SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

176 cm 14 lat

  • WZROST, czyli jak to było jak sie rosło;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    13 lat - 152 cm 14 lat - 156 cm 15 lat - 161 cm 16 lat - 167 cm 17 lat - 171 cm 18 lat - 176 cm (za miesiąc 18) Wzrost ojca - 182 cm, matki - 170 cm,brata - 193 cm

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2008-07-12 14:53:52 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    io moze ze 180 cm, bo po pierwsze wiekszy bylby ciezszy i zwiekszalby niepotrzebnie mase bolidu (tam sie liczy kazdy kg) a po drugie bolidy sa naprawde ciasne, ja mam 175 czy 176 cm ale za kokpitem czulem sie jak w puszce, niemozliwe zeby osoba wzrostu 190 cm w ogole tam mogla komfortowo jechac, musieli by zwiekszyc przestrzen a zatem i mase pojazd

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-15 14:27:22 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ee tam gdybacie :) Ja mam 14 lat i mam 176 cm wzrostu, moj tata ma 185 cm a mama 175 i sadze ze przerosne tate :] Mysle ze 190 cm mi starczy albo cos kolo tego :] Zwlaszcza ze chce pobic rekord swiata skoku wzwyz ^^ Jezeli chcecie sprawdzic czy urosniecie jeszcze idzcie do lekarza sprawdzic ile wam zostalo chrzastki rosnacej czy cos w tym stylu :)

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 23:29:13 Liczba szacunów: 0
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam mam 14 lat i nie wiem co wybrać waga:62kg wzrost:176 cm Mógłby ktoś coś doradzić?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 20:17:32 Liczba szacunów: 0
  • *** Mini Encyklopedia ***

    Post
    Doping

    czenia 0,041 mg/kg mc./tydz., następnie skorygować w zależności od stężenia IGF-I w surowicy i występujących działań niepożądanych. Uwagi: Przechowywać w temperaturze 2-8°C, nie zamrażać. Zawartość opakowania po rozpuszczeniu należy zużyć w terminie podanym przez producenta (zwykle w ciągu 3-4 tyg.). 1 mg = 3 j.m. Preparaty somatropine Insu

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 10:47:30 Liczba szacunów: 0
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    7d4901ad5d265d0df6d5d5.jpg Nick: pitbull61 vel AzAzElKK Wiek: 35 Staż treningowy obecnie: nieprzerwanie od 2013-09-01 Staż treningowy wcześniej: ~4 lat z przerwami Wzrost: 176 cm Waga ciała: 79,2g Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 84 Klatka: 112 Obręcz barkowa: 129 Biceps (napięty) lewy/prawy: 38/39 Udo (środek)lewe/prawe: 51/51 Łydka

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 16:45:35 Liczba szacunów: 0
  • DOPING I JEGO NASTEPSTWA - mlodzi czytajcie!!

    Post
    Doping

    Mam 14 lat i 161 cm wzrostu. Mój stary ma 172, a starsza 159. Mam brata 23 lata, który ma 176 cm i w moim wieku był ode mnie niższy. Powiedzcie czy mam szanse mieć 180 cm. Czy nerwy i stres hamują wzrost? "Z alkoholem nie wygrasz, ty go w morde, a on cię na ziemie"

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 21:08:13 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM ! Mam 14 lat, 176 cm wzrostu 57 kg chcialbym zaczac cwiczyc, prosze o taki plan w ktorym by byly wszytkie cwiczenia opisane ilosc powtorzen i ile razy w tygodniu i po ile godzin nie zamierzam brac jak narazie zadnych odzywek wiec prosze o taki plan w którym uwzględniłbys rowniez jakies pokarmy ktore wzmacnialy by moja sile i pomagaly w trenin

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 18:06:46 Liczba szacunów: 0
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przestałem rosnąć w wieku 16 lat i mam teraz 180cm. Moje przyrosty wzrostui wyglądały następująco: 12 lat- przyrost 8cm (z 157 cm na 165) 13 lat- 8 cm (173-165) 14 lat- 3 cm (176-173) 15 lat- 3 cm (179-176) 16 lat- 1 cm (180-179) Kolejną zasadą jest to że : - synowie małych ojców przerastają swoich ojców (ojciec 170, syn 173) - synowie średnich oj

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-02 14:24:18 Liczba szacunów: 1
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Witam! Mam 14 lat, 176 cm i 67 kg. Nigdy na poważnie nie trenowałem piłki nożnej. Jednak zawsze sobie marzyłem żeby zostać piłkarzem i teraz próbuje iść w tym kierunku. Może mi ktoś powiedzieć czy ten wiek nie jest zbyt późny na trenowanie piłki nożnej? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 22:01:57 Liczba szacunów: 0
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ali eksperci, prosze o ocene diety. Rozpisalam ja wedlug zalozen na 1 str, ale dodalam troche tluszczu (nadal mieszczac sie w bilansie). Dodam, ze jestem kobieta, mam 26 lat, 176 cm, waze 80 kg (jakies 15 kg nadwagi) i 30% bf. 1 sniadanie platki owsiane 45g otreby pszenne 5g bialko z 2 jaj 40g twarog chudy 80g (wywalic?) razem BTW 26/4/37, 273 kcal

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 19:09:41 Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 14 lat 176 cm 60kg, niedawno zacząłem chodzić na siłownie. Nie używwam dużych obciążeń bo wiem że to nie jest za zdrowe dla mnie. Ogólnorozwojówke robie juz od około 3 lat i sa bardzo duze efekty. Moje wyniki na wf 60m- 7,80s 1000m- 3,30 min podciaganie na drazku- 17 x lekarska okolo 12 m To chyba dobrze? ;P I co najwazniejsze to ćwiczeni

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 14:47:10 Liczba szacunów: 0
  • Dawki Lecznicze koksu

    Post
    Doping

    o dodatkowa dawka przed obiadem. Przy zmianie insuliny zwierzęcej na ludzką zaleca się stosowanie początkowo dawki mniejszej o 5-10%. Uwagi: Przechowywać w temperaturze 2-8°C, nie zamrażać. Aktualnie używana insulina może być przechowywana w temperaturze pokojowej przez 1 miesiąc, chronić przed światłem. somatropina: Dawkowanie: S.c. Somatotr

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 23:41:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

    Post
    Inne dyscypliny

    ście i wiara - moim zdaniem najwazniejsze wspołczynniki wpływające na wzrost . A do tego, ze po 16 roku sie rosnie najwyzej 2-3 cm , moge byc przykładem nawet ja , mam(17,5) 176 , w wieku 13/14 lat mialem 150 cm i rosne od tego okresu srednio 5-6 cm rocznie (nie miałem zadnego skoku wzrostu) On jesli mial juz skok wzrostu , sprawa prawdopodobnie w

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 19:00:48 Liczba szacunów: 0
  • NABÓR do Testu Redukcyjnego dla 2 osób - REDOX Extreme AllNutrition - Rywalizacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko jestem na forum świeżakiem lecz postanowiłem wytestować wasz produkt jeśli będzie mi to dane :) wiek 35 lat , obecnie moje wymiary waga 144 kg , 176 cm wzrost , bicek 45 cm , udo 77 cm , łydka 51 cm , obwód pasa 137 cm na diecie jestem od 9 grudnia 2017 roku założenia to do końca roku 18 zgubić wagę do 110 kg a wasz produkt by mi w tym pom

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8250 Data: 2018-03-02 15:07:34 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost a Wiek

    Post
    Trening dla początkujących

    istnije rzecz jak skoki wzrostu przychodzi to nagle gdy się tego nie spodziewasz ja przez pół roku urosłem malo z 1 cm aod stycznia urosłem 5 cm inadal rosnę wszystko to genetyka (michael jordan w wieku 14 lat miał 176 cm wzrostu i wywalili go z druzyny za to że maił za małą mase mięśniowa i był za mały) a póżniej jaki z niego wyrósł Byk a:):):)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-19 14:16:27 Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 lat Waga :70 kg Wzrost : 176 cm Staż treningowy: 1 rok 76 cm Obwód klaty: 105 cm Obwód uda: 57 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5 razy w tygodniu czasem 1 raz w tyg piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizyczn

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2014-11-16 14:28:17 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Omnadren + Deca - po długiej przerwie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 44l 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST:176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 125 cm -udo: nigdy nie mierzyłem -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat ( w tym przerwy , operacje barków ) 6. DIETA: -białko: 1 gram na kilogram wagi z odżywek i około 0,7 grama z pożywienia na kilogram wagi ciała -węglowodany: nie dopięte -tłuszcz: nie dopięte 7. ILE I

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2018-01-28 00:10:42 Liczba szacunów: 0
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale podejrzewam że będę jeszcze miał jakiś taki wystrzał w średniej bo podobnie rosłem przez całą podstawówkę. Rodziców przerosłem już dawno. Mam 14 lat (15 w grudni) Ok 175-176 Będę musiał sobie chyba kupić stojak do przysiadów bo targam sztangę z ławeczki i boli mnie troche kręgosłup w dolnej części. ;D no a nie chce obciążać kręgosłupa. Zmieni

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 11:53:44 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na dece a potem winstrol!

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 87 kg 3.WZROST: 176 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40 cm KLATA: 125 cm UDO: 60 cm TALIA: 85 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA Spożywam dużo miesa i produktów mlecznych, zawsze rano, przed siłowni i wieczorem kefi(450 ml na 100ml/4,3 g białka/ 9 g wegli/ 0,05 g tłuszczu. do tego przynajmniej do drugi dzien naturalny twarog z mleka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2006-11-04 14:26:45 Liczba szacunów: 0