SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 raz w domu u dziewczyny

  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wolą wierzyć w przesłodzone wersje i szukają na siłę potwierdzenia tego, że da się zrobić coś co jest w istocie nieralne i czego lepiej nie próbować? 8. Dlaczego, gdy raz na 100000000 przypadków uda się komuś obronić to nikomu nie przyjdzie do głowy, że to mogło być po prostu szczęście? 9. Dlaczego wszyscy młodzi opisują, jak postąpiliby [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2012-05-01 17:06:15 Liczba szacunów: 5
  • Plan treningowy,15 lat

    Temat
    Ladies SFD

    [...] przyciąganie tak jakby x 12 " 8) podnoszenie ciężaru nogami x 8 9) wspięcia na palce z butlą 5 kg x 30 10) próbuję się podciągać na drążku ale nie umiem podciągnać się ani razu więc skaczę i powoli opuszczam x 5 i to jeden obwód i robię 3 obwody a między tym odpoczywam minutę W tamtym roku, jak miałam 14 lat, popadłam w jakieś chore [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2016-12-11 13:36:11 Liczba szacunów: 0
  • ART: Zaburzenia odżywiania (ED)

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    Do napisania tego artykułu skłoniło mnie coraz więcej pojawiających się na forum wątków kobiet, z których wynika, że cierpią one, lub mogą cierpieć na tzw. zaburzenia odżywiania, w skrócie znane jako ED (z ang. Eating Disorder). Być może nie będzie Ci się go chciało przeczytać do końca, być może uznasz „mnie to nie dotyczy", „mam nad wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 14:05:30 Liczba szacunów: 5
  • Wywiad z Helio Gracie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wywiad przeprowadził: Dalila Magarian. - Helio Gracie urodził się 1 października 1913 roku w Belem, w Brazylii i był najmłodszym synem Gastao i Cesalina. Jest ojcem trzech mistrzów świata w jiu-jitsu - Ricksona i Royce’a, którzy mieszkają w USA oraz Roylera, który ma własną akademię w Rio de Janeiro. Helio, to również pierwszy bohater sportowy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2005-09-23 16:06:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] będzie on dzieje visualy jego ponieważ organizm nie jest już w stanie anabolizm i niskim tkanki tłuszczowej z nikim iz tbom ma mięśnie, ale to jest pokryte wodą i tłuszczem oraz w deblu .... nigdy nie mniej tbom będzie mógł wyglądać konkurencyjne bodybuild ... to zajmie tylko mu kolejne 2 miesiące lol kiedyś 4-5, jeśli ciało jest naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2016-08-27 09:32:31 Liczba szacunów: 0
  • Tito Ortiz - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] treningowych do każdego z tych styli. Biorę zapaśników z koledżów. Oczywiście jest tu Jake O'Brien, który walczy w wadze ciężkiej w UFC. Jest też Raphael Davis, który teraz trenuje ze mną, jest również kickboxer Aaron Rosa. Używam gości, którzy mają taki sam rozmiar jak facet, z którym mam walczyć. Chuck Liddell ma ok. 6.2 stopy wzrostu i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2006-12-21 11:25:28 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/863156fb793a4d7896858985db8ca53a.jpg PODSUMOWANIE Dziewczyny, chciałam podziękować wam za udział w konkursie i za wkład pracy i zaangażowanie, zwłaszcza, że to są cechy deficytowe w dzisiejszych czasach i co ciekawsze, niecenione przez większość. Ma być szybko ,prosto najlepiej poprzez kupienie i łyknięcie magicznej [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8751 Data: 2014-06-27 15:38:20 Liczba szacunów: 0
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] masę albo na wygląd. Taki pakuje, żeby mu brzuch się ładnie wyciął i żyła wyskoczyła na bicepsie. Jeden bierze powoli, małymi dawkami, drugi na żywca, wszystko miesza i od razu sięga po jakąś petardę z koniem albo krową na opakowaniu. Sterydy dla zwierząt są tańsze. - Kumpel po tygodniu zrobił się silny jak koń, zaczął dźwigać o 30 kg więcej. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 23:49:35 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Metoda koncentryczna Przy tej metodzie, ruch negatywny trwa dwa, a nawet trzy razy dłużej niż ruch pozytywny Tradycyjne wśród atletów powiedzenie brzmi: „trenuj, dużo jedz i śpij, a zyskasz w nocy mięśnie i wagę". Kiedy trójboiści i ciężarowcy stosują tę metodę, może nie dosłownie, uzyskują oczekiwane efekty. Jednak wraz z rozwojem masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2007-05-29 22:02:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] Nowak 2003-04-14 Kiedy kroili jednego pakera na sekcji, to miał serce wielkie jak u krowy. Tak słyszałem. Widać serce też rośnie od sterydów, jak każdy mięsień Pierwszy raz w życiu byłem na siłce, dwie godziny targałem żelazo. Wszystko mnie boli. Mam 44 lata i 332 dni, 66 kg wagi. Przy chłopakach z siłowni wyglądam jak: "przecinek", [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2004-05-30 11:01:21 Liczba szacunów: 0
  • "Ciekawy wywiad..."

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema wszystkim, przegladajac wczoraj rozne stronki www natknelem sie na cos takiego (aha i jezeli JUZ BYLO to kasowac zaraz ) Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2004-11-07 10:43:30 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8961a0f20b914df99c433104f8c0b5c3.jpg By tradycji stało się zadość dnia 1.04.2014 roku startuje tegoroczna edycja konkursu Przemiana Sylwetki pod patronatem naszego sponsora Firmy ActivLab Przypominamy, ze jest to konkurs dla zaawansowanych, a kogo rozumiemy za zaawansowanego to wiedzą wszystkie dziewczyny prowadzące [...]

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 20:30:59 Liczba szacunów: 5
  • [...] temu. Niektóre pytania głupkowate. Zadałem kilka porządnych np co z Dymkiem itp ale czasu zabrakło na odp. No cóż zobaczcie sami :) (09:30) * Pokój Dzień_Dobry_TVN jest teraz moderowany Mariusz_Pudzianowski (09:24) : Witam wszystkich na czacie Mariusz_Pudzianowski (09:26) : Wszystko po staremu, narazie bez zmian. To co słychać, w mediach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2009-10-11 10:38:41 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4efbcff48864e7badad1c6274f6d2fc.jpg „The time has come.....” by ogłosić, nowe, lepsze, zasady konkursu pod patronatem firmy TREC NUTRITION „Przemiana Sylwetki” jupiii, aplaus... zdjęcia..... I wracamy na ziemię. Ponieważ jest to konkurs dla zaawansowanych będzie ciężko i jeszcze ciężej, ale to ile z tego wyciągniecie, [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 09:10:08 Liczba szacunów: 5
  • Kolejny ''mundry'' artykuł

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mięśniowej dzięki rozmaitym suplementom diety i odżywkom. Kto to? Ofiara bigoreksji (dysmorfii mięśniowej), obsesji na punkcie przyrostu mięśni – choroby, która dotyka coraz więcej mężczyzn. Reverse anorexia – Bigoreksja to zaburzenie obrazu własnego ciała dopadające przede wszystkim młodych mężczyzn, którzy nie są zadowoleni ze swojej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2012-01-04 10:12:59 Liczba szacunów: 0
  • DT Pudzianka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ode mnie o poradę. Hehe mi to pewnie psycholog wpierw potrzebny ale liczę, że się bez tego obędzie:) Zależy mi by zrobić możliwie najwięcej by naprawić swój organizm. Teraz nigdzie się nie śpieszę, jestem w domku pod kloszem, więc czas pomyśleć o sobie i wreszcie zacząć żyć i spełnić swoje marzenia. Zawsze podobały mi się ładnie wyrzeźbione [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2014-01-31 12:48:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] w Debiutach PZKFiTS 2013 więc nie był to mój pierwszy start jednak pierwszy tak dopięty na ostatni guzik ;-) Na Debiutach miałam okazję poznać naszą piękną Viki, tym razem stanęłam "ramię w ramię" z równie piękną Eveline. Pozdrowienia dla obu dziewczyn};-) Całe zawody były podzielona na dwie części: - część fitness czyli WFF (World [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2014-04-28 20:35:17 Liczba szacunów: 5
  • [...] 90tych udowodnili że poczatkujące kobiety które się odchudzają mają lepsze rezultaty przy dwóch krótszych (20to minutowych) treningach dziennie niż te które ćwiczą 40min raz dziennie. Dlaczego? Są trzy powody - mniejsze prawdopodobieństwo kontuzji. Pacjenci ważacy ponad 130kg byli w stanie chodzić przez 20min bez uszkodzenia kolan czy bioder. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15191 Data: 2010-09-23 19:00:42 Liczba szacunów: 0
  • Zostać Arnoldem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trochę łydki zrobić, kilogram jeszcze urosnąć, parę centymetrów w klacie, biceps porzeźbić odrobinę i będzie OK. Bo na przykład w obwodzie łapy, czyli w bicepsie, mam teraz 44 centymetry (46 jak ćwiczę!), ale były czasy, kiedy miałem nawet 47. Ważę 95 kilogramów, pracuję na 96. Mam 188 centymetrów wzrostu (trochę podrosłem przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2011-08-03 19:01:52 Liczba szacunów: 0
  • Nerwica lękowa, brain fog i sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sport regularnie od 10 lat, obecnie mam 21 lat więc w sumie zacząłem jakoś od podstawówki. Na początku ćwiczyłem po prostu z masą własnego ciała, zacząłem interesować sie coraz bardziej tematem i ogólnie grałem w piłkę nożną, trenowałem kickboxing do tego doszła jeszcze siłownia, na co dzień jeździłem rowerem i robiłem całkiem niezłe dystanse. W [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2022-11-06 20:52:56 Liczba szacunów: 0