Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 15 lat brzuch

Strona 10 z 5000

  • jak wyrzeźbić brzuch w domu??:(:(

    witam mam pytanie jak wyrzeźbić brzuch ćwiczeniami w domu,jestem początkujący w te klocki ale wiem że trzeba było nabrać trochę masy a wiec nabrałem masy i

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 10695 | Data: 2008-01-08 13:03:43 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na brzuch

    ale przejdźmy do rzeczy...: dowiedziałem się, że aby uzyskać lepszy efekt, trzeba utrzymywać dietę 7 . mam 13 lat 1 gimnazjum więc nie może ona być jak dla dorosłego! 12 nie jem nic po 18:00, ograniczam słodycze no narazie nie uprawiam

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 8604 | Data: 2008-04-06 15:38:29 | Liczba SOGów: 0
  • zakwasy na brzuch...

    czesc! ostatnio zaczelem cwiczyc na brzuch stosujac abs ii.jako ze juz troche cwiczylem zaczelem od etapu 6.i mam problem bo po pierwszym treningu mam od 3dni

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 9567 | Data: 2007-02-03 18:24:32 | Liczba SOGów: 0
  • Moje foty, 5 lat treningow

    2007/20070424002940 yo, wrzucam swoje foty, cwicze 5 lat dieta jest, czasem na jakis mocny cyklik sie wskoczy:p mam 190cm wzrostu, waze 105kg, dokladnych wymiarow nie znam w

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 12063 | Data: 2007-04-24 00:29:40 | Liczba SOGów: 15
  • Jak "odchudzic" brzuch???

    powiedzmy 10 cm.mam problem taki,ze raczej nie cwiczylem nigdy brzucha bo i tak mialem go w porzadku.jednak przez 3 lata kiedy nabralem sporo masy i pochlanalem duzo jedzenia po prostu obrols mi tluszczykiem.nie ma tragedii,tzn kiedy wciagne brzuch

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9407 | Data: 2005-01-19 11:56:56 | Liczba SOGów: 0
  • Robie mase i rosnie brzuch - Pomocy

    witam serdecznie, 27 lat 190 cm, 78kg. robie mase. suplementuje sie gainerem i przyjmuje tylko polowe zalecanej dawki. w miesiac waga

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 6600 | Data: 2011-06-30 11:50:07 | Liczba SOGów: 0
  • Zastrzyki w brzuch Zrosty

    moja mama bierze zastrzyki w brzuch nie chodzi o koksy tylko o fraxodi i ma zrosty co zrobić żeby je zlikwidować i co zrobić żeby nie powstawały nowe pilne! pomóżcie!

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 10359 | Data: 2004-05-11 21:37:51 | Liczba SOGów: 1
  • Masa rosnie, brzuch tez...

    na drążku 4x max 2. boczne wzniosy w opadzie tułowia 4x 10 8 3. spinanie/unoszenie kolan w leżeniu płasko 4x 10 klatka/biceps 1. wyciskanie na płaskiej 4x 12,10,8,8 50 2. wyciskanie na skosie 4x 12,10,8,8 40 3. rozpiętki hantlami 4x

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8269 | Data: 2003-07-04 18:23:46 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase 18 lat

    czy powtórzeń proszę o wypowiedzi. mam dostęp do; ławka reg. [skos/płaska], gryf 120/150 cm, i sztangielki. wiek: 18 lat wzrost/waga: 180/69 http://img638.imageshack.us/img638/9613/97407011

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 11802 | Data: 2010-06-16 16:27:54 | Liczba SOGów: 1
  • Cel: 3-5 kg mniej ( brzuch...) czas: 15 dni

    ogolnorozwojowy 2. ogolnie co jesc a czego nie. zostalo mi troche l kartnityny przyda sie dane: 185 cm 25 lat 89 kg po przyjezdzie wracam na silke aby wrocic do odpwiednich rozmiarow: zmieniony przez paj chi wo w dniu

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 8200 | Data: 2007-06-02 23:01:07 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy - brzuch

    wyjasnione bylbym z gory wdzieczny za pomoc. krótko. ;] gdzie mogę dostać plan treningowy. chodzi mi o brzuch mam 181cm wzrostu 80,5kg wagi. nie jestem gruby lecz dobrze zbudowany; chodzi mi tylko o mój brzuch który jest bardzo silny

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8577 | Data: 2005-08-02 21:36:12 | Liczba SOGów: 2
  • Sylwetka do oceny 17 lat ;)

    2006/20061225175255 witam, oto moje fotki: wiek: 16 lat staż: 1 rok biceps: 40 cm klata: 118 cm łydki: 43 cm udo:63 cm kark: 42 cm wyciskanie 120x1 proszę o ocenę sylwetki, oraz nad czym muszę jeszcze popracować ;

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 11701 | Data: 2006-12-25 17:52:55 | Liczba SOGów: 2
  • Odstający brzuch,ale tłuszczu mało co jest???

    mam odstający brzuch ale tłuszczu mam mało i mieśnie brzucha duże od ponad roku ćwiczyłem brzuszki po 250 dziennie a teraz przeżuciłem się

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 9092 | Data: 2005-03-15 16:49:05 | Liczba SOGów: 0
  • Początkująca prosi o porady na płaski brzuch

    witam, mam 21 lat 171 cm wzrostu i 74 kilogramy. moją zmorą jest oponka na brzuszku. co robić lubię jeść i ciężko mi stosować diety. czy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 8056 | Data: 2007-03-04 07:47:06 | Liczba SOGów: 0
  • płaski brzuch

    pomoc bardzo chcialabym aby mój brzuch wyglądał estetyczniej co teraz jest sprawą wątpliwą ale od początku mam 30 lat ważę 52kg przy wzroście 162cm, mam dwójkę dzieci 4,5roku i 1,5 roku po ostatniej ciąży trudno mi wróci do poprzedniego

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3841 | Data: 2006-11-01 16:55:20 | Liczba SOGów: 0
  • 15 lat :] prosze o ocene i pomoc :))

    2007/20070911140739 witam wszystkich :] mam 15 lat intensywnie cwicze od niecalych 4 miesiecy. wczesniej to byla zabawa 4 kg ciezarkami prawie nic :p cwicze bez zadnych

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 11637 | Data: 2007-09-11 14:07:39 | Liczba SOGów: 2
  • 17 lat,

    2007/20070803230350 witam mam 17 skonczone w czerwcu lat regularnie na silownie chodze od stycznia 2007, juzdawalem na tym forum swoej fotki, teraz aktualna forma bicek: 38,5

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 11634 | Data: 2007-08-03 23:03:51 | Liczba SOGów: 4
  • M.P Juniorów do lat 16 i Weteranów w WL Sosnowiec 05.02.2011

    ii mistrzostwa polski juniorów do lat 16 w wyciskaniu leżąc oraz mistrzostwa polski weteranów w wyciskaniu leżąc eliminacje do mistrzostw świata weteranów

    Odpowiedzi: 90 | Ilość wyświetleń: 9220 | Data: 2010-12-19 20:18:25 | Liczba SOGów: 1
  • 16 lat na sucho bez diety

    2008/20080210161150 siema chciałem wam pokazac moje stare fotki były robione jakies 3 miesiace temu obecnie mam 16 lat i cwicze 9 miesiecy to moje stare wymiaty biceps 36cm przedramie 30cm klatka 106cm barki 123cm

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 11589 | Data: 2008-02-10 16:11:50 | Liczba SOGów: 5
  • 16 lat Staż 7 miesięcy

    2007/20070703212448 witam! proszę o ocenę mojej sylwetki, obecnie nadal pracuje nad masą dlatego wiem że brzuch jest eeee żalowy :p wymiary: bicek: 36cm pas: 82cm klata: 108cm rekordy: ława: 85kg mc: 140kg przysiad: 100kg

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 7877 | Data: 2007-07-03 21:24:48 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}