178 cm 94 kg 15 lat - Odchudzanie

178 cm,102 kg-redukcja przynajmniej 10 kg...

zego tematu oraz postu chcialbym prosic o to,by nikt na mnie nie najezdzal i nie pisal,ze takie tematy juz sa.mam 17 lat 178cm, waze 102kg.w brzuchu i klacie nie jestem tak bardzo gruby co w nogach zamieszcze zdjecia .od poniedzialku mam karnet

Potrzebna pomoc w jak najszybszym czasie (26 lat, 178 cm wzrosu, waga 94 kg)

witam serdecznie, sprobuje to napisac wedlog schematu michaila: 1. mam 26 lat wzrost 178 cm, waga 94 kg widoczne zatłuszczenie brzucha : i zaczolem trenowac na silowni od 7 dni. treningi przyniosły mi efekt

19 lat 178 cm wzrostu 60 kg wagi Pomocy dieta na Mase mięśniową

witam ! poszukuje rady jaką dietę dobrać do mojego trybu życia 19 lat 178 cm wzrostu 60kg wagi chudy chce przytyć około 10kg lecz tu jest problem mam bardzo szybką przemianę materii + sporto

Mam 178 cm wzrostu a chcem ...

witam wszystkich! ! ! mam jedno male pytanko skierowane do specialisow! obecnie mam 178 cm wzrosu, mam 16 lat nie pale papierosow i nie palilem [ moze z pol roku ale to ze 3 lata temu], nie siedze bez czynie

redukcjia dieta do oceny

minic mam ulozona diete na redukkcjie dla kolzeki podpowiedzcuie co mozna zminic jesli jest cos nei tak waga 80 kg wzrost 178 cm 18 lat 1.posilek whey protein 82 mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 musli z owocami

Low Carb 94kg - 47 lat mężczyzna

2067 zapotrzebowanie: około 2600 kalorii i 6.00 ii 10.00 iii 14.00 iv 18.00 v 21.00 wiek: 47 wzrost: 178 waga: 94kg płeć : mężczyzna wiek : 47 waga : 94 wzrost : 178 obwód klatki

Zmiana pozycji w wieku 16 lat? czy jest sens?

25,czy deszcz czy słońce czy mnie coś boli czy nie ,zawsze trenuje i chce się doskonalić. co do wzrostu zakładam ,że tata 178 wzrost ,mama 164. czekam na wasze porady dot pozycji itp ,ponieważ każda będzie dla mnie bardzo ważna.

Czy w wieku 16 lat można brać odżywki/środki dopingujące?

witam! mam 16 lat 178 i waże 61 kg :/ czy w wieku 16 lat zaleza się brać odżywki/środki dopingujące jeżeli tak to jakie

Od ilu lat masa?

odżywkach i sporcie wyczynowym. i chciałbym sie dowiedziec czy w moim wieku 15 lat mogę zastosowac diete na mase. mam 178 cm i 58 kg wagi. jeśli gdzieś zrobiłem błąd lub nie zastosowałem się do zastad to z góry przepraszam.

16 lat i 163cm wzrostu

witam serdecznie. wzrost matki: 157 wzrost ojca: około 178 chociaż słyszałem również, że nie ma tu znaczenia wzrost rodziców, a dziadków, no cóż, dziadkowie są bardzo niscy m

Proszę o ocenę -> SlawekD48 galeria/ 5 lat stażu/

ocenę mojej sylwetki i ciężkiej pracy na siłowni 7 podstawowe dane : wiek 48 lat waga 101 kg obecnie wzrost 178 cm staż treningowy 5 lat bez przerwy obwód bicepsa 47 przed treningiem , 49 po treningu obwód klatki 120 cm

Jaka odzywke kupic? Mam 17 lat i 2 letni staż.

lecenie mi czegos nowego, chyba ze warto powtorzyc cykl z ktoras z tych odzywek. 1 .wiek: 17 2 .waga: 75 kg 3 .wzrost: 178 cm 4 .wymiary: biceps: 37 klata: 102 udo: 53 talia: 79 5 .staz na silowni: 2 lata 6 .cel suplementacji:

16 lat i kilka pytań

o zdrowie dlatego chcę coś zrobić ze swoim ciałem, jeśli się czegoś podejmę to, to robię. wiek: 16 waga: 79 wzrost: 178 cel do osiągnięcia: rzeźba i redukcja staż: 0 brak jakiegokolwiek kontaktu z dietami, zestawami ćwiczeń, siłownią

MA 15 LAT I POTRZEBUJE POMOCY

chodze codziennie chciałbym abyście pomogli mi ułożyć jakąs diete dzięi której mógłbym przytyć waże teraz 65 kilo i mam 178 bardzo prosze o pomoc niedługo dodam swoje fotki z góry dzięki niema to jak pit bull!!!!!!!!

Mam 15 lat na siłownie chodze od 3 miesięcy...

na siłownie...chodze od poczatku lutego...mam juz za soba jedna odżywke gainer mct teraz mam zamiar kupic nastepna..mam 178 cm...i waże 60 62 kg...prosil bym o jakies porady dla poczatkujacego...i co sadzicie o tym ze w tak wczesnym wieku wybralem

Szukana fraza to: "178 cm 94 kg 15 lat"