 |
Szukana fraza to: "100m bieg wyniki" |
Strona 1 spośród 821 stron dla zapytania: 100m bieg wyniki |
|
|
Pytanie - 100m
witam. od niedawna zacząłem czytać to forum i mam pytanie czy mógłbym poprawić swój wynik pod koniec gimnazjum na 100m gdzieś do ok.12.00s. obecnie mam 14 lat a moje wyniki są takie: 60m 9.20s. 100m 13.68s. myśle że są one przec
Wasze wyniki w lekkoatletyce
jestem ciekaw jakie są wasze osiągnięcia w lekkoatletyce. podajcie swój rocznik i wyniki w: bieg na 60m,100m skok w dal, wzwyż, wyskok dosiężny. jeżeli w tym roku nie biegaliście to może pamiętacie wasze wyniki ze szkól lub coś
bieg na 100m i 1000m
w liceum to prawie w ogóle ale w podstawówce to trochę tego było. więc moje wyniki nie są zbyt dobre na 1000 3:40 a na 100m chyba 12:50 przez ostatnie 3 lata chodziłem na siłownię. a w bieganiu jestem zupełnie zielony. od czego powinienem zacząć
Lepsze wyniki w biegach - jak trenować?
aki plan treningowy byłby dla mnie najlepszy, jak często i intensywnie mam trenować oto moje czasy: 60m 8,06s 100m 12,89s 1000m 3min 12s a trenuje od dwóch tygodni co drugi/treci dzień w następujący sposób: 1. rozgrzewka
Łączenie biegów i siłowni
sprint 600m z 4 5 przyspieszeniami wtorek: dzień 2. 5x 120m sprint na 80% seria: 50m sprint powrot na start , 100m sprint powrot na start , 150m sprint powort na start dzień 3. 4x 40m sprint 6x 100m sprint na 80% dzień 4. 3x
Rodzaje biegów
no własnie panowie/panie mam do was takie pytanko chodzi mi o krotko dystansowcow 60,100m sa to potezni kolesie z dobrze rozbudowanymi nogami i tutaj moje pytanie jaki trening zastosowac by zamiast tracic
SPRINT 100M , 60 M WYNIKI
2008/20081225155833 chciałbym abyscie wpisywali swoje wyniki na 100m i 60m oraz wzrost i wage jaka posiadaliscie kiedy uzyskiwaliscie wasze czasy oto moje dane 60m 7.12 100m 12.41 nies
bieg na 200m- jak ćwiczyć?
witam: mam pytanie, na które potrzebuje szybkiej fachowej odpowiedzi. jak ćwiczyć bieg na 200m,100m i ogólnie sprint bo na długie dystanse to wiadomo biegi,trucht itp., ale co z tym sprintem mam miesiąc aby poprawić sw
Potrzebuje trening dla biegów na 100m
witam potrzebuje trening dla biegów na 100m za miesiąc ma egzamin na studia czas jaki teraz osiagam to 13,40. musze go poprawić o conajmniej 1 sekunde i zaznaczam
Bieg 100m Radom
gdzie mozna zacząć trenowac bieg na 100m w radomiu. mam 19 lat wiec szkoly odpadaja.
Bieg na 100m w Radomiu
gdzie mozna zaczac trenowac bieg na 100m w radomiu
jak polaczyc bieg na 100m i 600m ?
jak mam polaczyc trening biegow na 100m i na 600m mam rozpiske 100m poniedziałek 1. wznosy tułowia 3x10 12 2. rwania 3x5 7 3. zarzut sztangi 3x5 7
Bieg na 100m
witam : moglibyście mi powiedzieć jak poprawić trenować na 100m i 400m. mam 13 lat, waże 60kg wzrost 168. moje najlepsze czasy to : 100m 12,66 300m 41sec 400m 59sec
jak poprawic wyniki
mam 15 lat i biegam krótkie dystansy 100m na 100m mam czas 12,56 a na 60m 8,08. czy w moim wieku powinienem brac jakies odzywki a moze zaproponujecie mi jaka
Bieg na 100m
siema! mam taką proźbę wpisujcie swoje czasy 100m ja dodam, że dziś miałem 13,25 s to dużo czy mało mam 16 lat jak poprawić ten czas
biegi 100m 200m 400m
wiele razy zastanawiałem się jakie warunki fizyczne powinni mieć zawodnicy biegający na takich dystansach jak 100m 200m 400m. sam biegam troche i niewiem do którego dystansu powinienem się dostosowywać bo chyba stosuje się także inn
100m :)
chce prosic o rozpiske treningu na 100m dla siebie i kumpla gdyz moje wyniki nie sa fenomenalne jego lepsze mamy po 16 lat on juz od jakiegos czasu biega na
Bieg na 1500m, pomocy
na basenie, na ktory teraz chodze 2x w tygodniu . moje skromne osiagniecia to: 1500m 5:50 po 2 tyg treningu 5:08 , 100m 14:10 po 2 miesiacach 12:86 . trenowalem ok 1 godz dziennie w srednim stopniu oczywiscie z przerwami . w tempie 1km w
Trening- 100m
witam wszystkich. przejdę od razu do rzeczy: mam 14 lat, 170cm wzrostu, ~55kg wagi. trenuje bieg na 100m a moja życiówka na tym dystansie to : 12:84. oprócz tego trenuje piłkę nożną i siatkówkę. wiem, że nie jest to za dobr
Bieg na 100m i 5km
witam! chce zaczac trening na 100m no i na dystans 5km, poradzicie jakis trening a i czy godzina 18 jest dobrym czzasem na trening no i jeszcze jedno lepiej biegac po kolacji czy przed za gory dzieki!!