SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 3 ile to jest

  • [...] mowi sie teraz o Rogerze. Ciekaw jestem jakie sa Wasze opinie i przewidywania odnosnie kariery jaka zrobi (badz nie) Roger w MMA. Na pierwszy ogien idzie Don Frye, wybor jak dla mnie dosc zaskakujacy, bo o ile zakladalem, iz dadza mu na poczatek chwytacza, to sadzilem, ze bedzie to osoba mniej wiekowa, a tak wynik walki zdaje sie byc oczywisty.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2006-08-16 08:06:47 Liczba szacunów: 0
  • cykl

    Temat
    Doping

    [ 1.wiek 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:120 UDO: 70 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca tesc metka drugi omnadren plus metka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2007-10-20 16:18:48 Liczba szacunów: 0
  • bialko z mleczarni sogza odp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chej mam 20 kilo bialka z mleczarni dokladnie mleko odtluszczone moze ktos wie ile w tym jest bialka? i daje to cos? ile trzeba brac na dzien dzieki z gory za kazda odpowiedz sog dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2005-01-29 00:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla początkującego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piłka nożna codziennie po 1h Odżywianie: nie lubię ryb a reszta to luzik Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile bd trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-03-03 15:04:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] 20mg/ed 1-6 superka 100mg/eod 1-7 prop i tutaj nie wiem czy lepiej 100mg/eod czy 50mg/ed (ostatnio ktos podawał wykres jak to sie przedstawia i dużo lepiej wypadło 50mg/ed o ile dobrze pamietam) Co do firm środków to prop i superka z UNICHRMU a meta EAP. Planowałem zeby jeszcze w ostatnich 2-3 tygodniach dorzucic stanozol w tab. 30mg przez 2tyg. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2006-10-14 19:42:02 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening obiegowy, ale nie wiem czy przyrost masy jest możliwy przy intensywnym treningu biegowym. Policzyłem również swoje zapotrzebowanie i wyszło mi ok 260kcal. O ile muszę zwiększyć swoją dietę żeby trening siłowy miał sens? I czy w ogóle przy równoczesnym realizowaniu obu treningów ten siłowy ma sens?? Moim celem jest osiągnięcie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-04-05 20:12:08 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl na PH

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 mies 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: siła (liczę też na wycinkę) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2012-05-10 00:00:33 Liczba szacunów: 0
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:92 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: nie wyliczam co do grama, ale jest. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(1) 8tyg. enan (2) 100mety, 50 propa 8. TRENING:Silowo-masowy 9. CEL CYKLU:mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-04-25 19:00:23 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie - ocencie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Kupiłem sobie 3 kg Whey Mass Gain. Carbo Olimp 1 kg BCAA Olimp 1100- 150 tab. W sklepie z suplementami pani rozpisała mi jak to dawkować. Pytała sie ile waże, powiedziałem 76 kg. Czy ćwiczylem kiedyś, czy kedyś coś brałem typu gainer. Powiedziałem że tak, gainera nie pamiętam jakiego kreatyne olimpu. Po przerwie chce regularnie ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-08-28 13:54:37 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy raz na soku

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich 1.WIEK:21 2.WAGA:105 kg 3.WZROST:186 4.WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: nie scisła ale w miare jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 300 mety 2 razy bylo ph 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa w miare mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2009-08-26 10:12:35 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto w tej chwili brać odżywki???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do 250zl),czy moze te pieniądze przeznaczyć na diete np.codziennnie banany,serek biały,jogurty,rybki...itp. Pytanie nr.2 Jeśli lepiej odżywki,to czy jest to odpowiedni moment,może lepiej jeszcze potrenować na sucho? Chciałem jeszcze dodać że nie stosuje jakiejś "twardej diety",staram się jeść ile moge,średnio 5 posiłków dziennie.Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2005-02-24 17:44:57 Liczba szacunów: 0
  • efedryna !

    Temat
    Doping

    Posiadam efedryne 10 apułek 1 ampułka to 25mg . Efka jest apteczna Polfa Warszawa S.A i nie wiem jak brać ją na redukcji . Teraz skączyłem t3 brać z clenem i chciałem wejść na t3 i efka na 2 tyg i później znowu na 2 tyg na clen i t3 . Biorę jeszcze prop i tren . 1. WIEK:19 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY:patrze w lustro nie na wymiary :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-06-15 19:08:18 Liczba szacunów: 5
  • ABS 2,pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    dzisiaj planuje zacząć abs2,poczytałem trochę o tym,inaczej wygląda to na filmiku,inaczej na obrazkach,ma ktoś może filmik,na którym dokładnie pokazane jest jak to prawidłowo wykonać(początkujący),ile czasu robic poziom pierwszy,ile poziom drugi,proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-05-06 15:40:16 Liczba szacunów: 0
  • PILNE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosze Was o pomoc.nie potrafie znalezc diety dla siebie.moglby ktos z Was ulozyc dla mnie diete na spalenie tluszczu tak zeby powiedziec co i o jakiej porze mam jesc i ile... mam 187cm wzrostu waze okolo 93kg i za duzo tluszczu na brzuchu!!! prosilbym o dokladna rozpiske co o jakiej porze jesc jakie posilki itd. jest to dla mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2005-03-13 15:27:37 Liczba szacunów: 0
  • Zmniejszenie rozmiarów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyglądało... Wiem, że nie można spalić tłuszczu z jednej części ciała oraz nie należy patrzeć na wagę (bo patrząc na wagę można schudnąć 5kg/tydzień - z tego 3/4 to woda). Czyli w ile uda mi się spalić ze 100 do 80 cm w pasie, tym samym w udach itp. ? Dodam, że dietę stosuję według zaleceń instruktora i proszę o udzielenie odpowiedzi na pytania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-07-29 19:44:52 Liczba szacunów: 0
  • Co tu zjesc ;)

    Temat
    Doping

    Witam, Mam kilka pytan. Skonczylem nie dawno cykl na samym propie 10 tyg, 100mg ed zjadam liscie clomidu (2) 1-5 dni 200mg ed i 5-15 50 mg ed. 1 pytnie kiedy moglbym wjechac znowu na cykl i czy moze przyspieszy cos hcg, wiem moglem wbic hcg za clomid ale nie pozwalaly mi warunki. 2 pytanie chcialbym wjechac na bolda + cypio, clen jak to ugrysc i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2014-06-23 17:38:10 Liczba szacunów: 0
  • Wino do propa

    Temat
    Doping

    ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:7,5/kmc -tłuszcz: 0,9 na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tab ,susta 150mg/12tyg. ,aktualnie prop 100mg/e2d 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-07-09 21:26:08 Liczba szacunów: 0
  • suple spalenie tłuszczu głównie z brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, otóż chciałbym pozbyć się zbyt dużej tkanki tłuszczowej na brzuchu, chciałbym zastosować HIIT, wraz z dołączeniem supli, DNP raczej tutaj by nie wchodziło w grę przez to iż, sam podnosi nieźle temp, a dodając HIIT może byc cięzko, Co polecacie na szybką redukcję głównie z tej parti ciała jaką jest brzuch, może zamiast HIIT, wykorzystać DNP [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2017-03-25 21:58:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] recepcji i doglądać interesu. W mieście nie ma siłowni , najbliższa jest 5km a druga 20km, obok miasta jest też kilka wiosek z których po kilka osób jezdzi na te dalsze siłownie. Jak myślicie na ile klientów można liczyć w takim niewielkim mieście może ktoś ma jakieś informacje ilu klientów miesięcznie uczęscza na siłownie na które chodzicie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2019-01-04 23:24:49 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam pytanie odnośnie tego produktu wrzucam foto bral ktoś ta ruska exe? Jest ona okej ? Teraz jest na ari i daje 2x 1mg w tyg jak to przeliczyć na exe jak ma 25mg od jakiej dawki zacząć ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2019-02-03 14:47:33 Liczba szacunów: 0