1,80cm - Targowisko

Sprzedam bluzy, T-shirty AND1

6.imageshack.us/img6/6781/and1010 http://img32.imageshack.us/img32/1388/and1011 rozmiar xl, wymiary szer. 60cm, dł. 80cm rozmiar xxl, wymiary szer. 69cm, dł. 82cm cena: 60zł http://img695.imageshack.us/img695/3672/and1012

szerokość uchwytu

więc tak ja wyciskam na 50 55cm szerkości.podobo lepiej jest wyciskać szeroko,na jakieś 80cm opłaca mi sie przestawiać na te 80cm

Cykl : Mono + Carbo

waga: 73kg wzrost: 175cm biceps: 40cm klatka: 108cm pas: bd udo: bd wyciskanie klatka w szerokim uchwycie 80cm : 82kg wyciskanie klatka w wąskim uchwycie 47cm : 100kg wyciskanie barki: przysiad: martwy ciąg: po 4

Zuzycie energii podczas cwiczenia, np przysiadu

nadmiaru czasu tak se myslalem o przysiadzie: standardowy osobnik okolo 1.80m jak robi siad to przesuwa ciezar o okolo 80cm pelny siad . powiedzmy, ze ma 50kg na barkach plus 50kg masy ciala nie cale cielsko dzwiga to daje w przyblizeniu

Prosba o plan. Ciezka sprawa:/

eczorem poswiecic na jakis trening. jedyne co mam w domu to para hantli o wadze 5kg kazdy oraz jeden o szerokosci ok 60 80cm o wadze 15 20kg. i tu wlasnie jest podstawowy problem. wiem ze to zbyt malo do wiekszosci cwiczen ale mam nadzieje ze dalo

Trening i dieta dla początkującego

waga: 54kg wzrost: 172cm staż treningowy: zerowy cel treningowy: masa najważniejsza i trochę na siłę obwód pasa: 80cm obwód klatki piersiowej: 80cm obwód bicepsa: 25cm typ budowy ciała: ektomorfik stopień zatłuszczenia: bez tłuszczu

Oto moja histora prosze o pomoc

ncu nie wytrzymalem z tym wszystkim i olalem to i caly rok siedzialem na tlustej dupie i nic nie robilem w rok z 76 kg i 80cm w pasie jakie uzyskalem doszedlem do 90kg i 100cm w pasie! nie dosc ze znowu przytylem bo nie wyrobilem psychiczne z tym to

Demon1212 Czyli od kości do masy dużej ilości

: od 23.xi.10 wymiary 12.i.08 kark: 36cm klatka: 92cm biceps: 30cm przedramie: 28cm talia: 1cm pod pępkiem 80cm udo: 45cm łydka: 34cm wszystkie wymiary robione na czczo ; wiem ,że niektórzy wcale nie cwicząc maja więcej ale

Komplet Stoprocent XXL

ie krakowa. z metki ubrania mają rozmiar xxl. długość spodni mierzona po nogawce zewnętrznej to ok 118cm, wewnętrznej ok 80cm długość kurtki mierzona od zamka ok 80cm ubrania są z tkaniny typu mikrofibra. spodnie 140zł, bluza/kurtka 180zł, wysyłka

Kurde!!!Jak mogę zgubić pare cm. w pasie!

mam 80cm w pasie w wieku 15lat!czy mogę ćwiczyć mięśnie brzucha przed śniadaniem nie zależy mi zabardzo na mięśniach brzucha tylko chce mieć wcięcie w talii.chce zgubić jakieś 5 7cm.opiszcie jak to zrobić!!!prosze!!!

Hans tylko ty to potrafisz - POMÓŻ!!!

z wyskokiem.teraz mam 185 6 cm wzrostu i waże 80 kg.podpowiedz mi co mogę zrobić aby zacząć wyżej skakać.mam gdzieś 75 80cm wyskoku z rozbiegu !!!!!

kiedys tak wygladalem

ajową fotke ze starych dobrych czasow moja przygoda z ciężarami zaczęła się od 60 kg wagi, 32cm bicepsu, 100cm w klacie, 80cm w talii,uda 55cm...jak dzis wygladam kto by nie czytal to w poscie http://www.sfd.pl/topic.asp topic_id=28673 sa moje

Wyskok po raz n-ty

zy wzroscie 162cm utrzymuję wagę 58 60kg. czy jakas odżywka by się przydała do treningu w tej chwili wyskoku mam jakies 80cm kiedys dawno probowalem dunksa, ale po tygodniu stwierdzilem ze to nie dla mnie. jakiś czas temu mialem problemy z

PROPOZYCJE CYKLU

biceps 41,5cm było 42,5cm przedramie bez napinania 31cm cholernie wolna rosną udo 61cm łydki 38cm talia 80cm moje osiągi to: klatka 170kg barki wyc. za karku 125kg, 100kg 7 8x do samego karku biceps sztanga na stojąco

trening na worku

m wene jak to pisalem przepraszam , ale warto przeczytac. mam 4 worki: duzy ciezki robiony okolo 50 kg dl. 80cm szer. 50cm, bardzo twardy duzy lekki kupny wypchany trocinami dl. 90cm, szer. 30 40cm waga ok. 15 20 kg jak sie

Kolega Zagiego, Mlodego Zagiego i Cygana - Ogór

na jest wasza opinia na temat jego wygladu cwiczy od 2 lata z duzymi przerwami jego wymiary: klata 106cm pas 80cm łapka 35cm wzrost 175cm waga 68kg wyciska na plaskiej 110kg

Sprzedam Spodnie + buty = 30zł

/20030620223019 sprzedam spodnie nowe, wymiary spodni 32, w pasie około 85, od pasa w dół jest 107cm, a od kroku w dół 80cm i buty nowe numer buta 40. super cena nigdzie tak tanio nie kupisz. daras

Jak zrobić mase

mam 19 lat chodze na siłownie 5 miesiency waże około80 kg i 1,80cm wzrostu i chciałbym zrobić jakiś dobry i tani cykl {mam na myśli coś z koksami} mogli byście mi coś doradzić.

dieta tł. na m. dla mnie...

eraz przy wadze 75kg i wzrości 191cm podnoszę ok 80kg. a więc bez rewelacji nie łapię raczej tłuszczu, w pasie mam ok. 80cm ale normalnie jest to mniej letnie nieróbstwo . nogi mam chudsze od góry. poza tym, że zaczynam właśnie hst, gram również

Prosze o plan treningowy!!!!!!!!!!!!!!!!!

ranie odzywki.dodam jeszcze że diete przestrzegam czaseem zdazy sie ze sie nie idzie tyle zjesc.jestem szczuplu wzrost 1.80cm waga 73.za rospatrzenie mej prosby z góry dziekuje ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :

Szukana fraza to: "1,80cm"