SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • [...] zejść do 100kg, wtedy już będę czuć się jak piórko, to wychodzi jakieś 3,8kg na miesiąc powinno się udać, pierwszy raz wrzuciłem sobie bilans 3200kcal, zawsze miałem 1500-2000 i może dlatego ta waga nie szła w dół, dzisiaj już po tej diecie odczuwam potliwość, lepsze samopoczucie i więcej energii, wydaje mi się że organizm mój zaczął szybciej [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 13:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Monster Pak

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Creatine Phosphate, Creatine Pyruvate, D-Ribose, Coenzyme Q10, Malic Acid, Beta-Alanine, Taurine, AKG (Alpha-Ketoglutarate Calcium), Fumaric Acid NITRIC OXIDE PRECURSOR 2000 mg L-Arginine (as L-Arginine HCL) MEGA DAA COMPLEX 1018 mg D-Aspartic Acid, L-Tyrosine, Caffeine Anhydrous, L-Carnitine L-Tartrate, Garcinia cambogia (Fruit) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2014-03-28 17:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka v2

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] nabierałem wytrzymałości ćwicząc co 2gi dzień ... oczywiście do tego doszła dieta jeśli można ją tak nazwać. Ograniczyłem kcal do 2500 po tyg do 2200 po trzech tyg do 2000. Od 01.12.2014 dołożyłem aeroby w postaci skakanki waga ładnie spadała ok 11kg mniej na początku ważyłem 110,5-111kg Jednak od połowy grudnia coś się posypało... Święta [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18533 Data: 2015-01-18 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz mój metabolizm leży, moja temperatura z rana oscyluje w granicach 35,8 - 36,3 stopnie, puls spoczynkowy 60. Od listopada zaczęłam dorzucać kcal, jem ok 1700 kcal- 2000 kcal, ale waga stoi Potrzebuję pomocy kogoś kto pomoże mi ogarnąć chaos. Nie wiem czy powinnam najpierw próbować naprawić metabolizm, czy też przejść na redukcję? Jakie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2019-12-22 14:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podam może co zjadłam dzisiaj dla jakiegoś tam wyobrażenia: 07:00 - 3 śliwki świeże 07:40 - 3 małe kanapki z chleba 100% żytniego pełnoziarnistego (sama piekę - mąka 2000, woda i sól - na zakwasie), paprykarz zrobiony samodzielnie - tyle co na kanapki rozsmarowany (z ryżu brązowego, koncentratu, tuńczyka w sosie własnym, papryki, czosnku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2016-10-04 21:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt jo-jo - Jak uniknąć (art)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obserwacje te dotyczyły zarówno osób palących papierosy, jak i niepalących. Podobne wyniki osiągnięto w badaniu Western Electric Study. Obserwowano tu przez 25 lat około 2000 mężczyzn. Do badań zakwalifikowano tych, którzy w 1957 r. mieli 40-56 lat. Podzielono ich na 3 grupy: pierwsza to ci, u których zmiana masy ciała w ciągu 5 lat wynosiła [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2007-11-23 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 34 występy na koncie. W połowie lat 80. Nawałka wyjechał do Stanów Zjednoczonych, a po powrocie do kraju trenował największym sukcesem było mistrzostwo z Wisłą w sezonie 2000/2001. Znacznie gorzej wiodło mu się w Zagłębiu Lubin, Sandecji Nowy Sącz i Jagiellonii Białystok oraz ponownie w Wiśle, z której zwolniono go po kilku miesiącach. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2013-10-26 13:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sphere/dieta i trening!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] nie jadam kupnego chleba wcale, czasami pieke; Nie pilnowalam zadnego BTW bo nie wiedzialam jaki przyjac, staralm sie zeby zarcie bylo urozmaicone & nie przetworzone > 2000 kcal w stresie jeszcze wiecej @@-) ...w sumie nic dziwnego, że waga nie poszła w dół...zwłaszcza, że z ruchem kiepsko. Doradzcie prosze drogie Ladies jaki BTW bedzie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2012-09-25 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się efektów stosowania danego środka – jednak prędzej „1-2 kg, a nie 14,5 kg miesięcznie”. Referencje: 1. Brass E.P.: Supplemental carnitine and exercise. Am. J. Clin. Nutr.,2000; 72: 618–623 2. Kelly G.S.: L-Carnitine: therapeutic applications of a conditionallyessential amino acid. Altern. Med. Rev., 1998; 3: 345–360 3. Le Borgne F., Demarquoy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2011-11-26 17:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWIANIE W CYKLU NA MASĘ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przybędzie Ci tłuszczu. Krok 1; Zapisz swoją wagę ciała. Krok 2: Pomnóż swoją wagę przez 2,2 (otrzymasz w ten sposób swoją wagę w funtach), dodaj zero (waga 200 funtów = 2000) i ta liczba będzie stanowić punkt odniesienia dla określenia podstawowego zapotrzebowania kalorycznego. Krok 3: Jeśli zawartość Twojej tkanki tłuszczowej wynosi 11% lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2005-01-25 09:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 lyzeczki cukrow do 2 kaw staram się każdego dnia powoli redukować wszystko co złe Miesiąc temu postanowiłem zamówić pierwszy raz w życiu catering dietetyczny zamawiam 2000cal ( nie pisze jakiej bo nie wypada reklamować ) oprócz niedziel ponieważ wtedy nie dowożą wtedy w niedziele staram się jeść jajecznice z 4 jajek na sniadanie jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2022-04-28 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRC - Richard Burns

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 3 rajdy (Akropol, Australia i Wielka Brytania), co zaowocowało wicemistrzostwem świata. W ostatecznej klasyfikacji Burns uległ Tommi Makinenowi zaledwie o 5 pkt. Sezon 2000 to debiut nowej Imprezy WRC P2000. Burns wiązał duże nadzieje z samochodem, który był szybszy od poprzednika aż o 0,6 sekundy na kilometrze. Nowa konstrukcja oprócz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-05-19 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Big - Energy cake

    Temat
    Mr.Big

    [...] produkowane są zgodnie z wymaganiami stawianymi produktom farmaceutycznym, oraz zgodnie ze standardami jakości PHARMA-NIVEA , International Food Standard (IFS), ISO 9001 : 2000, HACCP : Hazzard Analysis Critical Control Point System, GMP SKŁAD (smak cappuccino): płatki owsiane, margaryna roślinna (tłuszcz roślinny, woda, sól, spoiwa: mono-i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2012-06-14 17:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Flex

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] boswelinowy) * Kwercetyna * Bromelaina * * dziennego zapotrzebowania nie okreolono ** procent dziennego zapotrzebowania ustalony na podstawie diety o wartości 2000 kcal Pozostałe składniki: chrząstka rekina, guma karobowa (mączka chleba świetojanskiego), gliceryna, olej sojowy, oczyszczona woda, stearynian magnezu, kwas [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • John Meadows IFBB Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Udział w zawodach: 1998 Junior USA Bodybuilding Championshiops: Middleweight - 6 miejsce 1999 USA Bodybuilding & Fitness Championships: Heavyweight - 4 miejsce 2000 USA Bodybuilding & Fitness Championships: Heavyweight - 8 miejsce 2001 NPC Collegiate National Bodybuilding Championship - 1 miejsce Overall 2001 NPC Collegiate [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 21:24:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 92,8kg (było 106) Wiek: 23 lata Wzrost: 183cm Moją przygodę rozpocząłem na początku sierpnia tego roku, całkowicie zmieniłem odżywianie zamawiając catering dietetyczny 2000kcal x5 posiłków dziennie co 3 godziny zaczynając od 8 rano. Przestałem pić słodzone napoje zastępując je wodą źródlaną starając się pić minimum 1,5l dziennie. To samo ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2017-11-09 02:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] węgli obcinane do minimum, żeby dojść jak poprzednio do CN z tym, że wtedy szły co tydzień naprawde j**itne czity. Teraz staram się ładować tylko węgla. Makro ma się w ok. 2000 - 2200 kcal tj. Białko ~ 2.5 g /kg Tłuszcze ~ 1.3 g/kg Węgle ~ 30-50 gram System dnia raczej IF. Okno elastyczne 6-8 godzin. Czasem 12-20, czasem 14-20, czasem 14-22. [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18507 Data: 2015-11-11 12:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Andrzej Rak, który w tym roku zdobył trzy tytuły Mistrza Świata, opowiada jak rozwinąć wspaniałe mięśnie pleców i jak zrobić niemal 2000 pompek w godzinę. http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/listopadgrudzien2012/74-75.jpg Nie od dziś wiadomo, że ważną rolę odgrywa genetyka. Kod genetyczny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2012-10-26 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-keto DHEA

    Temat
    Doping

    [...] evaluated in both preclinical studies and human clinical trials for safety. These studies show no mutagenic activity and no adverse effects for 7-keto DHEA up to doses of 2000 mg /kg in rats and 500 mg /kg in primates. It should be noted that 500 mg /kg is 3.5 grams in a normal 70 kg human." (30) Zenk notes that a clinical trial conducted to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2009-12-21 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega-6 - ostrożnie !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odstawienie używki. Zwracają uwagę na fakt, że alkohol ma też pozytywne działanie - w małych ilościach zapobiega chorobom układu krążenia. W krajach rozwiniętych w roku 2000 alkohol spowodował śmierć 185 tys. mężczyzn i 142 tys. kobiet. Jednocześnie zapobiegł śmierci 71 tys. mężczyzn i 277 tys. kobiet. Inne opublikowane w tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)