Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: 200 g orzechów ile to szklanek

Strona 31 z 163

  • 1cykl: Enantat Testosteronu + Boldenon (lub Deca - Durabolin…) porady ?

    takim: enantat testosteronu: 8 tyg.: dwa razy w tygodniu po 250mg do tego boldenon 8tyg: raz w tygodniu po 200 300mg ale jak mówię, nie mam doświadczenia i jestem otwarty na propozycje sensowne… . dodatkowo wyczytałem, że w

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 5281 | Data: 2010-01-13 18:01:22 | Liczba SOGów: 1
  • Jak to robi mlodziez za wielka woda #1...

    np. performance enhancers . ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 2004, sacramento, calif. licea i inne amerykanskie szkoly srednie choruja! choroba niestety przybiera znamiona epidemii powoli. choruja i

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 4038 | Data: 2005-01-03 19:14:59 | Liczba SOGów: 7
  • Porady dla początkujących biegaczy - część I

    miejsca odosobnienia, nie rozpoczynaj biegu od razu po przekroczeniu progu domu! rozgrzej się przynajmniej 100 200 metrowym marszem. lepiej mierzyć ku doskonałości i chybić, niż mierzyć ku niedoskonałości i trafić

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5204 | Data: 2009-04-13 22:15:05 | Liczba SOGów: 2
  • ruszyć masę...

    dzień treningowy: 1. 7.00 owoc/3 łyżki rodzynek ok. 20ww 80kcal 150g płatków owsianych 18b 10,9t 93,1ww 543kcal 200g kefiru 7,2b 3,6t 11ww 105kcal 30g orzechów włoskich 5b 18t 3,5ww 195kcal 20g dynia 5b 2,5ww 9tł 112kcal

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 598 | Data: 2008-03-15 12:11:18 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę (ektomorfik 65kg)

    jedzenia to dołożę sobie te 500 1000kcal więcej. śniadanie 9.00 tu nie ma problemu: płatki owsiane ok. 80g, mleko 200g, trochę rodzynek, orzechów wyszło: 16g bialek, 14g tluszczy, 60g ww 400kcal ii śniadanie 11.30 chleb wieloziarnisty

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3802 | Data: 2007-08-21 16:35:11 | Liczba SOGów: 0
  • POMOC W 3 CYKLU

    pytanie: witam chcialby zebyscie pomogli mi w dopracowaniu cyklu, mam tren enanthe 20ml 1ml 75 i deci 10ml 2ml 200 .prosze o opinie, jerzeli czegos niema w jadlospise to dobiore. z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 557 | Data: 2010-02-06 14:53:41 | Liczba SOGów: 0
  • Mój plan treningowy

    szklanka soku z warzyw ogórek, marchew, seler, burak tran szklanka wody 9:00 szklanka wody 20g kawioru 20g orzechów nerkowca 20g pestek dyni 10:00 kalafior szklanka soku z warzyw ogórek, marchew, seler, burak szklanka wody łyżka

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 157 | Data: 2014-02-06 22:15:23 | Liczba SOGów: 1
  • Wyciskaj jak zwierze

    się ćwiczący w innych pomieszczeniach, żeby popatrzeć, czy mu się uda. jeśli jednak zaczyna się podnoszenie w okolicach 200 lub powyżej 220, to wszystkie oczy w siłowni będą skupione na nim i cała siłownia stanie w miejscu. ludzie zawsze pytają

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3330 | Data: 2008-06-08 19:39:39 | Liczba SOGów: 6
  • Brak rezultatów odchudzania

    m. in. cholesterol i okazało się, że tu też jest jakiś problem. mam wysoki cholesterol całkowity 299 przy normie do 200 oraz wysoki poziom ldl 198 przy normie do 100. dietetyczka zaleciła mi dietę 1360 kcal i w sumie nic więcej nie powiedziała.

    Odpowiedzi: 87 | Ilość wyświetleń: 5130 | Data: 2011-11-20 17:20:40 | Liczba SOGów: 5
  • Zapotrzebowanie na usługi ochronne rośnie

    dysponujących niezbędną w tej profesji! licencją, a także takich bez formalnych uprawnień szacuje się na ponad 200 tysięcy. to potęga, której ekspansji do krajów zachodniej europy obawia się znacznie lepiej opłacana, zagraniczna konkurencja. na

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 3920 | Data: 2009-02-22 21:44:23 | Liczba SOGów: 0
  • Środki treningowe w Bieganiu

    przekraczać. siła biegowa dynamiczne skipy, wieloskoki i podbiegi wzmocnią siłę nóg, a wykonywane na odcinku 100 200 metrów wpłyną też na podniesienie wytrzymałości siłowej. tego dla maratończyka nigdy za dużo! na ile biegowej trzeba się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3917 | Data: 2006-11-21 20:24:56 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase do przeglądu i oceny

    przed treningiem jem sporego banana około 100g trening 5. od razu po treningu 40g nitroprogen mieszane w 200ml wody i do tego 40g glukozy pomieszane z 400ml wody 6. gdzieś do godziny po treningu, półtora godziny przed snem jem:

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 495 | Data: 2009-05-05 19:49:58 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    tłuszczy tak żeby była odpowiednia ilość , nie wiem ile powinno być : posiłek i 80g płatków owsianych + 200 250ml mleka jajko na twardo + 10g orzechów włoskich posiłek ii 100g ryżu + 100g piersi z kurczaka + warzywa posiłek iii

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 481 | Data: 2014-10-12 21:03:38 | Liczba SOGów: 1
  • Białko a pozostałe składniki + dieta do przejrzenia

    5 jajek 10 g oliwy drugie śniadanie: 400 g serka wiejskiego 50 g ryż brąz sok warzywny przedtreningowiec: 200 g wołowiny 100 g ryżu brąz czy może białego dać, żeby więcej siły było 20 g migdałów warzywa kalafior, brokuł, marchew

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 1672 | Data: 2011-05-04 15:10:28 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta - ocencie!

    179 wzr. 60 kg 1. 7:00 płatki kukurydziane + 200 ml mleka , garść orzechów ewentualnie rodzynków 2. w szkole ok. 11 12 kanapki z serem, warzywami, polędwicą

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 461 | Data: 2007-09-27 16:13:06 | Liczba SOGów: 0
  • Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród

    włókien dlatego w treningu wykorzystuje sie zmniejszona ilość powtórzeń w zakresie 5 6 7... i nie potrzeba do tego 200 kg wystarczy 50 60kg... korzyści z trenowanie zarzutów. [img]https://scontent a ams.xx.fbcdn.net/hphotos

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 5060 | Data: 2013-12-26 10:49:40 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na redukcje do oceny ewntualnei plan treningu do poprawy

    20g białka, multiwitamina,magnez+b6, tran. 5:30 śniadanie: serek wiejski, 2kromki razowego chleba,2 owoce + garść orzechów ziemne solone / 3jajka 2kromki chleba, garść orzechów 2 owoce/ twaróg 2kromki chleba razowego 2 owoce/ makrela

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 452 | Data: 2010-09-04 14:12:52 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening = problem

    aby się nie znudziło za szybko, tzn. w jeden dzień, np. ryż + kurczak, drugi dzień ryż + świniak, itd. kolacja: 200 gram twarogu + dwie garście orzechów włoskich + szklanka mleka trening: dzień i poniedziałek : klatka piersiowa:

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2013-01-22 09:27:59 | Liczba SOGów: 0
  • szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!

    masła nie umiem inaczej, a tak jest super smacznie , pomidor, ćwierć cebuli. ii śniadanie: serek wiejski 200 g + 3 małe pomidory + 1 cebula obiad: zupa jarzynowa mrożonka + kostka warzywna miska, 300 ml zaraz: fasola

    Odpowiedzi: 165 | Ilość wyświetleń: 5034 | Data: 2008-09-01 15:53:05 | Liczba SOGów: 1
  • Pomocy powoli głupieje

    że zeby zbudować miesnie trzeba wiecej sprzętu lecz raczej nie wyprosze rodziców by kupili mi ławeczke ze sztangą za 200 zł , co najwyzej moze na urodziny poprosze jakis zestaw hantli z wiekszym obciazeniem nie mam za duzo miejca w domu na rozne

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 398 | Data: 2014-05-10 15:04:37 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}