Znalezione artykuły pod frazą: 15 lat ile wzrostu
Strona 1 z 3418
elo! mam 15 lat 185cm wzrostu i tylko około 65 kg wagi, jestem bardzo slaby silowo, wogole nie wyrzeźbiony itd... : obwód bicepsa o ile
15 lat - do oceny
2005/20050128214933 witam wszystkich na forum.chciałem wrzucić swoje fotki na sfd.mam 15 lat 180cm wzrostu i wazę ok 73kg.ćwiczę w domu,bardzo bardzo żadko na siłowni,często pływam od jakiegoś czasu to znaczy od
witam! mam kilka problemów i pytań ale zacznę od początku. mam 15 lat 172cm wzrostu i ważę 50kg... trenuję zapasy od 8 miesięcy ale oprócz tego chodzę na siłownię. z siłką mam do czynienia
hej wam! to moj pierwszy post na tym forum mam 15 lat 172cm wzrostu i 4 miechy stażu,wiem ze wczesnie zaczelem z kulturystyka ,chcialbym sie poradzic czy cwiczenie w tak
witam! mam 15 lat 184cm wzrostu 76kg i cwicze od okolo pol roku ; od samego poczatku ostro cwicze brzuch 3x w tygodniu i jak sie mocno
mam 15 lat 175cm wzrostu i 53kg wagi, chcę zacząć ćwiczyć na siłowni ale nie mam dobrego planu, zrobiłem taki wstępny do poprawki.
witam mam problem z którym tyram od dzieciństwa. otóż chciałbym schudnąc, ale jakoś mi to nie wychodzi. mam 15 lat . 170cm wzrostu i ważę 73 kg. nie wiem od czego mam zacząć . mam dość dużo tłuszczu na brzuchu. proszę o pomoc co muszę zacząć robić...
cześć, mam 15 lat 170 wzrostu i 49 kg wagi :/ , jest to mało, a chciałbym uzyskać trochę masy. mam 3 miesięczny staż na siłowni. 3
witam wszystkich, mam 15 lat 173cm wzrostu ważę 56kg. wiem, że na pewno muszę przybrać masy więc staram się jeść więcej niż normalnie, ale
witam! wiem, że są już tematy jak przytyć ale nie zauważyłem takiego, w którym są porady dla nastolatka. mam niecałe 15 lat 191cm wzrostu i ważę 68kg. chciałbym przytyć parę kilogramów bez dostępu do siłowni. proszę was o
czasami robię też martwy ciąg max. 3x4 50kg . czy takie lub inne ćwiczenia na siłowni mogą zahamować wzrost mam 15 lat 174cm wzrostu i 72kg wagi. wiem, że to już było, ale nadal nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. proszę o pomoc i
mam 15 lat i chciałbym sie dowiedzieć ile w tym wieku jeść białka na kg masy ciała aby nie przedobrzyć i nie jeść go za dużo
witam was mam takie male pytanko jak biore 45kg na klate 5 razy to dobrze czy zle a jak zle to ile powinienem wyciskac w wielu 15 lat i wadze 60kg. dla waszego
witam. mam 15 lat 175cm wzrostu i waze 59kg. cwicze juz ok 8 miesiecy. z tym ze mialem wymuszona przerwe w trakcie wakacji. miesiac temu
szukałem szukałem ale nie mogę znaleźć. proszę was o jakiś plan treningowy. mam 15 lat 160 wzrostu do dyspozycji: ławeczka płaska, modlitewnik, drążek i hantle. ułóżcie mi jakiś plan na początek tylko taki
witam mam 15 lat 168 wzrostu i waze 51kg trenuje pilke nozna jestem bramkarzem i chcialbym brac cos na mase takk aby nie uszkodzic moj organizm i troche jeszcze urosnac do 180 cm. prosze o szybko odpowiec ;
MOJA SYLWETKA (15 LAT)
1 prosze o nie wpisywanie sie dopuki nie wkleje wszystkich fotek troche o mnie fotki z dnia 12.09.2005 : wiek 15 lat staz trudno okreslic ale bedzie ponad 2 lata wzrost 173 waga 63,5 biceps 33,5 34 klata 101 pas 71 udo 49 patyki 36
wiek [15 lat waga [55kg] wzrost [162cm] cel do osiągnięcia masa, rzeźba, wyższy wzrost staż [0 aktywność fizyczna
cześć, mam 15 lat 182 cm wzrostu oraz 69 kg wagi . jako, że postanowiłem pozbyć się zbędnego nadmiaru tłuszczu zwracam się do wasz o
w maju koncze 15 lat i mam 176 cm. mój ojciec ma 180 a matka 168. ile na oko moge miec wzrostu
