SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

112

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    pg sosy keczup napoje i soki LOW CARB Suplementy będą takie zestaw z PEAK: https://lh4.googleusercontent.com/-ElytOmE8bkE/UiMRVHY4mqI/AAAAAAAAC3w/eFaz7pio8A0/s640/20130827_143112.jpg 3x bcaa 3x eaa plutonium intravenous trianabol monohydrat cellforce Reszta: https://lh4.googleusercontent.com/-drtslwIQYJQ/UiMRUJkEaVI/AAAAAAAAC4w/Cycg-UKRvSo/s512/201

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:27:29 Liczba szacunów: 7
  • DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    /SFD/Images/2015/6/16/fbb86935c32845eba53bf3bf10707f78.jpg Za dużo nie będę pisać o sobie bo nie ma co: Masa ciała startowa 101 kg Pas 86 cm Cel glowny na chwile obecna wyjscie z redukcji na dodatni bilans /SFD/Images/2015/6/16/77964444940e454e825963805ff39d10.jpg Obecnie bede jechal na UD 2.0 z okresem postu, celem jest wyjscie z redukcji i zabran

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 23:55:49 Liczba szacunów: 150
  • Spadek 117->112 i zatrzymanie - ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pojawil sie problem. Mam 24 lata 198cm, waze 112kg odchudzanie zaczalem 3tyg temu pod wplywem zakladu o zejscie z wagi 117 na 102-103 - wazenie pierwsze dni wrzesnia. Spadek o 5kg nastapil w pierwsze 2tyg, od tyg nic. Diety specjalnie nie trzymam, od poczatku staram sie nie przekraczac 3000kcal, zdazaja sie wpadki bo nie stronie od alko. Spa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-07-25 14:12:26 Liczba szacunów: 0
  • UFC 112 live

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Niedługo zaczyna się main card. Dotychczasowe wyniki: http://mmajunkie.com/news/18649/ufc-112-play-by-play-and-live-results.mma

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 16562 Data: 2010-04-10 18:49:51 Liczba szacunów: 0
  • UFC 112 - walki o pas w LW i MW i nie tylko...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    A wszystko pierwszy raz u Arabów kolejna gala poza USA sie szykuje, moze w miare normalna godzina na oglądanie będzie MAIN CARD: Anderson Silva vs. Demian Maia B.J. Penn vs. Frankie Edgar Matt Hughes vs. Renzo Gracie Terry Etim vs. Rafael dos Anjos Kendall Grove vs. Mark Munoz Preliminary Card: Alexander Gustafsson vs. Phil Davis Paul Taylor vs. J

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2010-03-05 17:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Belfort poza UFC 112?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jedna z najbardziej oczekiwanych walk MMA roku, pojedynek o mistrzostwo wagi średniej UFC pomiędzy Vitorem Belfortem a Andersonem Silvą stoi pod znakiem zapytania. W sieci krążą plotki, że Belfort jest kontuzjowany. Jak powiedział portalowi Tatame Jayme Sandall, trener karate Vitora Belforta, Brazylijczyk doznał kontuzji barku podczas jednego z tre

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-02-12 00:06:38 Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 112: Chiesa vs. Lee

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-112-768x432.jpg UFC Fight Night 112: Chiesa vs. Lee Data: 25.06.2017 Miejsce: Chesapeake Energy Arena, Oklahoma City – USA Walka wieczoru 155 lbs.: Mike Chiesa vs. Kevin Lee Główna karta 185 lbs.: Johny Hendricks vs. Tim Boetsch 145 lbs.: BJ Penn vs. Dennis Siver 115 lbs.: Felice Herrig vs. Justine K

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2017-06-23 19:57:44 Liczba szacunów: 4
  • Dieta redukcyjna przy 112 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystkich! Zwracam się z prośbą o sprawdzenie, ocenę oraz cenne wskazówki co do mojej diety. Załączam jadłospis z jednego dnia do oceny Wiek; 24 lata Wzrost: 200 cm Waga: 112 kg Pas: 106 cm Praca siedząca, mało ruchu oprócz siłowni. Trening siłowy 4 x tyg. (Push&Pull) ( czas trwania +/- około 45min - 1 h) CEL: redukcja tkanki tłuszczowej. /S

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2017-11-20 15:59:03 Liczba szacunów: 3
  • Sprzedam Scirocco II 1,8 112 KM

    Temat
    Targowisko

    Autko to skladak 85/93 na pelnym wtrysku z instalacja gazowa. Wymienilem niedawno amory, rozrzad, swiece, olej i wszystkie filtry zeby nie bylo problemow ale i tak juz nie pojezdze. Wyjezdzam na troche czasu a potem kupuje cos wiekszego (chociaz marzy mi sie Corrado VR6) Auto nie sprawialo problemow, troche nim jezdzilem i jedyna rzecz jaka musiale

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2006-07-18 17:40:59 Liczba szacunów: 0
  • AXELLUS Formoline L 112 Proszę o opinie!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,moja żona się uparła abym napisal tutaj na forum na temat jakichś zje*anych tabletek AXELLUS Formoline L 112 spalacz tłuszczu uparła się bo poczytała gdzieś tam że to super tabletki za 250zł ja uważam ze wystarczył by jakiś zwykły fat-burner np firmy olimp proszę o opinie na temat tego czegoś AXELLUS Formoline L 112

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2013-01-17 18:02:51 Liczba szacunów: 1
  • [S] Nowe BPI A-HD POWDER 112 GRAM YOHIMBINE i BPI Stim Elite 90 gram

    Temat
    Targowisko

    Jak wyżej mam do sprzedania 2 x booster testa bpi ahd powder wers USA z yohimbine i 1 x bpi stim elite, obie odzywki nowe i nie otwarte z data przynajmniej pół roku cena 85 plus wysylka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb2720dcc71a484e8107950ea6ebb56c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24462dbeb6c845639787a8457afb127a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2015-02-03 17:04:56 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, 112 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 20 lat, obecnie ważę 112 kg przy wzroście 178 cm i chcę schudnąć. Od razu po przebudzeniu rano, czyli około 9 mam zamiar jeździć przez około godzinę na rowerze, zaś około 13 będzie 40 minut treningu cardio. Póki co ułożyłem sobie taką dietę jak niżej. Wiem, że nie pokrywa to zapotrzebowania kalorycznego, dlatego proszę o rady co zmienić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2014-08-04 00:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw gryfów i obciążeń 112 kg

    Temat
    Marbo

    Witam. Zamierzam kupić u Państwa zestaw gryfów i obciążeń 112 kg. I moje pytanie, czy dobrze obliczyłem koszt zakupu. Tak ,więc : 582 zł - 4% rabatu + 70 zł = 628,72 zł Rozumiem ,że niezależnie od odległości do punktu docelowego jest taki sam koszt transportu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-08-09 17:16:48 Liczba szacunów: 0
  • Waga 112 kilogramów redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od 2 miesięcy ćwiczę 5 razy w tygodniu na siłowni po około 1 godz 20min do tego biegam po 15min 3 razy w tygodniu dystans około 2km. brak redukcji brzucha co robię źle dieta ułożona w sposób minimalny ilość tłuszczów i węgla duża ilość białka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2012-03-02 19:42:51 Liczba szacunów: 0
  • 112,5 kg na klate....

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Mam 15 lat. Ważę 81kg i ćwiczę na siłowni nieco ponad 2 lata (i parę miesięcy). Czy wyciśnięcie 112,5 kg na sztandze to świetny wynik w porównaniu do wieku i stażu ? Nie biorąc przy tym żadnych sumplementów. "Jadąc" na sucho.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2013-02-11 08:44:42 Liczba szacunów: 0
  • cisnienie 112]66 czy dobre

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cisnienie 112]66 czy dobre

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2011-03-26 12:20:03 Liczba szacunów: 2
  • to znowu ja:)))112 punktow olimpa 50zl

    Temat
    Targowisko

    wysylka dzielimy sie po polowie pozdrawiam gg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2008-07-18 20:42:05 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    owanie 48x24x0.9 x 1.1 (aktywnosc) = 1140 bialko 1.8x48=86,4g --> 345,6kcal tluszcze 0.8x48=38,4g --> 345,6kcal ww 1140 - (345,6 + 345,6)= 1140-691,2=448,8 kcal ---> 112,2g tzn B 86,4g T 38,4g ww 112,2g co o tym myslisz napewno na tym chydna to mnustwo jedzonka eh mam nadzieje ze zadziala mimo moich wczesniejszych glodowek jaki okres

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 07:15:14 Liczba szacunów: 0
  • Bruce Lee - ciekawostki

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ie kiedy kręcił "Wejście Smoka" waga Lee spadła do 56 kg) obwód talii - 76 cm (maksimum), 66 (minimum) klatka (przed treningiem siłowym):rozluźniona 109 cm, napięta 112 cm klatka(po treningu siłowym): rozluźniona 109 cm, napięta 112 cm szyja (przed): 39 cm szyja (po): 39,5 cm lewy biceps (przed): 33 cm lewy biceps (po): 35 cm prawy bicep

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 21:13:41 Liczba szacunów: 2
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Mam taki problem. Jechałem tym planem, dziś miałem 9 tydzień: PIĄTEK WL 50/6 60/3 70/3 80/3 90/2 100/2 105/1 110/1 112,5/1,1,1,1,1,1 Doszedłem do pierwszej 1-ki z najcięższej, ostatniej 112,5. I tu załamka mięśni: za cholerę nie chciało pójść. Już przy serii 80% czułem, że coś jest nie tak, jakoś ciężko idzie... Zdaje się, że to przetrenowanie, łap

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 20:07:34 Liczba szacunów: 0