15 lat koktajl - Odchudzanie

koktajl jako posiłek

wzrasta. wypijam około 0,5l tego.. maślakę można by zastąpić jogurtem naturalnym.. nie chcę być jak głodzące się nastolatki jogurcik 3x dziennie.. + jabłuszko.. chodzi mi o przepisy na tego typu posiłki bez stosowania odżywek!!

Koktajl bananowy + pytanie

jestem właśnie w trakcie układania diety na masę i chciałem dodać jakiś koktajl do popijania w szkole, wymyśliłem coś takiego: http://ibka.uwielbiam.pl/recipies_pic/535_org składniki:

Pytanie o koktajl białkowy w diecie na mase

witam, mam juz zatwierdzoną przez użytkowników sfd dietę : 6:00 platki owsiane 70g jajecznica z 4 jaj z pomidorami marchew orzechy wloskie 10:20 w szkole serek wiejski 200g c

koktajl pytanie:]

kiedy najlepiej pić koktajl o takim składzie przed czy po treningu koktajl bialkowo weglowodanowy 1 duzy banan 150 200g twarogu chudego `100 ml mleka 100g platkow owsianych 30g kakao naturalne btw: 36g, 2g, 114g 600 kcal.

Koktajl "odchudzający", czy odżywka białkowa?

witajcie. wróciłam na siłownie po ładnych paru latach. staram się być 3 razy w tygodniu. jestem na diecie redukcyjnej. nigdy nie byłam szczupła, a po urodzeniu dziecka zost

Pytanie.... o KOKTAJL :))

witam wszystkich... mam dosc nietypowe pytanie jestem maniakiem 43 koktajlu wlasnej roboty, a składa się on z truskawek i malin razem wychodzi taki worek mrożnek [ nie wiem ile tam je

Koktajl (ocena + pytanie)

we białko 14g węglowodany 8g tłuszcze 5g 50g carbo i nie wiem właśnie czy dodawać czy nie jest to koktajl przed treningowy 10 min przed białko 0g węglowodany 43g tłuszcz 0g całość: białko 42g węglowodany 226g tłuszcze

Stosowanie HMB + TMC + Nutrend Formaline koktajl

em ostatnio mały set odzywek mianowicie: hmb megacaps 1250 mg 450 kaps. tcm olimp 1100 400 kaps. nutrend formaline koktajl 1000g stosowanie : myśle o takim czymś hmb megacaps 1250 mg 1kaps przed sniadaniem 1kaps przed treningiem

Koktajl przed siłownia.

witam czy taki koktajl przed siłownią to dobry pomysł banan 2 jajka całe ok. 80 gram płatków owsianych 30 gram białka ok. 300m

Proteinowy koktajl kawowy na bazie WHEY CREAMY COCTAIL

[img]http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp content/uploads/2011/12/1d2[/img] witam, oto błyskawiczny przepis na koktajl proteinowy z dodatkiem kawy, czyli kofeiny. shake powstanie na bazie odżywki białkowej firmy trec o smaku waniliowym,

Dziennik treningowy spartan300 (12 lat)

ienniku treningowym,mam zamiar opisywać tu swój trening,diete.będzie to troche nietypowy dziennik ponieważ mam dopiero 12 lat ; wiem,wiem byście napisali to stanowo zawcześnie zrobisz sobie krzywde itp. ale trening napisał mi mawashi więc napewno

DIETA Masa - ocena, 15 lat

witam. chciałbym abyście ocenili moją dietę na mase. mam 15 lat a swoją przygodę z siłownią zacząłem 3 mies. temu. będę zmieniać posiłki w niej jeżeli okaże sie dobra co jakiś cza

Dieta na mase 16 lat - ocena

witam : jestem nowym użytkownikiem i od razu proszę o wyrozumiałość: proszę was o ocenę mojej diety. mam 16 lat 166cm wzrostu, 65kg wagi na siłownię chodzę od 4 miesięcy. trenuję również siatkówkę plażówka/hala po teście kalkul

Koktajl po treningowy THE BEST

aru eksperymentach stworzylem wreszcie mieszanke, ktora odpowiada mi skladowo i jednoczesnie smakowo. jest to moj koktajl po treningowy. oto sklad: 3/4 szklanki wody lyzeczka nesquika napoj kakaowy 30g ovopolu 30g dekstrozy

Arthrostop koktajl

e oraz układ ruchowy. preparat zawiera wyciąg z chrząstki rekina, wyciąg ze skorupek krabów i krewetek oraz hydrolizat żelatyny, które dodatkowo zostały wzbogacone w witaminę c oraz wapń. głównym składnikiem wymienionych wyciągów jest siarczan

koktajl

mam pytanie o ten koktajl za wiera on mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 500g jogurt naturalny 2% tłuszczu 400g ser twarogowy półtłusty 250g białko

Koktajl przed i po???

/20040106230919 właśnie zaczełem robic sobie koktajle . skład to banany główny składnik , mleko,białka jaj 4 5 , odzywka białkowa 40 50gr .napiszcie mi czy to dobra kompo

koktajl zamiast posiłku

mozna zastąpic jakis posiłek koktajlem np. jesli na jakis posiłek mam 30 b 10 t i 80 ww to moge zrobic koktajl ktory to zastąpi

JAki koktajl do kreatyny?????

siemka czy ktoś mi moze napisać przpeis na koktajl który będzie najodpowiedniejszy do kreatyny bo czyrtałem wiele art ale w żadnym nie pisze konkretnie co bedzie na

Koktajl do nauki

skromny białkowy posiłek przed nauką, zwiększa zdolnosci asocjacyjne mózgu. czy ktoś mógłby zaproponowac jakiś koktajl proteinowy, co z czym połączyć i zmiksować pozdrawiam 1

Szukana fraza to: "15 lat koktajl"