15 lat koktajl - Odżywianie

koktajl jako dodatek do dodatkowy posiłek

czy koktajl skłądający się z szklanki mleka 1 banana 2 łyżek miodu i 2 jajek będzie dobrym dodatkiem do diety na mase

Koktajl? co o tym sądzicie?

tłuszczy, wszystko ma około 410 kcal. co o tym sądzicie znalazłem to na sfd warto pić chodzi mi bardziej o koktajl na rzeźbę...

Koktajl po treningu

w sumie to nie jest koktajl ale coś w tym stylu, więc nazwę to koktajlem : składa się on z : 150 gram przed ugotowaniem ryżu białego białk

witam czy moze ktos napisac jakis sprawdzony koktajl energetyczny zebym rano wypil i mial chec do zycia : bo tak to jestem czasem oslabiony nie czuje sie na silach niemam ochoty na silownie ! z gory dzieki

dietka na mase + koktajl

6 kcal: 206 mięso z piersi kurczaka 100g b:22 t:1 ww:0 kcal99 łącznie: 160g b:26 t:2 ww:46 kcal:305 iv posilek koktajl zaraz po treningu 1 szklanka jogurtu owocowego 2 banany 2 całe jajka 2 szklanki mleka 2 łyżeczki stołowe

Koktajl wysokobiałkowy

czy zna może ktoś jakiś przepis na koktajl który miałby bardzo dużo białka no nie wiem może z jakimś dodatkiem surowego jajka czy coś 1

Koktajl Ww i T

witam, nie mam zbytnio pomysłu na koktajl który bedzie smaczny a zarazem zawierał ok.30g węgli i 15g tłuszczy, a białka najlepiej gdyby w ogóle, ew. znikome ilości ... macie jakieś pomysły węgle nie mają być cukrami tylko złozone ..

creatyna 8 koktajl białkowo weglowodanowy

witam czy moge 30 min po treningu wypić koktajl białkow węglowodanowy po zażyciu kreatyny

Koktajl odzywczy...

witam!na forum znalazłem przepisy na koktajle i mam małe pytanie,czy taki koktajl o takiej zawartości: mleko 0,5% pół szklanki jajo kurze białko najba

koktajl energetyczne wlasnej roboty

znalazlem gdzies taki przepis na koktajl enrgetyczny oto skladniki więc najlepiej: 0,5 l jogurtu + 100 g ryżu + 2xbanan + 2xbiałko z jajek jogurt 0,5 l od

dobre czy nie? koktajl

za duzo, albo za mało chce troche zrzucic tłuszczu przed wakacjami, cwicze 8 miesiecy, wzrost 187cm, waga 94kg, wiek 24 lata

domowy koktajl :)

wymyslilem sobie taki koktajl bialkowy, prosty do przyzadzenia z rzeczy ktore mamy w domu 1 do tego niezle smakuje 1 skladniki to: 100 g sera t

Koktajl Wc

y kostka z 3 banay cukier miks i jest tylko jest tez problem mianowiocie jakis rozstroj zoladka i c chwile do kibla musze latac i to napewno przez niego bo pilem 3 dni i 3 dni mnie nosilo przestalem to przestzalo i dzisiaj znowu to samo moze np

koktajl zamias posiłku/między posiłkami

czy ten koktajl jest dobry zamiast posiłku lub między nimi 50g płatków owsianych 150ml mleka 2% 100ml jogurtu naturalnego

Koktajl przed treningiem

witam! ma ktos pomysl na jakis dobry koktajl przed treningowy

Koktajl weglowodowo-białkowy

http://img707.imageshack.us/img707/8216/kok witam. dokładniej chodzi mi o koktajl który znajduję się w środku na zdjęciu. czy ktoś go brał, czy daję to jakieś efekty. i czy jest dobry do początkuj

Koktajl proteinowy

jak zrobić taki koktajl który nadaje się do picia w trakcie treningu

Koktajl na śniadanie - może być?

czy mogę jeść taki koktajl na śniadanie na redukcji z: mleka płatków owsianych banana wszystko do blendera i miksujemy 7

Koktajl- węglowodanowo-białkowy

ostatnio zrobiłem koktajl węglowodanowo białkowy. bardo smaczny polecam. 3 oto przepis: składniki płatki kukurydziane 30gram twaróg p

Koktajl po treningu.

z czego najlepiej zrobić koktajl żeby pic go po treningu nie chodzi mi tu o żadne białka w proszku zastanawiam się nad bananami, trochę mleka, jajka i ser biały. zmieniony przez lakratos w dniu 2010 05 20 23:35:48

Szukana fraza to: "15 lat koktajl"