13 bf da rade - Odżywki, Suplementy

prosze o rade...

lepiej po tym cyklu zazywac white blood czy cos w tym stylu.. : nie orienutje sie zbytnio w tych tematach wiec prosze o rade a jak juz te white blood to same czy z czyms a moze sa inne dobre odzywki ktore nadaja sie po cyklu kreat. i tez daja

Prosze o rade.

witam! chciałbym otrzymać od was rade zaczynam ćwiczyć „od nowa” miałem jakąś 6 miesięczna przerwę. teraz zacząłem treningi mój trening wygląda

Prośba o rade w sprawie diety

było 25kcla na kg beztłuszcowej masy ciała gdzieś tak wyczytałem i wyszło 1450kcal. w sumie bardzo mało więc żeby dac rade wspomagam sie thermalem i jakoś daje rade wychodzi 2g białka 2g ww i 0,5 g tłuszczu. 1. czy sa jakieś wartości minimalne

hst? dziwne zmęczenie ? czy dam rade ??

iązenia. robiąc pierwszy trening miałem wrazenie ze to spore obciazenie i ledwo co robiłem niektóre cwiczenia... czy dam rade nastpeny zrobic przy zwiększaniu p.s. zaczynam dopiero cwiczyc machałem 2 lata miałem przerwe 4 miechy i teraz moze 2

Masa prosze o rade by nie wyrzucic kasy w bloto

witam, zwracam sie tu do kolegow o rade jakie kupic suple, moj staz to ok 2 lata, do tej pory wzialem kilka cykli kretki mono, pozniej kretka+dextroza+hmb, diet

Prosze o rade

witam. prosze o rade jestem na tropie zakupu jakiegos gainera do uzupelnienia diety oraz omaga 3. prosze o rade jakiego rodzaju te produkty kupic. najlepiej nazwa lub link. pozdro

Kto da rade podciągnąć sie na jednej ręce?

podciągnołem sie pierwszy raz w życiu w ten sposób o czym zresztą zawsze mażyłem :d:d i chcem wiedzieć czy dużo osób da rade jeżeli dasz rade tylko serio pytam to postuj tu :d pzdro! alpiniści ;p

Ektomorfik prosi o rade...

ktywnosciami fizycznymi we wakacje będe dyspnował już kasą wiec na pewno zainwestuje w diete no i jakies suple .prosze o rade jak najlepiej zaczac postępowac aby treningi w tym też prosze o rade przynosiłly efekty.tak na marginesie bardzo podoba mi

Czy da rade?

mam do was takie pytanie . czy da rade zbić lekki brzuszek w 1 miech nie jest on twardy ani nie widac na nim tkanki tłuszczowej. walcze z nim juz od 2 3 mie

Byty do biegania - prośba o rade

afundować dobre buty do biegania ale jak czytam wasze komentarze to niebardzo temu wszytkiemu rozumiem dlatego proszę o rade , jeszcze dodam ,tak mi się wydaje dopadam na piete i radszej na zewnetrzną strone stopy, stopa normalna tak najlepiej było

Sam Trenabol z Winstrolem da rade ??

witam mam pytanie czy sam tren z winem da rade bo własnie lece z cyklem : 1 8 prop i od 8 do 13 chciałem dodac tren razem z winkiem pociągnoł bym z chęcią

Prosba o rade.

lbym osiagnac wieksza sile kopniecia pilki, ogolnie nog i troche masy. mam 17 lat , 183 cm wzrostu i 70kg wagi. prosze o rade co najlepiej trenowac, w jakiej czestotliwosci, jaka diete stosowac oraz jakie brac suplementy czy odzywki. chcialbym

Witam!! I o rade pytam :]

em kolejność, ilość ćwiczeń. od miesiąca trenuje takim treningiem: 1. klata bic wyciskanie leżąc 10,8,6,4 i ile da rade do góry ze zmianą na chwyt młotkowy 12,12,12 do dołu 12,12,12 superseria rozpiętki + przenoszenie ciężaru 10, 2 serie

Mały problem - prosze o rade!

wie problemy z zatokami co przy obecnej pogodzie wyklucza bieganie . w wakacje doszlem do 35 dnia 6 weidera i dał bym rade dalej tyle stwierdzilem ze nie ma sensu robic cos na rzezbe gdy ma sie spore ilosci tłuszczu. tak wiec prosze o jakies

aerobik + HIIT, ma to sens? - prosze o rade

lnie calkiem zielona aczkolwiek trafiam tu dosc czesto bo gdy pytam google to odsylaja mnie wlasnie tutaj. prosze was o rade chialam zaczac w ten weekend trening na spalenie tluszczyku, nie ma go wiele ale nalezy dazyc do doskonalosci: .

prosze o rade

witam. chciałbym zasiegnąć o rade jakie suplementy warto kupic. ponizej zamieszczam ankiete 19 lat 63kg/170cm staż +/ 2,5 roku cel: siła/masa brał

Tren Enan z DNA daje rade ??

witam tren enan z dna pharma daje rade jakie ma sterzenie bo slyszalem ze 300mg 1ml , dawka 300mg co 7dni daje rade

da rade to uciagnac ?

chodizl 3 albo 5 razy w tygodniu jeszcze nie wiem dokladnie chcialbym zrobic czysta mase miesniowa i czy trning fbw da rade 4 razy w tygodniu pon wt cz pt da rade tak zrobic płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 80

Prosze o rade

kochani prosze was o pomoc i dobra rade chcialabym sie dowiedziesz, jak to jest z l karnityna, a konkretnie jak ja zazywac tzn. na ile przed treningiem. wiem n

x-menie sprawa treningu please o rade...

taki trening ze wzgledu na krotszy czas jego wykonania moze nie przyniesc efektow i jednak lepiej laczyc grupy please o rade pozdrofka lukx http://lukx.cnet.pl

Szukana fraza to: "13 bf da rade"