1 cykl

[...] i białka, zjadam jakieś 2500kcal dziennie, a białka ok. 1,5 g na kg masy ciałą. Jakiś rok i kilka miesięcy temu jadłem gainera Magnum 8000, a jakieś 6-7 lat temu jeden cykl na kreatynie mono. Obecnie łykam jakiś kompleks wit. B + cynk, mam też w zanadrzu Ashwaghande odstawiłem kilka miesięcy temu, w miesiące jesienno-zimowe biorę też wit. [...]

[...] na treca Night Protein Blend. Pracuje zazwyczaj od 8 do 18 wiec silka troche pozno ok. 19. W planie jest stala suplementacja przynajmniej przez rok. W miedzyczasie planuje cykl Storm+shock ale to za ok 2-3 miesiace. Dieta w skorcie: I: musli+jajka II: twarog/ser wiejski + kanapka +owoc III: ryz/makaron + piers kurczaka+warzywa i owoce IV: jak [...]

Witam. Planuje taki cykl: 1-6 prop 100mg e2d (czy lepiej dać e3d ?? ) 1-5 meta 30mg ed Małe pytanko czy zapodać na odblok sam clomid czy dorzucic hcg ?? Ankieta: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

[...] Proszę jedynie o podział partii na te 3 dni i ew. ćwiczenia (oczywiście uwzględniam przysiady, MC i inne rzeczy których niektórzy się boją ;)). Dodam że niedawno skończyłem cykl na monohydracie+Beta alaninie, lecz obecnie jestem po chorobie i dwutygodniowej przerwie więc wracam do formy. Pozdrawiam i czekam na waszą pomoc ;) Zmieniony przez - [...]

[...] zaprezentować się na gali 31 maja 2008r. Kwestią priorytetową dla jest dla nas utrzymanie takiej samej karty walk, łącznie z walką wieczoru. Jeśli jednak, ze względu na cykl treningowy bądź z uwagi na wcześniej zaplanowane przez zawodników inne wydarzenia sportowe, termin czerwcowy nie będzie możliwy do spełnienia, Gala zostanie przesunięta [...]

Witam. W niedzielę kończę cykl kreatynowy i niedługo chciałbym zrobić moją pierwszą redukcję z prawdziwego zdarzenia(na diecie low carb). Wiem, że nie należy od razu się redukować i planowałem zrobić fazę podtrzymania ok. 4 tyg - tu nie jestem właśnie pewien czy dobrze.... Z 400 ww mam zamiar przejść na: B: 230 W: 180 T: 60-70 Muszę zejść z 220 ww [...]

[...] ze mną w jednym temacie na zasadach konkurencji? Założenie: "Kto osiągnie więcej na tych samych środkach" Będzie większa motywacja i wreszcie jakiś test w dziale. Proponuje cykl: 1-6 meta 30mg 1-8 prop 100mg e2d z zejściem w 9 tygodniu 50mg e2d. 1-7 npp na początek 50mg e2d do max 100mg e2d Cel siła i w miarę jakościowa masa. Planowany początek [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 wiem ze slabo bo nie ciwczylem dlugo bo ledzwia bolaly -przysiad: 110 tez slabo bo kolano poszlo PYTANIE: mam wino w szafce a po cyklu na suscie mam dosyc klucia na dlugo. Jako ze robie teraz sile szczegolnie siad i ciag chce o wiele poprawic to czy samo zastosowanie wina ma sens? Chce do maja zrobic [...]

[...] 2 - 10:30 3 - 13:30 4 - 16:30(przed treningowy) 5 - 18:30(po treningowy) 6 - 20:15 Wiem że przed treningiem powinienem spożywać białko. Mniejwięcej wiem jeszcze na jakie dania nawet nie powinienem patrzeć. Na tym moja wiedza się kończy. Mógłbym prosić o jakieś przykłady na posiłki?(przed i po zawsze będą takie same na mój obecny cykl na siłce.)

[...] celem jest masa miesniowa a dostepny budzet to 250zl. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ciezko bedzie z tym... Wiek: 18 Waga: 80kg Wzrost: 190 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Witam.. Zaczolem cykl juz jakis czas temu, lecial mix i bold (nie bede podawal nazw ze wzgledu na pimp badz antypimp).. W zeszly wtorek przeszlem na propa, mastera i wino.. Wszystko z tej samej firmy.. No i zaczely sie robic problemy, po kazdej injekcji sa guzy w miesniach.. Robilem injekcje w nogi.. Guzy sie nie powiekszaly tylko byl bol ale po 5 [...]

[...] Obwód talii: 87 Staż na siłowni: 4 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Po prostu zdrowo się odżywiam Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta/meta+enan Opisz swój plan treningowy: klata+ biceps, plecy+tric, barki+nogi Cel cyklu: siła , definicja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

Witam , w poniedziałek rozpoczełem cykl (pierwszy kontakt z susta , susta z alfa labs 375/ml w dawce 0,5ml), zastrzyk o godzinie 18 , 5 min przed treningiem , wszystko sterylnie igła 0,7x40 i sprawa wyglada tak wczoraj miałem tylko pod miejscem iniekcji wyczuwalna gulke , a dzisiaj do tego doszło lekkie zaczerwienienie wokół miejsca kucia [...]

[...] witaminy Co sadzicie o tym zestawie Prosze o szczero odpowiedz POzdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 189 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : troche Uprawiane inne sporty: pilka nozna ,ale to w lecie stosowane wcześniej spalacze : THERMO FAT BURNER [...]

Witam Jestem po 3 cyklach z PH i SAA, brałem: PH, metke, teść prolo i dece w niskich i średnich dawkach. Ostatni cykl 2 lata temu. Przymierzam się do cyklu z Boldka, npp i winka. Nigdy nie brałem wcześniej żadnego z tych specyfików, ale wyznaje zasadę ze jak już brać to raz a konkretnie. Ma on wyglądać tak: 1-14 Bold 300 mg/c7d 1-6 npp 8-14 wino [...]

Witam lece obecnie enan 500 mg week do tego exe dwa razy w tygodniu po 1/2 tabs lece juz 15 tygodni i chcialbym wrzucic mete tak na 8 tygodni w dawce 30 mg potem po odstawieniu mety podbic testa do 750 week i tutaj pytanie czy jak podbije do 750 mg testa, exe 1/2 tabs dwa razy w tyg utrzyma estro w widelkach czy dac np. 1/2 tabs 3x tyg? Musze [...]

[...] mrdol 2-4 2 kaps mdrol 3-7 3 kaps estane wyjdzie pol puchy m drola i cala estane bedzie si? przy dobrej misce moge liczyc na 5-6 kilo wmiare suchego mieska? to moj pierwszy cykl . WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- -udo:63 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I [...]

Siema ... razem z moim kumplem zaczęliśmy drugi cykl z mety jesteśmy już po 50 tabsach około. Mój kumpel wczoraj wpadł na siłownie i skarży się ze bolą go nerki bardziej po prawej stronie jak chodzi siada leży przy wszystkich czynnościach. Poradziłem mu aby odstawił na momencie metę i nie ćwiczył przez kilka dni i poszedł do lekarza. I właśnie [...]

[...] OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105+ -martwy ciąg: 120x 5+ -przysiad: 90x10 Witam, moje pytanie odnosi sie do tego co po cyklu, koncze 100tab metanabolu euromedu 10mg, bylo 30mg ed, dostalem inforacje ze po takiej ilosci odblok nie jest potrzebny. stad moje pytanie do was czy sie z tym [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 128 -udo: ok.70 -talia: ok.90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3-4 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo juz kilka 8. TRENING: split 5x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]