 Biceps -uginanie na modlitewniku 12,10,8 niewiem gdzie jeszcze wepchnąć łydki, kaptury, brzuch i przedramie moze na sam koniec ćwiczeń? prosze o korekte jeśli będzie potrzebna, a mysle że będzie Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2008-01-04 15:38:08 Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2008-01-04 15:38:36

wlasnie se obliczylem z tabel w dziale trojboj na podstawie dzisiejsszego wycisku 110kg 12 razy powinienem wycisnac maxa 152kg...... tyle to nie wyciskalem jak wazylem 100kg:O:O:O:O brawo hst Nogi dzis z rana, w pon biore pomiary Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-17 15:45:45 Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-17 15:46:49

ładnie bardzo ładnie szczególnie klata, udo ;) i pas ;( (hehe tez mi ladnie na hst poszedl, ale wiem dlaczego, ciagle sie ucze odzywiania i widze jaki to skomplikowany proces) gratulacje pokonania staganacji!!!! pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-05-18 11:35:52 Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-05-18 11:37:08

[...] ktorych nie uzywaja ze wzgledu na swoja budowe ciala. Nie sa w stanie ich symulowac standardowymi cwiczeniami, lub sa niedostymulowane ze wzgledu na zle zakresy... edit: Nie dalej mi edytowac :) No to git ze 5 :) Gratuluje dziobaku ;) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-09 15:04:08 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-09 15:05:37

[...] serii, szkoda, że w drugiej nie powtórzył tej odległości, nie mniej 24 miejsce nie jest najgorsze. Teraz czas na Zakopane ! ed. Klasyfikacja Grand Prix 4 Narodów w sezonie 2008/2009: 1 SCHLIERENZAUER Gregor Austria 913.2 2 KOFLER Andreas Austria 908.3 3 AMMANN Simon Szwajcaria 897.6 4 MORGENSTERN Thomas Austria 891.4 5 UHRMANN [...]

a wiec :)? Moglbym prosic o pomoc? wyjezdzam teraz na 4 dni i jak przyjade to milo by bylo jakbym zauwazyl jakas poprawe w diecie :) Zmieniony przez - blackuster w dniu 2008-04-26 23:52:23 Zmieniony przez - blackuster w dniu 2008-04-26 23:52:42

[...] tak obciążać finansowo.Co do kwrestii plakatów , uważam że jest to świetny pomysł i z pewnością by przyciągał jeszcze bardziej to pismo gdyż żadna w Polsce obecnie gazeta kulturystyczna nie dorzuca plakatów do swoich gazet. pzdr Zmieniony przez - kapitan10 w dniu 2008-05-10 19:20:55 Zmieniony przez - kapitan10 w dniu 2008-05-10 19:22:44

[...] a o caly cykl tr.)? - czy trening 3 x w tyg. wystarczy ? - jak cwiczyc ? Cale cialo na jednej sesji tr. czy stosowac trening dzielony ? - ile cwiczen (zlozonych i izolowanych) powinno byc przy treningu poszczegolnych czesci ciala -duzych jak i malych (klatka, biceps,plecy ... ) ? Pozdro Zmieniony przez - maciura84 w dniu 2008-02-03 15:53:18

Jak juz odkopany to powiem, Good job,sog- niestety nie wchodzi:D Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-07-26 21:17:05

[...] A co do jedzienia? Myslicie że to wystarczy co napisałem? Bez takich zbędnych uszczególeń diety? No i z tym bieganiem mam teraz mętlik w głowie bo ciągle myslałem że to najlepsze rozwiązanie biegać z samego rana przed sniadaniem... Zmieniony przez - Scouser8 w dniu 2008-06-06 13:50:33 Zmieniony przez - Scouser8 w dniu 2008-06-06 13:54:01

Kurs instruktorów LEKKIEJ ATLETYKI od 29.03.2008 do 1.06.2008 (instruktor dyscypliny sportu, specjalność: lekka atletyka) informacje - nr tel. 0 79 002 96 09, 0 504 08 00 89 http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/ Organizatorzy: -Polska Akademia Sportu (http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/) -Wyższa Szkoła - Edukacja w Sporcie [...]

[...] Olimpijskim Australijczyk Jared Tallent i Chinka Liu Hong zwyciężyli na 20-kilometrowej trasie w Pekinie w trzecim mityngu w chodzie sportowym zaliczanym do challenge'u IAAF 2008. Na dystansie 50 km triumfował reprezentant gospodarzy Si Tianfeng. Start i meta zawodów znajdowały się na Stadionie Olimpijskim "Ptasie Gniazdo", który [...]