SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1200

  • Dieta 1200 kcal: jej skuteczność oraz skutki zdrowotne

    Artykuł
    Odchudzanie

    y (kapuścianej, bazującej na sokach, bazującej na oddzielaniu węglowodanów i tłuszczy, białkowej, białkowo-tłuszczowej, warzywno-owocowej, paleo i setek innych). Dieta 1200 kcal nie jest żadnym wyjątkiem od reguły. Jeśli chcesz na dobre schudnąć nie możesz przejść na dietę czy „stosować dietę”.  Musisz zacząć od sytuacji wyj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2017-08-13 13:59:10 Ocena: 5
  • Dieta 1200 kcal i nic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    on 1 g stepu, wt 1 g callaneticsu , Sroda -aerobic Czw 30 min silowni i 30 min rowerka . Schudlam 3 kilo przez 2 miesiace no i pozniej moja waga stanela . Od 23 .06 jem okolo 1200 kcal staram sie jesc duzo bialka, pije koktajle mleko plus truskawki, jablka prawie nie jem chleba, makaronu , ziemniakow , tluszczu z wyjatkiem gotowania na oliwie z oli

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16211 Data: 2004-07-23 09:42:49 Liczba szacunów: 2
  • dieta 1200 do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    ie i tyle :) Pewnie zaraz posypią się komentarze z krytyką, ale własciwie o to mi chodzi, aby ktos fachowym okiem określił czy ta dieta sie nadaje czy nie. Wyliczyłam sobie 1200 kalorri i taka diete tez wlasnie chcialabym zaczac stosowac. Pierwsze śniadanie - mleko z musli i bananem •do wyboru: 3 łyżki płatków owsianych lub 4 łyżki płatków kuku

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2012-11-25 16:11:59 Liczba szacunów: 0
  • 1200 kcal - dlaczego tyję?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    7 cm BMR: ok. 1350 kcal Obcięłam sobie 150 kcal, gdyż nie zależy mi na szybkim tempie chudnięcia, może być powooli, ale skutecznie. W związku z czym zdecydowałam się na dietę 1200 kcal, składającą się z: 1. Ciemne (razowe, brązowe itp) chleby, makarony, kasze, ryże itp - tego mało, do obiadu 50 g makaronu,ryżu itp, rano kanapka z chleba/bułki; kasz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2016-07-06 18:51:19 Liczba szacunów: 3
  • dieta 1200 kcal od dietetyka i nic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Jestem nową uzytkowniczką tego forum, więc prosze o wyrozumiałośc :) Przejdę do meritum sprawy - od miesiąca jestem pod kontrolą dietetyka, zalecił mi dietę 1200 kcal. Zakazał jakichkolwiek ćwiczeń. Po 2 tygodniach straciłam 1200 kcal, w tym 200 g tłuszczu.. Lekarz sie lekko zdziwił i wbił mi jakieś 2 igiełki do ucha, które niby

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8481 Data: 2010-03-18 19:46:48 Liczba szacunów: 1
  • Sprzedam Laptopa , OKAZJA 1200 ZŁ !!! Trójmiasto

    Temat
    Targowisko

    witam mam do sprzedania biznesowego laptopa HP w bardzo dobrym stanie WAŻNE !!! - laptop byłby do odbioru za jakieś 3-5 tyg , gdyż osoba sprzedająca , wyjezdza za granicę i na razie jest jej potrzebny sprzęt , niema możliwości wystawienia na allegro gdyż nie posiadam konta , odbiór na terenie trójmiasta , mieszkam w Gdyni , w razie pytań gdaf3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-11-01 19:08:48 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia za 1200 zł

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Fundusz ok. 1200zl 1.moje propozycje: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-63kg-obciazenia-i-3-gryfy.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sci

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-12-17 22:26:18 Liczba szacunów: 0
  • Creatin Monohydrate (1200 g) VITALMAX JAK BRAĆ ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie, kupiłem ten oto wspaniały produkt i moje pytanie brzmi jak to dawkować http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html Jest to 1200 gram, więc powinno starczyć na 3 cykle. Pytanie jaką przyjąć strategię 1.(300, 400, 500 gr)czy może 2.(400, 400, 400)i jak to dawkować żeby uzyskać najlepsze efekty. i czy stosować fa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2010-07-22 23:08:34 Liczba szacunów: 0
  • IronMaxx BCAAs+Glutamin 1200 - Ile kapsułek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ki tłuszczowej (oczywiście z uwzględnieniem diety). Ćwiczenia które obecnie wykonuję to w głównej mierze aeroby i ćwiczenia wielostawowe. Zakupiłem dziś BCAA (BCAAs+Glutamin 1200) -> nie wstawiamy linków Składniki odżywcze i energetyczne przypadające na 1 kapsułkę: Wartość energetyczna 23,4 kJ / 5,6 kcal Białka 1,3 g Węglowodany 0.0 g Tłuszcz < 0.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2014-05-09 23:51:58 Liczba szacunów: 0
  • jem 1200 kcal i nie chudnę dlaczego? to nie logiczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cały czas mnie to nurtuje dlaczego sie tak dzieje ze obnizajac ilość zapotrzebowania kalorycznhego o około 800kcal bedąc na zwykłej djecie redukcyjnej, w rezultaciue nie chudnie sie i odkłada sie tłuszczyk przeciesz to nie logiczne. moje zaopotrzebowanie jest 2000 kcal, a jem 1200 czemu nie chudnę?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10393 Data: 2008-09-25 10:29:29 Liczba szacunów: 2
  • [S] Sprzedam 2 suplementy UNS :Green Coffee oraz Ketones 1200

    Temat
    Targowisko

    Suplementy Nowe , nieotwierane z długą datą przydatności UNS Ketones 1200 - 120 kaps KETONES 1200 to suplement, który jest najlepszym wsparciem dla osób zmagających się z nadmiarem kilogramów. Dedykowany dla osób mających problemy z odchudzaniem i pozbywaniem się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Preparat zalecany jest do stałej suplementacji, niezale

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2015-05-05 16:14:05 Liczba szacunów: 0
  • Kupno taniego roweru do 1200 PLN

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Chce przeznaczyc jakies 1200 pln na rower, wiem ze to nie duzo ale nie uzywam go zbyt czesto i agresywnie. Głównie miasto, i drogi asfaltowe, czasem twarde drogi szutrowe. Na rowerach za bardzo sie nie znam, jestem amatorem, mam 187 cm wzrostu i ponad 95 kg. Chciałbym kupic cos w miare dobrego i w koncu markowego a nie marketowego. Zastanaw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-09-15 13:44:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 1200 kcal - czy to sie oplaca?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczalem chodzic na silownie, zeby zrzucic troche wagi... przy wzroscie 181,5cm wazylem 97 kg (szok!). Juz pierwszego dnia dostalem od trenera diete 1200kcal. Niezbyt ona pozywna.. Przedstawie jak wyglada: SNIADANIE: pasta z jednego jajka i 100g serka wiejskiego; kawa (bez cukru; kefir 150ml II SNIADANIE: salatka z polowki jakblka, pomaranczy, 2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2005-06-17 17:14:53 Liczba szacunów: 0
  • dystans 1200 m -> trzydzień przed zawodami

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Za 9 dni mam zawody na 1200m. Chciałbym pożytecznie wykorzystać ten czas. Prosiłbym o plan na sensowne spożytkowanie tego czasu. Wiek 17 lat (1 liceum), wzrost 180cm waga 78kg. Biegałem przez ostanie 3 lata, sezonowo od marca do listopada - brałem wted udział w zawodach na 2000m ze znacznymi sukcesami. Cały rok chodzę na karate więc sprawnoś

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2007-04-05 01:16:52 Liczba szacunów: 1
  • Ławeczk+obciążenie za ok. 1200 zł ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam jestem nowy i mam zamiar zacząć ćwiczyć. Mam do dyspozycji ok. 1200 zł i licze na wasze propozycje, rady odnośnie sprzętu. Chciałbym zakupić ławeczkę, gryfy(prosty,łamany), hantle, obciążenie i stojaki w tym przedziale cenowym. Rozglądałem się troche i chciał bym wiedzieć co sądzicie odnośnie tych zestawów ? (Który z nich jest lepszy) http://

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-08-19 21:12:07 Liczba szacunów: 0
  • Bieżnia do 1000/1200 zł

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Planuje zakup bieżni maksimum do 1200zł. Czy bieżnia w takiej cenie będzie dobra i wytrzymala? Napewno musi być składana (nie mam zbyt wiele miejsca w pokoju) no i zeby szybko dało zmieniać sie tempo (najlepiej jakbym biegl tak jak ja chce). Może macie coś do polecenia? i co myslicie o tych http://www.nokaut.pl/bieznie ?? P.S. Wiem, że podobne tema

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2010-01-25 21:08:49 Liczba szacunów: 2
  • Rower trekkingowy 800-1200

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Chcę sobie kupić rower trekkingowy. Mam do syspozycji 800-1200 zl. Chciałbym prosić o informację na temat: jaką firmę wybrać, na co zwrócić szczegolną uwagę przy zakupie. Rower planuje zakupić na allegro. Rower będzie używany głownie do jeżdzenia do pracyi czasami na jakieś 40-50 km wypady. Proszę się wypowiadać. Mile widziane przykładowe l

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2009-08-20 18:59:15 Liczba szacunów: 0
  • Gold Omega 3 + Lecytyna 1200 Forte ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, lecytyne z Ortisa suplementuje juz od okolo 4 miesiecy, teraz chce do niej dodac gold omega 3 od olimpa i chce to stale suplementowac. Czy to sie aby nie "gryzie" ze soba?? Czy takie polaczenie ma sens?? Druga sprawa to czy moge to brac stale czy powinienem jakeis przerwy robic?? Witaminy sobie odpuszczam (po przeczytaniu ostatnich rewelac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2008-04-22 00:00:36 Liczba szacunów: 0
  • Siłowania na 1200-1300zl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    dwie 190-194cm wyskości. Chce abyście ocenili sprzęt który wybrałem. Jeżeli polecacie inny sprzęt lub rozwiązania proszę pisać. Fundusze jakie chce przeznaczyć na siłownie to 1200 - 1300 zl. Ławeczka + Stojaki + Modlitewnik 1. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,81,marbo+home+-+lawka+mh-l014++stojaki+wzmocnione+mh-s002++modlitewnik+mh-l005.html Wyciąg.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2009-01-15 20:06:22 Liczba szacunów: 0
  • 1200 ebookow - spis w srodku za 30 zl !!!!

    Temat
    Targowisko

    witam mam do sprzedania okolo 1200 ebookow z roznych dziedzin ; literatura , informatyka , nauka , poradniki , dodatkowo znajduje sie tam mnostwo formularzy prawniczych , umow i wiele innych spis zamieszczam ponizej . ksiazki pochodza z roznych zrodel : emule , torrent , prywatne serwery ftp i byly zbierane przez kilka lat http://members.lycos.c

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2005-01-26 18:35:05 Liczba szacunów: 0