 |
Szukana fraza to: "18 lat do oceny" |
Strona 1 spośród 4702 stron dla zapytania: 18 lat do oceny |
|
|
15 lat - do oceny
2005/20050128214933 witam wszystkich na forum.chciałem wrzucić swoje fotki na sfd.mam 15 lat 180cm wzrostu i wazę ok 73kg.ćwiczę w domu,bardzo bardzo żadko na siłowni,często pływam od jakiegoś czasu to znaczy od ok
16 lat. _______do oceny
matyzować pracę nad ciałem :p. jestem uczniem lo więc nie zawsze będzie się klarownie układało ze względu na czas. mam 16 lat ćwiczę już przeszło rok. diety nie miałem teraz układam na masę nie będę ukłądał kalorycznie wiem tylko co mam jesc i
Po 6 miesiącach - 16 lat do oceny
witam! mam 16 lat ćwicze na poważnie od 6 miesięcy, wcześnie machałem sobie troche hantelkami,robiłem pompki,podciąganie na drążku itp.
20 lat do oceny | Zdjęcia str - 1,13,16,17
coś o mnie : waga na zdjęciach : 81kg wzrost : 180cm staż : około 4 lat ćwiczę od marca tego roku po 5 cio miesięcznej przerwie : zachęcam do oceniania http://images41.fotosik.pl/125
Ektomorfik 20 lat do oceny
2010/20100204110007 witam wszystkich jestem ekto mam 193 cm wzrostu waże 90 kg ćwicze okolo 2 lat wysylam pare fotek. chcialem sie doweidziec czy ide w dobra strone i co mam dalej robic czy dalej masowac czy moze jakas
16 lat do oceny
siema mam 16 lat 180cm wzrostu 74kg wagi. nie cwicze na siłowni, zadnych odzywek i diet. jedynie karate 2 lata... duza ilosc pompek brzus
trening na mase. 16 lat do oceny. + kilka pytań.
niedziela: trening kick boxingu poniedziałek: klata, barki środa: biceps, brzuch, nogi, piątek: plecy, triceps poniedziałek: wyciskanie sztangi na ławce skosem w d
Naiki. 15 lat do oceny
witam mam 15 lat przygoda z siłownią zaczęła się 10 miesiecy temu. wzrost: 170 waga: 65 fotki: [url=http://img403.imageshack.us/
17 lat - do oceny
przód luz http://img41.imageshack.us/img41/2656/img0201su klatka bokiem http://img846.imageshack.us/img846/7002/img0151it tric http://img190.imageshack.us/img190/3209/img0163en
17 lat do oceny/ propozycje specialistów
witam serdecznie, proszę o ocenę mojej sylwetki , jakieś konkretne rady, na co dalej ćwiczyć itp : wiek :16 lat za 3 miesiące 17 waga :80kg wzrost :169cm staż treningowy :kiedyś ćwiczyłem z pół roku jakieś pompki, brzuszki
Plan suplementacji na najbliższy okres do oceny.
ej byłem na cyklu z wykorzystaniem między innymi dymatize xpand i xpand energized. więc przejdźmy do rzeczy. wiek: 20 lat wzrost: 170cm waga: ~70kg suplementy, które zamierzam zakupić: bsn no xplode pvl mutant mass ultimate
Plan Ćwiczen do oceny. Proszę o szczere opinie.
zaczynam swoją przygode z siłownią. mam do przedstawienia plan ćwiczeń do oceny proszę o szczere oceny a więc mam 16 lat 3 od ponad 4 lat trenuje piłkę ręczną, postanowiłem pomoć sobie troche siłownią. zamierzam trenować opcjonalnie 3 4 razy w
Plan FBW do oceny.
aczynam swoją przygode z siłownią. mam do przedstawienia plan ćwiczeń do oceny proszę o szczere oceny a więc mam 16 lat od ponad 4 lat trenuje piłkę ręczną, postanowiłem pomoć sobie troche siłownią. zamierzam trenować opcjonalnie 3 4 razy w
Moja dieta do oceny - zahamowanie spadku wagi
płeć : kobieta wiek : 34 waga : 68 wzrost : 160 obwód klatki : 111 obwód ramienia : 31 obwód talii : 100 obwód uda : 54,5 obwód łydki : 38,5 szacunkowy poziom tkanki tłuszczow
dieta redukcyjna (półmetek) do oceny + kilka pytań
zbłaźnię : kilka dodatkowych informacji: endomorfik, skłonność do łapania fatu. duże, masywne nogi nie wiem może dlatego, że zawsze mimo dużej/b. dużej wagi nie stroniłem od sportów zespołowych i się trochę wyrobiły ale może to po prostu
Dieta redukcyjna do oceny
, ostatni post na drugiej stronie. wklejalem swoja diete do oceny w tamtym watku, ale chyba nikt tam nie zaglada juz, dlatego zakladam nowy. ułożyłem sobie dietę korzystając z różnych wskazówek na forum. na razie wrzucam ją do oceny tutaj bo
Trening na mase do oceny
cześć mam trening do oceny mam nadzieje że mi pomożecie. trochę danych o mnie: wiek: 16 lat i 11 miesięcy waga: 58 wzrost: 178 cel : masa nie wyglądać jak szczypior dieta: pisze niedługo dam do oceny staż:
Plan do oceny!!!
otoz mam 15 lat cwicze prawie od dwoch lat mam juz wycwiczona spora mase 186 cm, 87 kg, lapa 39,5 nie rozgrzana, klata 111cm itd. cwicz
Nowy. Fotki do oceny 7 miesiecy , 16 lat :P
2006/20060104004125 witam. fotki do oceny staz : 7 miesiecy lat : 16 wzrost : 180 183 waga 70 kg lapa : 35 klatka : 105 107cm cisk : 100 kg prosze o ocene , wiem ze slabo bark
Dieta do oceny! (MASA)
witam wszystkich! postanowiłem zamieścić diete do oceny ponieważ stosuję ja od 3 tyg. i nie widzę efektów! 26 lat 177cm 83kg. ćwicze od dobrych kilku lat bez specjalnie przemyslanego treningu i diety z tym że było wiele długich przer