12 lat staz - Galeria Zdjęć

17 lat, staz ok.. 3 lata. Do oceny...

2008/20080611174613 o mnie: wiek: 17 lat stuknelo w lutym waga: ok 83 84kg wzrost: 173 24 staz ok 3 lata z przerwami wiekszymi lub mniejszymi 3 wymiary:

16 lat. Staz rok z przerwami do oceny.

m 3 miesiace przerwy czyli 9 miesiecy. chociaz poczatek to nie wiem czy mozna nazwac treningiem bo co 2 dzien byla tylko klata. waga: 77 zaczynalem od 53 biceps lewy: 40 zaczynalem od 32 biceps prawy: 39,5 zaczynalem od 32 zmieniony

Nolvadex 16 lat można?

witam mam 16 lat staz ponad 2 lata. mam ginekomastie idiopatyczną od 5 lat czytałem na kilku stronach o nolvadexie. podobno w 80% przypa

MOJA SYLWETKA (15 LAT)

1 prosze o nie wpisywanie sie dopuki nie wkleje wszystkich fotek troche o mnie fotki z dnia 12.09.2005 : wiek 15 lat staz trudno okreslic ale bedzie ponad 2 lata wzrost 173 waga 63,5 biceps 33,5 34 klata 101 pas 71 udo 49 patyki 36

plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia

2010/20100221133307 witam mam prośbę daję wam tu moją fote ii ja ocencie ; mam 16 lat cwczicze juz 2 lata waze 83 kg wzrost 183 cm

16 LAT, KREATYNA, BEZPIECZNE???

witam! mam 16 lat staz na silowni to 2 lata, nie choruje na zadne powazne choroby i tutaj pytanie. czy polecacie kreatyne na ten wiek zmieniony przez pwl1753 w dniu 2011 02 01 14:55:19

Zima na mase / lato rzezba

witam mam 16 lat i potrzebuje rady.w zime czyli teraz jechalem na mase/sile bralem kreatyne mega caps olimp, od poczatku maja chce jechac

STAGNACJA MASY. 7 letni staz.

witam nie chce sie rozpisywac i zaczne od najwazniejszych rzeczy. tak moj staz to 6 lat powaznych treningow, nie tylko zwyklego machania. planow trenigowych nie stosuje od 5 lat poniewaz przez 2 lata nabralem

Staz 4 miesiace! 17 lat

e cyklu wiec po bedzie porownanie! teraz mozecie powiedziec nad czym popracowac ! staz 4 miesiace bic:36cm wyciskanie klata: 80kg wiek: 17lat dopiero zaczalem nie pisac zanim nie wrzuce all fotek!

dieta jest staz jest - jakie odzywki?

yo sprawa wyglada tak, moj staz to 2 lata z niewielkimi przerwami, 21 lat 77kg cel: masa, ektomorfik wlasnie skonczylem kolejny cykl hst i srednio jestem zadowo

Czy moze tak byc???

wziasc tcm olimpa i cp male i zrobic z tego cykl okolo 1,5 miesiaca .co mslicie o ty waze 55 kg ,wzrost 165 , wiek 16 lat , staz pisalem rok czasu , bardzo prosze o pomoc :

plan na mase, pare pytan

witam, wiek: 18 lat staz trenigowy: 2 3 miesiace waga: przy rozpoczeciu treningow 65kg aktualnie 68kg progresje: wzrosl mi obwod klatki

---->>> Meta...ile....MASA....jaka.....OdbloK....

witam. 19 lat staz 1 rok. kumpel chce wziac mete ma taki sam staz jak ja bo razem cwiczymy. wazy 70kg chce przytyc jeszcze z 5 6kg. ile

Diete na mase do oceny

witam. to moj pierwszy post 32 chcialem zaznaczyc na poczatku, ze nie uzywam oliwy z oliwek, bo nie moge. wiek : 16 lat staz : miesiac ale staz :p wzrost : okolo 178 waga : 61 kg zapotrzebowanie : kalorie [kcal] 2585,4 bi

Trening na mase do oceny !!!!

7 7 bo juz raz pisalem podobne temaciowo ... wiec sory ale bardzo zalezy mi na jego ocenie 24 wiec tak wiek 19 lat wzrost 192 masa 88 ale kurde jestem w czasie a6w i cos troszq z kilo spadła ... masa poczatkowa 60 kilo ha 13 serio

Trening na poprawe sily

czy ten post powinien zanlezc sie w trenigu dla zaawansowanych czy poczatkujacych, ale sugerujac sie wyznaczona granica 2 lat stazu pisze tutaj 1 silownia jest dla mnie sposobem na zrelaksowanie, odpoczecie od problemow i sposobem na pozostanie

powiedzcie mi czy dobrze wygladam jak na 16 lat ?

2008/20081123232602 chlopaki powiedzcie mi czy dobrze wygladam jak na 16 lat bo ja mam dylemat ze troche za slabo 2 wiek: 16 lat wzrost: 180 cm waga: 71 kg staz na silowni: 2 lata biceps:

STAŁA FORMA PRZEZ KILKA LAT Do marka C poniewaz odpisuje na wszystko :)

iem. mozna powiedziec ze to szczyt mojej formy http://www.sfd.pl/pierwsza_ods%c5%82ona__xxx t606722.html na staz 5 lat to bardzo slaby wynik. ale dopiero od niedawna wzielem sie za to profesjonalnie. 1.masa/rzezba na zmiane jak darzyc

Jaka odzywke kupic? Mam 17 lat i 2 letni staż.

witam! tak jak w temacie mam 17 lat i cwicze juz od 2 lat zalezy mi na zbudowaniu masy miesniowej i mam do was pytanie, jaka odzywke mi polecicie dodam, ze

test czy test i deka

witam wszystkich! troche o sobie wiek 29 lat staz na silowni 5 lat wzrost 186cm, waga 105 kg, obwod klatki 125 cm, w bicepsie 46 cm, obwod pasa 94 cm, reszty juz

Szukana fraza to: "12 lat staz"