2000

[...] zywieniowych (wegle proste i tluszcz w bardzo duzych ilosciach RAZEM), przez co sie podlalem (nie jest duzo, ale kaloryfera nie widac) Mam 17 lat (w maju 18) Aktualnie mam 2000 kcal (podczas gdy na masie, przy 79 kg mialem 3700 kcal... jak juz pisalem - jestem ekto ze sklonnosciami do nabierania fatu) Z tej kalorycznosci schodzilem bardzo [...]

[...] wagi ale boję się, czy nie zapędziłem się w kozi róg - bo co jeśli nagle znajdę inne zajęcia i przestane po prostu cwiczyc i bede jadł co innego niż sam ryż z warzywami i mięsem i powrócę do jedzenia np. makaronów z sosem itp (załózmy przy dziennym spozyciu 2000 kcal) to waga tak szybko mi wskoczy w górę? Jak to jest? Proszę o pomoc, pozdrawiam.

[...] 160cm Waga 60>55 Pas 84>79 Ramie 33,5=33,5 Kalorie Aktualnie 1700kcl zero kaloryczne dla 60kg przyjąłem 33x waga ciała po drobnej obserwacji moje zero kaloryczne oscyluje 2000-2100 kcl DT B 136 T 60 W 162 DNT B 140 T 60 W 149 na razie waga sobie spada malutkim tempem bez zastojów Trening Klasyczne FBW A-B opierające się na siadach, wyciskaniu [...]

[...] 1982 w Youngstown) - amerykański bokser, aktualny zawodowy mistrz świata organizacji WBC i WBO w kategorii średniej (do 160 funtów). Zawodową karierę rozpoczął w czerwcu 2000. Przez pierwsze cztery lata wygrał 27 pojedynki (w tym 24 przed czasem). W 2006 stoczył dwa pojedynki - oba zakończyły się jego zwycięstwem przed czasem. Najpierw 27 [...]

[...] Historia II razem przez wieki - G. Wojciechowski Chemia ogolna i nieorganiczna cz. 1 - B. Kałuża, A. Reych Chemia ogolna i nieorganiczna Ćwiczenia - B. Kałuża Informatyka 2000 - podrecznik dla gimnazjum 1 Przestrzeń geograficzna w ktorej zyje czlowiek cz. 1 - B. Dobrosik, K. Kardas Moje miejsce w Europie cz. 2 - T. Krynicka, G. Wnuk Fizyka [...]

[...] W tym roku "mase" skonczyłem 6.stycznia waga 97kg(fotki z masy poniżej) Aktualnie waga wynosi 87kg miska na dzien dzisiejszy wygląda tak: 1.Mąka razowa pszenna Typ 2000 60g + 320g biał jaj 2/3/. 75g ryżu brązowego + 200g piersi + warzywa Potreningowy. 100g ryżu + 200g piersi + warzywa 5. 75g płatków owsianych + 200g piersi + warzywa 6. [...]

[...] stan naszego uzębienia. To jej brak odpowiedzialny jest chociażby za tak powszechną osteoporozę, czyli odwapnienie kości. Skład: Witamina D3 (cholecalcyferol z lanoliny) - 2000 IU. Inne składniki: celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca), fosforan wapnia (regulator kwasowości), sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja [...]

[...] nie liczyłam makro, jadłam na oko, zdrowo, potem jak się wzięłam za liczenie to okazalo się, że spożywałam do 1500 kcal, uznałam, że to za mało więc zwiększyłam podaż do 2000 kcal, lecz waga spadała powoli więc zmniejszyłam ponownie do 1800 kcal i na tym pułapie już jestem dość długo. Rozkład BTW to było B: 135 T: 50 W: 200. Ważę się zawsze [...]

Witam. Proszę o sprawdzenie mojej diety. Wszelkie uwagi mile widziane Wiek: 16 Waga: 50kg Wzrost 178cm Moje zapotrzebowanie wg. Dziennika Posiłków Vitalmax Energia - 2000 kcal B - 100 - 2g na kg m.c T - 65 - 1,3g na kg m.c W - 250 - 5g na kg m.c I - Śniadanie 7:00 - Płatki owsiane 100g / czasami musli (bez dodatku cukru) - Mleko 1,5% 300g - 2 [...]

[...] licze ( miałem wyjazd , dużo picia , mało siłki 0 diety ) i po wycieczce powrót do ćwiczeń i diety ( bez liczenia , psycha już siadała , ale jadłem bardzo porządnie około 2000-2200 kcal ) , cardio robie około 2-3 razy w tygodniu , trening początkowo FBW około 2msc .Aktualnie od 2 tyg ćwiczę głównie street workout ( może to dobrze , troche siły [...]

[...] warzywa oliwa ok 8g VII posilek Twarog poltlusty w zaleznosci ile brakuje w diecie. ok 150g Orzechy wloskie ok 10g Warzywa nadaje sie? zapotrzebowanie: 2200 kcal w diecie: 2000 kcal Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom [...]

[...] autografy. Miał dwa lekkie treningi, masaż. Na zajęcia naszego judoki przyszedł także aktor Ken Kaneki, który ma być jedną z gwiazd gali. Jak przekazał nam management DSE sprzedano już wszystkie bilety na galę. Na pniu rozeszły się nawet najdroższe wejściówki w cenie 2000 dolarów. Gdy czytacie ten teks, polska ekipa już śpi..." Info z budo.pl

[...] białka, 180g tłuszczy, 25g węgli i 2200 kalorii. Po jakichś dwóch kompletnie bezowocnych tygodniach i konsultacji z qazarem zmniejszyłem ilość tłuszczy do 140g a kalorie do 2000. Kolejne dwa tygodnie, i kolejna skonsultowana obniżka, do 100g tłuszczy i 1850-1800 kalorii dziennie. Po tygodniu mała zmiana w diecie, podmiana niektórych produktów i [...]

[...] ponieważ uważam ze a6w to nie jakieś strasznie ciężkie ćwiczenia 1272 * 1.2 = 1526( zaokrągleniu :P) Lecz wziąłem na ogół swój wiek ( 13 ) chciałem wiec zrobić dietę około 2000 kcal -zrobiłem dietę zmniejszająca WW (Węglowodany :P) oto ona : Śniadanie B - 19g T - 6g WW- 25g (u mnie wyszły to pszenne otręby z mlekiem średnio bo patrzyłem na [...]

[...] OXFORD -Geografia-Polska w Europie kl 3 Lo, Z.Wojtkowicz -Młoda Polska-E.Paczoska, wyd Stentor 2002 -Notatki z lekcji geografia fizyczna z geologią cz II, T.Kozioł,wyd.Omega2000 -Przys posobienie obronne-S.Fidyk,T.Bieniasz,A.R uda,T.Siuda,WSIP1995 -Ściąga szkoła średnia Barok i Oświecenie -S. Żeromski-Przedwiośnie lektura -Fizyka z astronomią kl [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 189 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 2000 cal . Staram sie trzymać:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Creatine

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2500?? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140x4 przed covid 160x6 -martwy ciąg: -przysiad:150 w seriach nie robię maxow PYTANIE:Teraz jestem na 2000-2200kcal,zacznę od poniedziałku ćwiczyć fbw. I myślę lecieć ::::sam nie wiem. Test E -375 week.kilka razy leciałem testa mniej jak innych środków i było lux. I [...]

[...] 7 lat jada prawie wszyscy (czy to bezpośrednio czy pośrednio) i teraz co? witaj panie KACZYNSKI? . no ponoć poprawilo się nad wislom bezrobocie spadło itd tyle ze 90% co najmniej młodzieży jest za granicom z czego 95% w wielkiej brytanii i irlandii wiec co będzie jak wrócimy? to samo co w 2000? P.R.Z.E.J.E.B.K.A ? a mialo być tak pięknie

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadne z powyższych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzane -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Podpowiedzcie proszę. [...]

[...] 2.65 Ekran: Przekątna ekranu : 15.4 Maksymalna rozdzielczość: 1280 x 800 -Karta graficzna nVidia GeForce 9600M GT -Procesor Intel Core 2 Duo T5800 -Częstotliwość 2000 -Pamięć RAM 4 GB/8 GB -Dźwięk 3D Sound Blaster Pro -16-bitowa karta dźwiękowa -Głośniki Altec Lansing -Wbudowany mikrofon -Dysk twardy 250 GB -Napęd DVD-Super Multi [...]