SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150 dni

  • Tussipect o co z tym chodzi

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    clenburexin w dawce 6 kapsów dziennie 57 -63 wolne od spalaczy 64 - 94 thyroterm + tse, od dwóch do 4 porcji dziennie (1 porcja 1 kap thyro + 1 kap tse) 95 - 110 wolne 111 - 150 tusi + tse(2 tyg), spalacz bez efki(nie wiem ale chyba animal cuts)2 tygodnie, i zas tusi + tse 2 tyg, nie wiem czy to nie za długo bo prawie 150 dni proszę specjalistó o

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 19:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Izotek - Dziennik - Działanie - Skutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ać podwójnej dawki. Tab. 1 Czas trwania terapii w zależności od wysokości dawki dobowej leku Dawka dzienna (mg/kg) Czas trwania terapii (wymagana całkowita dawka 120-150 mg/kg) 4 mies. (120 dni) 5 mies. (150 dni) 6 mies. (180 dni) 7 mies. (210 dni) 8 mies. (240 dni) 20 mies. (300 dni) 0,4 48 60 72 84 96 120 0,5 60 75 90 10

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:31:18 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    "Plan uderzeniowy na porecze, czyli od o do 100 kg w 150 dni . 4 tygodnie rampa 5*8 4 tygodnie wave loading 8/6/4/8/6/4 4 tygodnie rampa 5*6 4 tygodnie wave loading 6/5/4/6/5/4 4 tygodnie rampa 5*5 4 tygodnie wave loading 5/4/3/5/4/3 4 tygodnie rampa 6*3 4 tygodnie wave loading 3/2/1/3/2/1 2 tygodnie rampa 6*1 2 tygodnie wave loading

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 15:46:19 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    pelniajacym lub elementem mds. Jesli na triceps glownym cwiczeniem sa porecze, to na klate powinna byc sztanga na skosie . Plan uderzeniowy na porecze, czyli od o do 100 kg w 150 dni . 4 tygodnie rampa 5*8 4 tygodnie wave loading 8/6/4/8/6/4 4 tygodnie rampa 5*6 4 tygodnie wave loading 6/5/4/6/5/4 4 tygodnie rampa 5*5 4 tygodnie wave loading 5/4/3/

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 17:23:22 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    iu jednej z ostatnich stron tego posta nasunęło mi sie pewne pytanie. Podałeś plan na 100 kg na poręczach, zacytuje: "Plan uderzeniowy na porecze, czyli od o do 100 kg w 150 dni . 4 tygodnie rampa 5*8 4 tygodnie wave loading 8/6/4/8/6/4 4 tygodnie rampa 5*6 4 tygodnie wave loading 6/5/4/6/5/4 4 tygodnie rampa 5*5 4 tygodnie wave loading 5/4/3/

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 13:30:43 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    Plan uderzeniowy na porecze, czyli od o do 100 kg w 150 dni . 4 tygodnie rampa 5*8 4 tygodnie wave loading 8/6/4/8/6/4 4 tygodnie rampa 5*6 4 tygodnie wave loading 6/5/4/6/5/4 4 tygodnie rampa 5*5 4 tygodnie wave loading 5/4/3/5/4/3 4 tygodnie rampa 6*3 4 tygodnie wave loading 3/2/1/3/2/1 2 tygodnie rampa 6*1 2 tygodnie wave loading 3/2/1/3/2/1/3/2

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 16:44:58 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    Plan uderzeniowy na porecze, czyli od o do 100 kg w 150 dni . 4 tygodnie rampa 5*8 4 tygodnie wave loading 8/6/4/8/6/4 4 tygodnie rampa 5*6 4 tygodnie wave loading 6/5/4/6/5/4 4 tygodnie rampa 5*5 4 tygodnie wave loading 5/4/3/5/4/3 4 tygodnie rampa 6*3 4 tygodnie wave loading 3/2/1/3/2/1 2 tygodnie rampa 6*1 2 tygodnie wave loading 3/2/1

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 16:26:21 Liczba szacunów: 0
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siemie mielone, warzywa 2.Mieso, olej,warzywa 3.Mięso, orzechy, warzywa 4.Ryba, oliwa,owoce, warzywa Trening 5.Tunak, ryż owoce 6.Twaróg, siemie lniane, oliwa B: 160-200 WW: 150> T: 150 Dni treningu cardio: 1.Jaja+nabiał/ ryba wędzona, owies, oliwa, siemie, warzywa 2.mięcho, olej, warzywa 3.Mięcho olej warzywa 4.Mięso, warzywa, orzechy Trening

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 13:54:26 Liczba szacunów: 0
  • Podstawowe suple na mase przy ograniczonym budzecie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ztuje 390 zł chyba ze masz dojscie do tych za 300 zł - 25 kg maltodextryn wydasz na to gdzies 500 zł ale masz uzupełnione żarcie na 5 miechów - jak pojedziesz na tym ze 2 miechy na ładnym treningu to dokupisz sobie 300 gram kreatyny mono Biogenixa za 50 zł + 150 mega caps tauryny olimpu - a potem jeszcze cell pumpa se mozesz w 5 miechu zarzucić

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2005-09-17 11:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron enanthate-stale stezenie od 3 dnia

    Post
    Doping

    co piaty dzien enan 250,od dzis przez kolejne 300 dni, do tego 20 mg dziennie stanazolol 150 dni moj wiek to 41 lat pierwszy trening jak mialem 13 lat to trzeci taki cykl z przerwami

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-03 10:48:50 Liczba szacunów: 1
  • lato 2017

    Post
    Doping

    Jeżeli ulany to miska niedopasowana, barki, ręce, klata dobrze wyglądają, brzuch trochę podlany i brak nóg ;-) Jak podlewa to zmniejsz żarcia, 400g ww to troche dużo już jest , spróbuj 200-250 w dniu wysokich ww,100-150 dni średnich, 50-100 dni niskich ww i <50 w dni bez treningu siłowego.

    Odpowiedzi: 751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-17 09:02:45 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie tauryny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1 kaps wystarczy 1 opakowanie małe 150 kaps starczy na 150 dni... czyli na 5 cykli kreatynowych liczac ze 1 cykl to 30 dni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2007-01-09 23:26:38 Liczba szacunów: 0
  • Tabela kar

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    -obraza innego użytkownika - 10-20 dni -obraza moderatora - 30-50 dni -obraza Koniu151 - 100-150 dni -archeologia - 10-15 dni pomysl wg mnie ciekawy jeszcze lepsy ze jak ktos dostanie bana to tam jak pisze ze konto zablokowane to zeby pisal odrazu powod i od kogo

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2009-09-10 18:33:16 Liczba szacunów: 0
  • Tabela kar

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    -obraza innego użytkownika - 10-20 dni -obraza moderatora - 30-50 dni -obraza Koniu151 - 100-150 dni -archeologia - 10-15 dni KOŃ by sie uśmiał

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2009-09-10 21:33:38 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tp://img179.imageshack.us/img179/6799/nastrone2ym5.jpg --> 25 dzień http://img179.imageshack.us/img179/1581/nastrone3ri6.jpg --> 67 dzień przedemna jeszcze jakieś ok. 150 dni wiec postaram sie kontynuowac sesje foto w tym czasie... chce pozostawic jakąś spuścine dla następnej generacji leczących się Pozdrawiam PS. Przepraszam ze sie nie og

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 15:13:01 Liczba szacunów: 0
  • odzywki pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic niebralem od 60 dni tylko bialko firmy weider mass 4000 9) ilość dni wolnych od kreatyny 150 dni okolo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl tak okolo 250 zl 12) uw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2012-01-28 14:57:27 Liczba szacunów: 0
  • Stary człowiek i może.

    Post
    Po 35 roku życia

    Zaraz zaraz, najpierw była mowa o tym że wydał 42 dolce w 5 miesięcy a zaraz potem że stara się wydawać mniej niż 5 dolarów na dzień. A 5 dolarów razy 150 dni to troszeczkę więcej niż 42. Gościowi można jedynie pogratulować, tacy ludzie mi imponują.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2011-06-07 19:16:48 Liczba szacunów: 1
  • Paul_/Przygotowania do maratonu/

    Post
    Inne dyscypliny

    28.11.2012 - 150 dni do maratonu Dzień treningowy - siłownia TYŁ + WL MC rampa 8 90/110/130/150kgx8 DRĄŻEK rampa 8 8 powt nachwytem/8 powt neutral/nachwyt x8powt z pomocą/nachw max + dociągnąć do 8powt z pomocą WL rampa 8 50/60/70/80kgx8 WIOSŁO HANTLĄ W OPARCIU O ŁAWKĘ 4x12 24/26/26/30kg CZACHOŁAMACZE HANTLAMI 4x10 8/9/12/9kg ŚCIĄGANIE LINEK WYCIĄ

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2012-11-28 17:55:25 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najpierw 150 dni diety XD taki żart

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 12:13:58 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    twarzy wieczorem i permanentne wypatrywanie w lustrze nowych efektow które zwolna lecz nieustannie przychodzą. Dziś mija jakis 200 dzień kuracji efekty są takie same od ponad 150 dni, a więc nic nowego się nie pojawia (ewentualnie jakas krostka mała która znika po 2/3 dniach i z pryszczem ma niewiele współnego) lecz twarz wyglada czerwono i tu w r

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-10 18:01:49 Liczba szacunów: 0