2007

[...] właśnie tą dietą dodają do niej coś od siebie? Chodzi mi o np. jabłko? (kiedy nie ma go akurat uwzględnionego w jadłospisie?) Podjadanie kończy się z reguły brakiem efektów - pewna bliska mi osoba właśnie skończyła dietę połączoną z 'kosztowaniem' produktów świątecznych i tylko 1.2 kg mniej Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-04-12 16:21:19

Hej :) co sadzicie o Dietetycznej wadze kuchennej? Kurcze zapominam o edytowaniu postów... :P sorry! Zmieniony przez - doLka w dniu 2007-05-11 09:50:27

[...] regenerującego, powinno się wykonywać przed ćwiczeniami aerobowymi, żeby polepszyć ukrwienie tkanki tłuszczowej, co powoduje sprawniejsze odprowadzanie uwolnionych kwasów tłuszczowych, bo spalone będą dopiero w mitochondriach komórek mięśniowych. Już samo wcieranie kremu termo może być masażem Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-11 12:31:46

co sadzicie o Dietetycznej wadze kuchennej? Mam taką w domu, niestety nie ma możliwości wprowadzania nowych 'potraw' (czyt. odżywek ) ale przy diecie bezodżywkowej jest OK Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-11 12:38:30

Jogger skąd Ty to wszytsko wiesz?! ;D O co by Cie nie zapytano...Ty zawsze odpowiesz tak ze kopara opada.. teoria poparta praktyka itd.. jestes k0zak ;] P.S na jakiej zasadzie działaja te wagi? Skad wiedza ile mam wody w organizmie itd? Moze to glupie pytanie ale..no poprostu nie wiem? Zmieniony przez - doLka w dniu 2007-05-11 15:08:19

[...] dzień do menu z 8dnia czy iść już konsekwentnie dalej i ewentualnie skończyć dietę 1 dzień wcześniej??? Mimo, że przeczytałem już z 50-60% infromacji z obydwu edeycji forum, nie natknąłem się na odpowiedź na takie pytanie. Będę wdzięczny za pomoc. Z góry dziękuję - wszystkim życzę wytrwałości! Zmieniony przez - arisw w dniu 2007-05-12 13:41:49

[...] okolo -4,8 (moja waga mimo ze elektroniczna co pomiar inaczej wazy).Centymetrowo kolo 5 cm w pasie, 2cm w biodrach (ale ja w biodrach nie umiem sie mierzyc). Brzuszek troche zmalal i fałdki nad brzuchem zrobily sie mniejsze. Fajnie ze znowu jestem z WamiLece na basen Pozdrawiam Agnieszka Zmieniony przez - kropelkab w dniu 2007-05-13 10:49:57

[...] i nie spozywam duzo ww, to mam ogrrrrrrrrrrrrrrrrrromna chec na slodycze! Nie rozumiem tego ale nie moge sie oprzec:( Ale jak się pozbyć samego głodu czekoladowego to nie wiem Na uzależnienia żywieniowe (i inne też - tylko Kudzu! W aptekach nie ma, tylko w zielarniach i zdrowych żywnościach Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-23 12:24:45

[...] mięśniowe przystosowane do palenia węgli mogą okrutnie narzekać na brak paliwa . Z reguły 13 dni trwa przebudowa enzymatyczna komórek przestawiająca je z glukozożernych na tłuszczożerne i potem jeszcze się to dłuższy czas może utrzymywać, jeśli się nie zacznie znowu żreć węgli w nadmiarze. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-24 12:09:35

kesii kiedy ja sie czuje poprostu rewelacyjnie na tej diecie :). nie czuje zmeczenia, wreszcie sie wysypiam, przestala bolec mnie glowa no i przede wszystkim zaczelam jadac regularnie. szczegolnie ze menu tej diety cholernie mi odpowiada (no moze poza brakiem sushi i pizzy:P) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-05-25 01:00:58

Wszystko po części ale na pierwszym miejscu unikanie w/w prostych - cukru, białej mąki i wyrobów je zawierających. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-29 12:26:02

[...] znowu 30 minut najwyzej na rekach chodzic bede :D dzisiaj zmiezylam sobie poziom ketozy i mam jeden + czyi chyba ide w dobrym kierunku :) CarrotCake trzymam kciuki bardzo mocno :) Dieta nie jest taka straszna ;) chociaz powiem szczerze ze smak mi sie zmienil i juz na szpinak patrzec nie moge :/ Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-01 08:08:37

Powiedz ginowi o tym lewonorgestrelu (to info z Medline), jest sporo tabsów z tym związkiem. Póki co znikam do poniedziałku. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-01 13:47:37

[...] i ich miejsce zajmują grzybki - candida albicans, które dodatkowo jako producent cukrów potrafią blokować odchudzanie. Na candidę zawsze radziłem citrosept, ale wersja polska ostatnio jest strasznie kiepawa. Dodatkowo bierzemy środki zawierające te korzystne bakterie - trilac lakcid etc Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-05 10:24:05

[...] tak jako to jogger napisal w poprzednich postach ze masz zjesc tyle zeby sie najesc :) ja nie jestem wstanie wszamac calego wiec zjadlam tyle zeby sie napelnic :) A tak wogole to pytanie regionalne mam.. jest ktos z Poznania kto by chcial ze mna na silownie chodzic? bo jakos sama nie mam weny :/ Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-08 09:00:47

anastazja2 no ja ci powiem ze ja tak zrobilam ze ja kontynuuje bo sie tak do tej diety przyzwyczailam. zreszta ja lubie produkty zawarte w kopenhaskiej wiec moze dlatego. pewnie nie jest to super zdrowe ale urozmaicam ta diete :) za stellinke trzymam mocno kciuki :) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-12 07:59:29

[...] mleczny, więc to tylko jakby dodatkowa łyżeczka cukru Przez te 2 dni jadłam w zasadzie tylko warzywa i piłam kawę, herbatę i wodę, na śniadanie musli. Waga i tak do góry Bo warzywa i musli to same węgle, które zatrzymują wodę. Białko:węgle 1:1 jak w trakcie diety robi zasadniczą różnicę . Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-13 16:07:33

[...] swietnie zapychaja zoladek i nie odczowam przez to potrzeby rzucania sie na lodowke w nocy xD a ponadto reguluje inne sprawy trawienne wystepujace podczas diety (zaparcia) z owocami to jest tak ze ja kupuje np. 20 dag truskawek ale wole np. grejfruta bo gdzies tam wyczytalam ze ponoc lepszy ;) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-22 23:35:21

[...] faza w calym budynku xD Aha jako ze sama smazona wolowina staje sie nudna to czasem dodaje do smazenia troche octu balsamicznego (1-2 lyzeczki) wtedy w smaku jest taka na dziko :) no i nie trzymaj sie tak sztywno przepisow :)przeciez logiczne ze nie rozstawisz grilla dla jednego plastra miecha ;) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-25 14:03:55

Super, WIELKIE dzieki za odpowiedz :) jesli nie kalafiorem, to czym zastapic szpinak? brokuly moge jesc ale wyjda mi uszami, jesli jeszcze czegos nie znajde na zastepstwo :) no dobra... i jeszcze jedno pytanie, czy w przypadku mega ssania moge zjesc lyzke czy 2 platkow owsianych bez niczego? Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-15 17:30:30