Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: 10 przykazan zywieniowych tyka

Strona 9 z 1819

  • Dieta redukcyjna 92 KG

    + aeroby 3 lub 4x w tygodniu odżywianie : wczesniej nei zbyt zdrowo,teraz zaczynam sie stosowac do 10 przykazan zywieniowych cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : zdrowy preferowane

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3235| Data: 2007-03-03 20:19:04| Liczba SOGów: 1
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    witam mam taki problem nie wiem co wybrać na redukcje ckd czy tkd ćwiczę siłowo płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 85 wzrost : 168 obwód klatki : obwód ramienia : 38 obwód talii : 90 obwód uda : 65 obwód

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 2366| Data: 2009-07-28 11:06:56| Liczba SOGów: 3
  • 15 lat, moge brac białko serwatkowe?

    cześć, mam 15 lat, 170 wzrostu i 49 kg wagi :/ , jest to mało, a chciałbym uzyskać trochę masy. mam 3 miesięczny staż na siłowni. 3 miechy ćwiczyłem na sucho, ale prowadze bardzo aktywny tryb życia codziennie piłka nożna, 3 razy w tdń basen i 3

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 5317| Data: 2010-03-02 20:48:53| Liczba SOGów: 2
  • Porady na silownie :) Podreczniki itp.

    pomyslalem sobie, ze wam sie to przyda 3 w skład paczki wchodzą: dieta co jeść by być wielkim dieta w kulturystyce jak przyjmować suplementy jak ułożyć sobie dietę jedzenie z głową posiłek potreningowy a kreatyna zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2100| Data: 2007-07-22 10:12:13| Liczba SOGów: 4
  • 10 moich przykazań

    no czas sie za siebie zabrać, ciepełko już na dworze,pogoda sprzyja odchudzaniu.oto moich 10 zasad obowiazujących od 15 kwietnia do 15 maja: 1.cel diety zrzucić 4 kg 2.czas na rezultat miesiąc 3.jeść 5 posiłków dziennie,w odstępach co najmniej

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2092| Data: 2003-04-14 13:08:22| Liczba SOGów: 0
  • 10 miesiecy nic nie widac potrzebuje mobilizacji...

    czesc wrzucam fotki po 10 miesiacach wymiary podam jak ktos by chcial... bo tak to sie wstydze:p

    Odpowiedzi: 89| Ilość wyświetleń: 10146| Data: 2006-12-14 18:38:28| Liczba SOGów: 9
  • 18-10-2014 Piotr Piechowiak i Userzy SFD trenują klatę i bicepsy

    drugim programem omawiającym trening masy mięśniowej będzie: trenuj z mistrzem:piotr piechowiak i userzy sfd trenują klate i bicepsy [img]https://fbcdn sphotos e a.akamaihd.net/hphotos ak xpa1/v/t1.0

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 9542| Data: 2014-08-28 17:11:11| Liczba SOGów: 0
  • kłopoty z Mamą

    problem jest poważny. moja mama przy wzroscie 63 cm, waży okolo 107 kilo. dodam, że ma bardzo drobne kości i już dłuższy czas niepokoje się o jej np stawy itd. cudem jest wszystko w porzadku. teoretycznie więc powinna przy samozaparciu nie miec

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2807| Data: 2007-03-01 11:42:52| Liczba SOGów: 1
  • 10 powodów dla których warto spożywac rybi olej

    1.rybi olej, bogaty w kwasy tłuszczowe omega 3 może zapobiegać depresji, stabilizuje nastrój, łagodzi symptomy schizofrenii. 2.rybi olej pomaga obniżyć poziom trójglicerydów, które jak dowiodły badania mają większy wpływ na podniesienie ryzyka

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 9599| Data: 2008-08-09 22:34:35| Liczba SOGów: 6
  • 10 stron absurdów

    /20040307230833 witam przepraszam ze zawracam wam glowe,ale ta sprawa jest dla mnie naprawde bardzo wazna!!!prosze o rady! o to ta sprawa: bede sie musial bic nie chce tego ale dziewczyna ktora podoba sie takiemu bydlakowi ktory podnosi

    Odpowiedzi: 164| Ilość wyświetleń: 9895| Data: 2004-03-07 23:08:34| Liczba SOGów: 12
  • I jeszcze raz wszystko i o wszystkim - czyli jak jesc

    witam ! od pewnego czasu zauwazylem ze sfd schodzi na psy.. naprawde niektorzy pisza takie bzdury jak widze te zamieszczane diety to sie plakac chce 1 wiekszosci nie chce sie juz dawac poprawek dlatego pisza poczytaj posty podwieszone i co nic to

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3682| Data: 2009-08-29 19:39:27| Liczba SOGów: 16
  • Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku

    siemka. mam wyzwanie zrobienie 10,000 pompek do konca roku. chetnie przyjme do wyzwania ochotnikow z ktorymi moglbym prowadzic wurtualny wiscig. 1 dzien. 10 serii po 7 pompek.

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 9409| Data: 2007-11-20 20:21:57| Liczba SOGów: 15
  • 10 SEKRETÓW TRENINGU SIŁOWEGO FRANCO COLUMBU

    10 sekretów treningu siłowego by franco columbu 1.nie pozwól aby wielkość ciężaru , który zamierzasz podnieść przestraszyła cię . 2.skup się na tym co robisz .utrzymuj prawidłową postawę. wtedy unieś ciężar z całą siła. bądź pewien ze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 9386| Data: 2002-09-17 12:21:37| Liczba SOGów: 10
  • Mumakil dziennik treningowy - lapiemy mase.

    wtedy wzialem sie za siebie na powaznie. poczatkowo odstawilem slodycze, pozniej wzialem sie za 10 wskazowek zywieniowych a od stycznia jechalem juz przygotowana pod siebie dieta lc. niestety nie mam zdjec z samego poczatku, ani pomiarow. pierwsze

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1763| Data: 2010-05-12 22:52:03| Liczba SOGów: 3
  • dziennik treningowy w domq by maczko

    elo, elo. postanowiłem założyć dziennik treningowy aby porównywać swoje postępy. ćwiczyłem już 2 miechy różnymi planami żeby przetestować różne metody. masa niby trochę poszła, ale dopiero niedawno zorientowałem się, ze ćwiczenia wykonywałem źle

    Odpowiedzi: 126| Ilość wyświetleń: 4757| Data: 2009-09-21 17:56:00| Liczba SOGów: 1
  • Ogólne pytania początkującego II

    witam ćwiczę od ponad roku, jednak miałem sporą przerwę, więc liczę tylko ostatnie 4 miesiące. nie mam problemu z przyrostem masy, ale nie stosuje rygorystycznej diety ze względu na brak czasu. staram się przestrzegać 10 zasad żywieniowych.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2535| Data: 2010-03-12 18:21:03| Liczba SOGów: 0
  • Robert682 / DT / MASA PIERWSZA KLASA %-)

    witam 3 potrzebuję ostrej motywacji dlatego zakładam dziennik 7 najpierw aktualne info o mnie: wzrost: ~168cm waga: 66 68kg wiek: 15 lat jestem endomorfikiem z niezbyt wielkim %bf na oko 3 obwody pomierzę przy najbliższej okazji.

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 2727| Data: 2009-11-15 22:26:37| Liczba SOGów: 3
  • TEST: Crester + Mono by skiera91 pods.str.10

    o mnie: treningi rozpocząłem w październiku 2005 roku, przerwy tygodniowe w ramach regeneracji oraz jedna dłuższa w wakacje praktycznie nie ćwiczyłem . jadłem już raz monohydrat, dwa razy cell pumpa, raz z kre alkalynem. ostatni cykl skonczył

    Odpowiedzi: 134| Ilość wyświetleń: 8312| Data: 2007-02-12 12:53:57| Liczba SOGów: 19
  • Schudłem 10 kilo a zmian nie widać

    witajcie. w lipcu zakupiłem sobie podobno super słaby środek termogeniczny o nazwie therm line 2 120 kaps za jakieś 30 złoty. był tak słaby że w tej chwili ważę o 10 kilo miej mimo, że: mam wolny metabolizm nie zmieniałem zbytnio nawyków

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3224| Data: 2009-08-10 21:51:10| Liczba SOGów: 1
  • Ed Coan = MARTWY CIĄG! 10 tygodniowy plan na poprawę siły!

    witam wszystkich! w związku z tym, że planów i koncepcji treningowych nigdy za dużo, poniżej zamieszczam 10 tygodniowy plan na poprawę siły w martwym ciągu autorstwa legendarnego ed`a coan`a. *rozpiska : 1 tydzień mc 75/2 mc dynamika

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 8578| Data: 2009-06-10 23:13:55| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}