2008

[...] o to. Zawsze tak robiłem cykle, zawsze byłem zadowolony wiec po co to zmieniać. PS. aha i jak najlepiej te BCAA skonsumować, nie będę więcej dokupywał i tak żeby starczyło chociaż na miesiąc...Pzdr. i proszę o sugestie dotyczące cyklu. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-03-29 15:18:09 Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-03-29 15:19:52

[...] rozciągnięte więzadło w lewym stawie kolanowym A i bym zapomniał, zupełne zero odżywek i żadnej, ale to żadnej diety. Aktualnie zdjęcia... było lepiej A zdjęcia pleców nie ma Nie miał mi kto zrobić, a samemu nie dałem rady Oceniajcie Zmieniony przez - Counter1.6 w dniu 2008-12-18 20:45:13 Zmieniony przez - Counter1.6 w dniu 2008-12-18 20:46:54

[...] dla tych którzy nie widzieli pierwszego trailera, link: http://www.gametrailers.com/player/22434.html gra ma ukazać się w pierwszych miesiącach 2009, wydana będzie tylko na konsole Xbox360 i PlayStation 3. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-06-17 10:56:12 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-12 20:59:29

[...] Martwi mnie także małe zróżnicowanie posiłków, ale jakoś nie umiem jakiś zastępczych dań wymyślić:) Suplementy, które biorę nie były z nikim konsultowane i nie wiem czy w ogóle są potrzebne... Z góry dziękuje za wszelkie wskazówki i porady:) Zmieniony przez - murano w dniu 2008-05-22 12:09:55 Zmieniony przez - murano w dniu 2008-05-22 15:06:11

[...] AMped w ciagu dnia 5g mono przed snem 5g glutaminy Co do gainera , to tak jak napisałam wyżej, będę brać przed treningiem, w razie problemów żołądkowych po. Odżywka białkowa będzie czasem zamiennie z twarogiem, lub dodatek do posiłków, w których uznam , ze jest za mało białka. SUPLE: Suple: Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-13 12:34:20

[...] górę bez użycia gryfu, gryf prosty długi i krótki, gryf łamany, hantle i wystarczająca ilość obciążenia Dieta: będzie intuicyjna Przeciwskaznania medyczne: niewielka skolioza w odcinku lendźwiowym Zażywane suplementy: co radzicie ? Zmieniony przez - Kamykator w dniu 2008-09-08 01:00:57 Zmieniony przez - Kamykator w dniu 2008-09-08 01:22:10

[...] Do pracy proszę dać zmiankę o zrzeknięciu się prac autorskich na rzecz forum sfd.pl oraz portalu fight24.pl W razie jakichkolwiek pytań proszę pisać. Pozdrawiam i życzę powodzenia! PRACE KONKURSOWE MOŻNA SKŁADAĆ DO 20 CZERWCA! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-10 12:17:04 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-10 18:44:14

Hej mam w domu z dwóch roznych zrodel Farmaka 1- Duza mapulka nr 70906 data 10 2008 2- Mniejsza ampolka nr 21006 data 11 2008 Otworzylem ampolke 0,5 ampy sie rozlalo niechcacy wiec postanowilem dolac Przypadkiem zmieszalem 1 i 2 serie. Bylo golym okiem widac takie smugi no widac to jak sie leje wóde do wody. EWIDENTA różnica stężen. O ile [...]

[...] do każdego posiłku małe co nieco(oprócz przed i po treningu) czekam na uwagi... Ahh byłbym zapomniał, ile wody mam wypijać w dzien treningowy i nie treningowy? 3-4l? I co z dawkowaniem Witamin (TREC multi pack 36 multi) rano i wieczorem? Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-08-18 18:50:06 Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-08-18 18:52:32

Gala : M-1 Chanllenge 5 Data : Czwartek, 17 lipiec, 2008 Miejsce : Korakuen Hall, Tokyo - Japonia 1 Walka : USA vs. Francja, -70 kg, ( 5 min / 2R ) David Gardner (USA) vs. Samuel Jude (Francja) Zwycięzca: 1R 3′16″ David Gardner przez TKO (przerywa sędzia - uderzenia z dosiadu) 2 Walka : USA vs. Francja, -76 kg, ( 5 min / 2R ) Jake Ellenberger [...]

Witam , uprzejmie proszę o pomoc. Wstęp redukuje się z przerwami na regenerację od kwietnia 2008. W tym czasie zrzuciłem 30 kilo obecnie ważę 75 kilo przy 182 , mam lipo a poziom bf jeszcze nie ten. Wstaje o 12 1.12:30 - 90 gr pełnoziarnistego , 4 jaja, warzywa(pomidory, papryka, pekińska , rzodkiewka) , 3 cienkie plasterki sera żółtego [...]

Witam wszystkich... dzisiaj(19.01) pierwsze zawody z cyklu SuperSeries 2008 w Mohegan w USA. poniżej mam dla was wywiad jakiego Mariusz udzielił łódzkiemu "Expressowi Ilustrowanemu" przed wylotem do Ameryki... miłego czytania NIE ZAMIERZAM BYĆ DRUGI Mistrz świata siłaczy wystartuje w pierwszych tegorocznych zawodach Super Seria 2008. Z jakimi [...]

[...] przedłużenie sezonu ligowego w Polsce poza dzień 26 maja, a na wniosek klubów dodatkowe wolne terminy będą wykorzystane na rozgrywki o Puchar Ekstraklasy. Od sezonu 2007/2008 faza grupowa rozgrywek będzie rozgrywana w trakcie całej rundy jesiennej, zaś faza pucharowa na wiosnę. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klubów i chcąc wykorzystać [...]

[...] ze sztanga. --------------------- Trening w domowych warunkach?? rozumiem, ze tylko dwa razy w tygodniu potrzebuje lawki, ale sorry ;-P Poza tym wyrzucanie tego z treningu dla zaawansowanych tez dziwne - niech ktos poczatkujacy to wytrzyma Zmieniony przez - wixayo w dniu 2008-01-02 11:10:59 Zmieniony przez - wixayo w dniu 2008-01-02 16:12:48

[...] miesięcy z jako takim planem. Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia. Dieta: Jest od dwóch miesięcy. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Kaarp w dniu 2008-09-21 20:13:20 Zmieniony przez - Kaarp w dniu 2008-09-21 20:21:39

[...] marszami/rowerem. Ale generalnie plan jest taki, zeby jak tylko beda pieniadze na buty, wrocic do biegania. Chcialbym trenowac raczej pod katem dlugich dystansow, do marca 2008 przygotowac sie do polmaratonu. Wiem, ze to nie dzial, zeby rozwodzic sie na ten temat, ale pisze o tym, bo jak wiadomo takie bieganie znacznie wykracza poza [...]

[...] - czy w dzień treningowy, jak i nietreningowy (np. cały dzień na uczelni), harmonogram i rodzaj posiłków powinien wyglądać tak samo? Przecież w dzień jak się nic nie robi to jednak zapotrzebowanie kaloryczne się z mniejsza. Pozdrawiam! Zmieniony przez - qbawolny w dniu 2008-10-19 09:22:53 Zmieniony przez - qbawolny w dniu 2008-10-19 09:37:21

[...] Wors w Anglii" organizowany przez Nila Pickupa oraz „Puchar Świata Zawodowców - Nemiroff World Cup" organizowany przez Igora Mazurenko. Niestety podczas Nemiroff World Cup 2008 nikt z naszych polskich zawodników nie zakwalifikował się do startu na Arnold 2009. Ale za to podczas „Arm Wros 2008" zakwalifikowało się ich aż czterech: Mariusz [...]

[...] luzu. Jiu-jitsu to miękka walka. Ma wykorzystywać sile oponenta, przeciw jemu samemu. Walcząc swobodnie oszczędzamy siły, otwierają sie możliwości zastawiania na przeciwnika pułapek i zaczynamy walczyć inteligentnie, oraz co najważniejsze - mamy więcej radości z uprawianego przez nas sportu!! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-31 03:38:50

[...] poprzez dystrybucję programów sportowych w całości poświęconych siłowaniu na ręce na kanałach sportowych całego świata. Podczas zeszłorocznych targów „MONACO SPORTEL 2008" PAL nawiązał kontakt z dystrybutorami filmów i programów sportowych. Na dzień dzisiejszy do emisji programów z armwrestlingiem zdecydowała się rosyjska stacja [...]