2007

Ekhem - life energy stosowałem pobudzenie co najwyżej, lekkie. Jak mówię, wydolności nie da się podnieść suplementami. Jedynie ciężkim treningiem. Co do SUPER BCAA - myślę, że równie dobrze sprawdzi się WPC i carbo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 13:25:40

[...] poziom BCAA we krwi blokuje przechodzenie F-tryptofanu do mózgu. F-tryptofan jest potrzebny do syntezy mózgowego neurotransmitera serotoniny, która może tłumić ośrodkowy układ nerwowy i wywoływać objawy senności oraz zmęczenia. www.medycynasportowa.pl/index.php?go=chwsz&artykul=aminokwasy Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 13:59:05

Moze powiem tak nie byłem całkowicie wykończony, mniejsze bóle nóg i ogólnie lepsze samopoczucie. Przecież BCAA są wykozystywane jako żródło energetyczne więc być może dlatego zawsze czuje różnice. A co do potreningowego wykorzystania to ogólnie BCAA nie stosuje. Zmieniony przez - serty w dniu 2007-01-08 13:57:59

Heh - pierwsze słyszę, wygląda mi to na standardowe marketingowe bajdurzenie producentów. Skoro zapewniasz węgle - w dalszej perspektywie jedzenie - reszta jest IMHO bez znaczenia. Jeśli możesz, to poczęstuj linkiem - chętnie zobaczę Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 14:19:29

[...] Wez sobie chlopie troche meczy ogladaj i staraj sie powtarzac ich ruchy i bedzie git ale i tak rozgrywajacego z ciebie nie bedzie ps w twoim wieku i przy twoim wzroscie to raczej na jakiegos centra albo silnego skrzydlowego Power forward zalezy ile jeszcze urosniesz (genetyka) Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-12-21 23:17:39

Wydaje mi sie że nie ale jeśli chcesz to możesz zamienić na trica a bica z klata.... PS Możesz poczekać na jakiegoś szpeca bo to moje zdanie na ten temat i na pewno nie jest ono profesjonalne Zmieniony przez - Mikołaj131 w dniu 2007-12-14 13:44:32

1.Klatka piersiowa/przód barków/triceps 2.Nogi 3.Plecy/bok,tył barków/biceps Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-14 19:36:30

[...] dobrze to będą dobre. wyjątkiem są jkaieś rażące błędy- jak trenowanie bic. przed najszerszym czy tric. przed klatką itp. możesz nawet i dwie duże a dwie małe na treningu wykonywać. np. klatka/plecy bic./tric z teorii można kręcic głową jednak w praktyce czasami b. dobrze sie tak trenuje. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-14 20:37:30

[...] na ostatni guzik i startuj jezeli zadbasz o ww tematy bedziesz zadowolony z efektow jedna sprawa jak bedziesz juz w innych dzialach prosil o pomoc to nie w stylu ulozcie mi trening jak to zwykli ludzie pisac lecz wkej swoj trening i popros o poprawe edit - nastepnym razem poj jakies dane o sobie Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-09-19 12:55:28

Nie masz czasu na diete? hehe a ziemniaczki szybciej jesz niż ryż albo schabowego niż pierś z kury? hiehie jak tam sobie chcesz. Zmieniony przez - Norysek w dniu 2007-03-24 20:39:36

[...] komus o diecie bo to nie ten dzial . i jak dobrze zauwazyl - wszystko dla ludzi . kazdy ma swoje zycie i w nim decyduje . silownia to moze byc przeciez tylko dodatek a nie czesc zycia , ale widze ze na tym forum nie da sie napisac ze sie nie trzyma diety zeby sie ktos o to nie przy******lil Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-03-25 13:02:53

[...] sylwetka ladna,pogratulowac ale wklejajac foty musisz sie liczyc z krytyka/sugestiami a takze z tym ze dieta jest na pewno lepszym rozwiazaniem niz jedzenie "na oko". To jest forum,prowadzi sie dyskusje na poziomie, takze chlopcy luzu troche i nie napinac sie jeden przez drugiego pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-28 13:30:40

Ostatnio aktywny 2007-06-18 12:06:42 a poza tym...7 lat no Ku*wa

To sie nie nazywa "przysiad narciarski" ? Przynajmniej po angielsku na pewno tak. Tutaj link z opisem trudniejszej wersji (na jednej nodze : ) : http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459685&cr= Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-09-25 20:22:13

[...] jest tylko wąską ścieżką w capoeira i tutaj musisz sam zdecydować czym się chcesz zajmować... Do większości nazw, które wypisałem znajdziesz filmiki w internecie, czy to na youtube czy gdzie indziej ale nie polecam nauki przez internet, w sumie to najgorsze co może być... pozdrawiam. Zmieniony przez - pontapreta w dniu 2007-08-27 10:06:03

zlotexx wiesz co to są ceny normalne ?? edit : Drogo jak**** ma te koksy Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-02-02 14:23:02

1)j/w 2)silva7 ale żeś przykozaczył napinka w chooj 3)jedyne co mądrze napisałeś to to że adres nie będzie jego... czyli w sumie nic się nie zrobi tak naprawdę... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-11 14:36:25

od pewnego dila słynącego na warsawskim rynku skad jestes? Zmieniony przez - _Gunman_ w dniu 2007-02-12 20:24:48

1 kapsułka ma niestety 100mg magnezu a nie 500mg Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 00:07:35

dobra walne fbw , moze być takie arnolda? \\ http://www.mocnyblog.pl/2007/10/29/supersila-i-supermasa-wg-arnolda-trening/